《中小学教师心理压力自测参考题 - 教师生涯》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中小学教师心理压力自测参考题 - 教师生涯（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
中小学教师心理压力自测参考题 - 教师生涯 这是一个简易的心理压力自测评估，你可以问问自己，根据自己在过去12个月内的经历和感觉来答复这些问题。1、你是否在嘈杂的环境中工作或者生活？ 2、你是否有时候很难集中注意力？ 3、你是否经常有失眠的困扰？ 4、你是否对工作不满意或觉得责任心重大？ 5、你是否为方案进展不顺利而恼火？ 6、你是否和某些人包括亲人经常争吵？ 7、你是否常对家人或者小孩没有耐心？ 8、你是否常无法安静下来，并且容易感到紧张？ 9、你是否常有头疼或者胃病？10、你是否经常忘记了东西放在哪里？ 11、你是否有家人健康状况不良？ 12、你是否常考虑到家庭的经济状况？ 13、你是否觉得做做什么事情都提不兴趣？ 14、你是否有暴食或过度抽烟的倾向？ 15、你是否常觉得没有倾诉的地方？ 这些问题中，如果你只有23道题答复“是说明你所感受到的心理压力程度不高；如果你有答复48道答复“是，那么说明你的心理压力较大，这时如果能够了解引起自己心理压力的根源是十分重要的。如果这些题目中间有8道以上你都答复了“是，即那么说明你正承受着较大的生活压力，这时，你要冷静下来好好想想如何减压了。
