[精选]职业决策技巧与方法概述

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1、2021/6/2,1,我是我选择的我,第三节职业决策技巧与方法,案例：有两只年轻的猎豹一同去捕食。它们看见了一头羚羊，于是都追了上去，可是羚羊跑得很快，两只猎豹追了很久也没有追上。在这时，其中一只看见前面出现了一头野牛，它说：“要是能追上野牛，并咬死它的话，可够我们吃上一阵的了。”但是那只想追羚羊的猎豹不同意，它还是决定去追野牛。追羚羊的猎豹很快就把羚羊追上了，美美吃了一顿。那只追野牛的猎豹倒是把野牛追上了，可是野牛发怒了，疲惫的它根本斗不过野牛，只好垂头丧气地饿着肚子回来了。 案例启示：人生中有许多东西值得我们去追求，但是首先要确定合适的奋斗目标，给自己的人生进行准确的定位，切忌好高骛远、不

2、切实际。故事中的猎豹追羚羊，本来是与自己能力想符合的目标，但是改去追野牛，虽然成功后会有丰厚的回报（可以吃上一阵子），但却远远超出了自己的能力范围，到头来只是一无所获。,2021/6/2,3,人生有三怕：,一是事业关 一怕入错行 二是婚姻关 二怕娶错妻嫁错郎 三是健康关 三怕家里变药房,2021/6/2,4,千万次地问？,“我们的专业好不好?” “好不好就业?” “工作后一个月能拿多少钱?”,你知道自己想干什么？能干什么？适合干什么？ 知道社会需要什么样的大学生吗？ 我们对所学专业了解多少？ 现在该做些什么？ 毕业后选择就业、创业、考研或者出国？,2021/6/2,5,第一节 职业决策概述,一

3、、什么是职业决策 二、职业决策的风格 三、职业决策方法,2021/6/2,6,小故事： 为什么美国铁路两条铁轨之间的标准距离是4.85英尺？ 因为美国的铁路原先是由英国人造的，英国造铁路的人原先是造有轨电车的，造有轨电车的人以前是造马车的，当古罗马的战车碾过欧洲大陆的时候，它给英国路面留下的车辙宽度是4英尺85英寸，所以造马车的人也沿用这个宽度。因为两匹马臀部之间的宽度是4英尺85英寸。两匹马臀部的宽度决定了马车道宽度，后来变成了有轨电车的车道宽度，又变成了铁轨的宽度，人们把这一现象，称作“道路依赖”。 就连美国航天飞机燃料箱两旁两个火箭推进器之间的距离，也是4英尺85英寸！因为这些推进器造好

4、之后，要用火车运送到火箭发射点。路上要通过隧道，隧道下面铁轨的宽度也是4英尺85英寸。 这个典故可以形象地解释经济学中一个著名的概念“路径依赖”。即某一路径的既定方向会在以后的发展中得到自我强化。人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择。,2021/6/2,7,A、我还不知道以后选择什么职业好，我觉得目前也还不需要去想这个问题，过一天算一天，等毕业以后再说。 B、我曾经对将来应选择何种职业感到困惑，但经过一段大学生活的探索，我现在已肯定未来的职业方向，为此我会不懈努力。 C、我没有经历过困惑无法决定的阶段，可能会照着亲友或师长的期待去发展，做个听话的好学生，我想应该没错的。 D、我对将

5、来应选择何种职业感到困惑无法决定，主要是因为我对自己以及对职业世界认识还不够清楚。 E、我对将来应选择何种职业感到困惑无法决定，主要是因为面对抉择经常会感到焦虑，就算是有机会了解自己、认识职业世界，我还是很难确定自己的职业方向。 F、我一定要做自己喜欢的事，不过现在我对自己所学的专业不看好，也不感兴趣。 G、跟着感觉走吧，大家怎样我就怎样做。,看看你对自己职业发展认识处在什么状态：,2021/6/2,8,（二）决策的作用 把握方向，明确目标； 整合资源，指引积极的行动； 避免混乱局面，使目标有序进行。,一、什么是职业决策 （一）什么是决策 决策是作决定并付诸实施的过程； 决策是对一个问题产生解

