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1、。其中包括 登山：体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。 穿越 ：主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。 徒步：也即“是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。外运动之乡”，也是近代竞技运动的重要发源地。18世纪60年代开始出现工业革命，在英国蒸汽机 机 地 用在 ， 工业 的 发 。 以 为目的 体 运动 ， 英国 的 为 解机、 “等一 ，在”国行发 户外运动 ， 、行、登山、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、地 、 、 、 、 等。户外运动为理的体育手 ， 以一种 自、 的运
2、动 ， 英国 的 。 英国的 外发 ，户外运动 的到 国、 国世 其 国家。英国户外运动 的发 ，主要表现为深 英国 喜爱、普面 ；各项运动技术平的提 ，规则的制定 渐趋统一；”国性的单项运动协陆续成立以各项体育运动向世 各国的播。攀岩：分为自然场地攀岩 工场地攀岩，是一项刺激且有挑战性的活动。速降：悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材,教练现场指导器材的使用技术动，在天然陡壁 凌空 步，利用绳索岩壁顶端下降到地面。野营：在野外露营、野炊。学习各种野外 活技能。在自然的环境下， 与 之间的关变得紧密、融洽。定向：定向运动也是竞技体育项目之一， 类似于 所周知的寻找宝藏。致过程是
3、：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优 的自然环境中， 先隐藏好数 点，参者手持地图 指南针找出点的所在 向。采用徒步，奔 ，迅速准确地逐 找出，有机地将 、娱乐与团队熔炼、协融为一体。溯溪：是在峡谷溪流的 下 之间，克服地形 的各处障碍，穷之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一 接一 的 流、 、 、 ， 流 、 行。 然专门的器术不可 ， 要 靠队 之间的 。于自始 终在中行 ， 而 、 而 ， 不长的一 溪谷也要 能穿过。探险：户外运动中 数 有探险性， 于 运动，有的挑战性 刺激性。 自然，挑战自 ，能 的 、团队之间 ，提 野外 能。有自行 自等刺激的活动。“ 是“；
4、是。“ 是一群 ； 是一类 。同是户外，“ 在出行之 不 寻各种， 的，的 间，的”； 好去里， 一下各 行的服。“ 一地知自 要的是，所以得 ； 得 导 走行 ，走 ” 。“ 出行 ，一 有环保 ，知 是不能 的；而 不到自 的行为 自然 的 。“ 一是自 ， 不 ； 是的， 不能接 的行程。“ 在“行中 ， 能为团队 ；而 得 的是， 提出的要 。“ 在长 的“行中学 ，学 与 ，与自然 处，所以能 乐 地面 途的种种 ； 出于 或者的 ，在自然或是团队中 得与 不同， 的是 。“ 在 ， 地 或是探 地 的特 ， 而有礼因为 知 与 之间的尊重是 互的；而 ， 为，有钱有 间出 的是“爷
5、”，所以 总是呼 唤去，不遗余 地吸引 的目光， 的子令 发笑。于 外遇 的惊险或是变化，“ 奋，感到刺激；而 ， 恐惧心。“ 出行 ， 理地安 息 间，一不浪 间在睡 ，因为 的风景 ，错过 太可惜，所以 充沛； 累，在 、走 ”的景点宾馆之间奔忙，身心俱疲，回到宾馆后呼呼睡，在家 要香得 。“ 未必有钱，有 间，所以 把 两”在 ”的地 ， 知 理安重要；而 既有钱也有，所以将 间”在 互等待 。“ 未必去过 地 ，只是在 的内心深处愿 有一 “子”的称号而已，感悟有 深； 去过 地 ， 未必用心， 一圈后，得出的结论是：累。“ 的宗旨一向是，自 一直追 ，奢侈 未放弃； 的 ， 是 好喝
6、好好。“ 回 后，一总结 次出行的验 收获； 回 后， 下次换家行看看。其实，是为 ，是为 看看自然，是为 自 开心，所以，只要适 自 ，挺好。一 为， 是 者离开日常居住的环境(逃避现实) ，到其 地 去接 跨文化与异域风情的洗涤(审 ) ， 情享 光(娱乐) , 过 一 感官刺激 心灵感 ,获取的成长(教育) 。可见， 本质 看 是异地体验,是 主体( 者)与体( 吸引物、设施、服)角 互动的 物。 义 讲， 户外 在 下 面在差别：原因 讲， 者出行是为 暂 避开现实，而户外活动 一目的则不明 ， ， 者接 的是审 （自然 文化）娱乐，而户外活动接 ， 者得到的是感官刺激 心灵感 ，获取
7、的成长，户外活动除 得到 之外注重体格的锻炼 运动技能的提 ， 是一种文化活动，而户外活动 是在满 的 理（运动）需 有非常明 的自然 性。组 以 户外运动 注 的几项原则：1、安”性（ 居首位，也是说在 是没有得商 余地的， 不能 感情 去组 户外运动 ） 队 性 备充分：理 、知 、技术、装备、体能。4、保障体完 （ 、 等） 的 户外理 ：安”、 学、理 、团队、环保。安”：户外不同于行， 不是 。户外运动是以自然环境为活动 域， 有探险性质或体验探险的运动。自然环境的 ，自然环境的 是 变 化的，有 与 只有一之 。所以 要 避开 险的境 ，不断自 的户外运动基本知 ，不断 自 户外运
8、动基 技能的 练。提 野外 环境下的适 与 能 ，户外得到乐的同 ， ： 需要”身而 学：在自然的面 是 的，所以不要图服，要 其自然， 学自然规， 学的使用装备， 学的 行技术 。：面 自然的者面 自然的境，要理 的 待。“的制定活动，理 的处理 机， 可以说理 的面 。团队：参活动的 员，在 备准的同 ，必要要一 有乐于 的团队。组成队里形成一 爱互的是非常重要的。团队中 要明确自 的角 的，” 发自 的优，与队 行优互，提 体的战 。动中必分工明确，形成紧 有、组 纪性 的 素质活动团体。环保：在自然环境中活动， 获得 与自然心灵 、感 流的利的同 ，也得的 起保护自然本 面貌的义。 ，
9、是因为 爱 运动。 是为一格的户外运动爱好者基本的质要 。组 户外活动 的几点注 项：为 近自然而到野外活动，结果因 外 或 境，实在是得不 。为避 户外 外 发 ，活动 注 以下几点：1、 自 的验 的户外知 与户外技能 组 活动，不要好 。2、组 活动要周密， 实 。3、要有立 取 活动的 。 果发 外或 续 有 险 ， 果断取 行程。自 组 者发出“ ”（ 家要 ） 者也表 ， 角 说，“ ” 非 格的 同或 ，因 一发 ，“ ”能起到的用也是非常有 的。 然 种 不能一 地解 关， 在目 没有 明文规定的情 下，也是提 一种 可 的 。一 也表 ， “ ” 不能保 发 后不 。 国 所 定 说， 自愿 的“ ” 然 有一定的 在 利的 景下，同行队员之间也有互的义；即使 “ ”，同行的队 也有 义在 互 。 果队 在自 的外发 外，同行的 可以去； 果队 在自 的内遇而没有施以 手，同行的 是必 一定的 。 明：， 需转载本文章请注明本站地址
