《灰指甲的饮食注意事项》由会员分享，可在线阅读，更多相关《灰指甲的饮食注意事项（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
http:/ 23 小时消毒。二、灰指甲患者的营养与饮食高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的 50%。补充营养素：1.蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。 http:/ A 或维生素 A 乳剂：用量每天分别为 15000IU 或每天 25000IU。体内若无维生素 A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。3.啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。4.钙及镁及维生素 D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。5.明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。6.铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。7.L 一半胱胺酸和 L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。8.硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。9.维生素 B：添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素 B，易使指甲脆弱。10.维生素 C：用量每天 300 毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素 c 有关。原文地址：http:/