6、决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程； 决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。,2021/6/2,9,决策的分类,确定无疑的决定：所有的选择及其结果都清楚明白的决定。 有一定风险的决定：每种选择的后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。 不确定的决定：对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。,2021/6/2,10,风 险-无处不在,笑，有被人视为傻瓜的风险。 哭，有被人视为伤感的风险。 求助他人，与人纠缠不清的风险。 感情外露，暴露本性的风险。 当众袒露思想和梦想，为人所不理解的风险。 爱，不被对方所爱的风险。 活着，死去的风险。 希望，失望和绝

7、望的风险。 尝试，失败的风险。,2021/6/2,11,（三）什么是职业决策 职业决策是指个体对自己将要从事的职业作出的选择，它综合了个人对自我的认识以及对教育与职业等外在因素的判断，是一个人在面临生涯抉择情境时作出的反应。,注：广义的职业决策过程指职业生涯规划的过程，狭义的职业决策把决策理解为广义决策过程中的一个五一节，是从几个职业备择方案中选择一个的“确定”环节。,2021/6/2,12,（四）职业决策的作用（做与不做大不一样 ） 1确定自己的职业取向 2顺利完成决策任务 尝试期、过渡期、实验和初步承诺期 3职业决策问题的解决 （1）避免自身利益和现实需要的冲突 （2）获得充分的职业信息

8、（3）避免人职不匹配倾向,2021/6/2,13,职业决策具有的要素,1.有一个必须作出决定的个体 2.有几个可供选择的方案 3.决策者有某种标准来比较和评价不同的方案 4.方案数量巨大 5.每个方案存在大量信息 6.必须以细致的方式描述出职业特征和个人偏好的特点 7.重要他人以及职业咨询师的影响,2021/6/2,14,职业决策的特点,1.通常可供选择的方案数量是巨大的 2.每个选择方案都存在着大量的信息 3.必须以细致的方式描述出职业特征和个人偏好的特点 4.一些重要他人以及职业咨询师会影响到个人的决策过程,2021/6/2,15,第二节 决策状态与决策风格,一、生涯决策中的重要选择 选择

9、何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点 选择工作的取向，即个人的工作作风 选择生涯目标或系列的升迁目标,2021/6/2,16,大学生常见的职业决策内容,转专业 辅修或二学位 社会工作与学业 考研 考研与就业 境外就业或深造 自主创业,2021/6/2,17,活动：画名片,请依据你的实际情况，给毕业五年后的自己画一张名片，其内容和形式不限！,2021/6/2,18,二、决策状态,1.他主决定型 2.迷失方向型 3.焦虑性未定型 4.探索性未定型 5.自主决定型,2021/6/2,19,三、决策风格,苦恼型：“我就是拿不定

10、主意” 冲动型：“先决定，以后再考虑” 直觉型：“就是觉得这个好” 拖延型：“过两天再考虑” 宿命型：“该怎么着就怎么着吧” 顺从型：“大家都这样做，我也就这样做吧” 瘫痪型：“一想到这事就害怕” 计划型：“考虑好后，按部就班地行动”,2021/6/2,20,已知,未知,自己,环境,计划型 理智型决策,冲动型、直觉型 冲动直觉型决策,顺从型、宿命型 依赖型决策,苦恼型、拖延型、瘫痪型 拖延犹豫型决策,未知,已知,2021/6/2,21,活动：测测你的决策风格,2021/6/2,22,活动：测测你的决策风格,2021/6/2,23,活动：测测你的决策风格,计分与解释：,1.下表中的数字，代表决策

11、风格测试中的题号。请将你的答案标记在各个数字上。,2.算出你每种类型打“”的数目，选项最多的就是你的决策风格类型。,2021/6/2,24,第三节 职业决策过程,一、决策前的准备 二、决策过程 三、决策的工具和方法,2021/6/2,25,一、决策前的准备,1.从自我探索入手 2.从职业信息库或职业大典中寻找 3.交流了解 4.头脑风暴法 头脑风暴法出自“头脑风暴”一词。所谓头脑风暴(Brain-storming) 最早是精神病理学上的用语，指精神病患者的精神错乱状态而言的，现在转而为无限制的自由联想和讨论，其目的在于产生新观念或激发创新设想。 在群体决策中，由于群体成员心理相互作用影响，易屈

12、于权威或大多数人意见，形成所谓的“群体思维”。群体思维削弱了群体的批判精神和创造力，损害了决策的质量。为了保证群体决策的创造性，提高决策质量，管理上发展了一系列改善群体决策的方法，头脑风暴法是较为典型的一个。,2021/6/2,26,软件开发、硬件开发、软件维护、硬件维护、网络设计、网络维护、网络安全维护、网络管理员、网络销售、网络教育、网络咨询、网络医疗、网络聊天、网络游戏、网络视频、网络购物。 文员、翻译、记者、自由撰稿人、作家、广告设计、装潢设计、影视制作、电视编辑、经纪人、业务代理、心理咨询、职业咨询、教育咨询、家政服务、智能开发、监控系统、远程诊断服务、服装设计、信息管理、股票经纪人

13、、采购、订票员、发型设计、库存管理等。,头脑风暴：与计算机有关的职业,2021/6/2,27,医 院 疗养院 养老院 卫生防疫站 疾病防治中心 职业病防治机构 社区医疗保健 家庭医疗保健 私人保健医生 旅行团医生(兼导游） 社会团体医生 大中小学校校医 法庭医生 整形美容师 家庭护理师 家庭医疗服务师 私人诊所医师（宠物医院） 私人药店药师（咨询医生）,医疗器械生产加工商 医疗保健器械销售商 医疗保健咨询顾问 医疗保健设备研发 医疗器械仪器商店 医用装饰服饰商店 医用氧气氮气供应商 医用手术器械供应商 医用照明设备供应商 医用检验设备供应商 人工智能设备开发商,病人愈后护理 病人心理咨询 病人

14、运动保健 病人营养保健 常人医疗保健 常人健康咨询 常人心理咨询 医学教育 医学培训 医疗保险 医学翻译,头脑风暴：与医学相关的职业,2021/6/2,28,二、决策过程,PIC模型： a.排除阶段 基于理想工作描述缩减备选方案 通过对你的工作技能分析缩减备选方案 基于你的价值观缩减备选方案 基于教育所需时间、费用和地点缩减备选方案 b.深度探索阶段 双向符合：方案与个人偏好相符；个人符合方案要求 c.选择阶段 挑选最合适的方案,2021/6/2,29,三、决策的工具和方法,平衡单法 SWOT分析法 CASVE循环法 “五What”归零思考法 吉列特法,2021/6/2,30,平衡单法,202

15、1/6/2,31,平衡单法,2021/6/2,32,SWOT分析法,又称为态势分析法，它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的，SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）。所谓SWOT分析，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。,2021/6/2,33,SWOT分析法,2021/6/2,34,某学生个人SW

16、OT分析案例,优势(S) 大学学历 人际关系良好 正确价值观 能独立自主 学习能力佳 活泼外向亲切好沟通,弱势(W) 学历不够高 主观意识过强 过于理想化,机会(O) 就业市场愈来愈倾向高学历者 现今高科技就业市场蓬勃发展，高级人才却不足,威胁(T) 无法屈就低职位、低薪水 所学科系和热门产业不符 热门产业竞争者众多,2021/6/2,35,你的SWOT分析,2021/6/2,36,“五What”归零思考法,五个问题： What are you ? What you want ? What can you do? What can support you? What you can be in the end?,2021/6/2,37,吉列特法,个体意识到做决定的需要， 并制定决策的目的或目标,搜集与目的或目标相关的信 息，同时调查所有可能的方案,对搜集到的信息进行预测， 估计可能的选择结果以及 结果出现的几率,根据价值系统，评价 结果是否能满足需要,根据可能的结果及结果的价 值，按照一定的标准做出决策,五个步骤：,2021/6/2,38,第四节 职业决策的原则,一、价值原则（纲领性原