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1、中学2021心理活动方案 一、活动背景： 据调查，在我国，存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以询问讲座、宣扬展览的方式已不能满意广阔青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。 二、活动目的： 1、提高青少年的心理素养，加强青少年的心理承受力量，通过活动消退青少年的困惑，让青少年走出误区。 2、感受人与人之间的美妙情感，感受生活中的欢乐与美好，从而以一颗主动乐观的心态来面对我们的人生。 三、活动主题： 直面压力，放飞抱负。 四、活动时间： 20xx年4月 五、活动内容： 1、心理健
2、康讲座(全校) 2、心理小嬉戏(分班级进行) 男生、女生多少钱 目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得相互敬重和珍惜。 嬉戏规章：男生值5毛钱，女生值一块钱。嬉戏的时候，裁判会说：“走呀走，走呀走，走到集市买白菜，一块钱，卖不卖?不卖!一块五，卖不卖?不卖!两块五四块钱，卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要依据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最终也许剩20个人员左右就进入下一个嬉戏。 解套： 目的：使参加者能够熟悉到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思索以及团队的合作就可以顺当的解决问题。 嬉戏规章： 首先全部的参加者分成若干小组(5-10
3、人为)，小组成员围成一个圈。然后从一个人开头要求将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此挨次连续，直至全部人的手都与其他的人相握。这时，全部人的手连接起来形成一个交叉的套，此时要求大家再不松开手的状况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交叉的套。小组人数相等的状况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的嘉奖。 嬉戏做完后，可请同学们进行感悟沟通。 3、心理测试：(分班级进行) 每位同学发一份“美好指数测试”问卷，分班级收齐，由各班级的心理老师进行问卷分析及总结，并针对同学出现的问题想出应对措施。 4、心理询问： 同学可到心理询问室进行询问，也可把自己想询问的问题投到“静静话”信箱中，由专业的心理询问师进行解答。 5、心理互动留言板： 同学们可以把自己的感想或者怀疑写在便利贴上，然后贴在留言板上。老师和同学都可对留言进行跟帖式解答。最终把同学们询问的特殊的问题整理好，把精彩的留言收集好，留档保存。 苦恼箱： 同学们可以匿名写出自己心中的苦恼，然后扔到预备好的苦恼箱中。(学校派专人收集苦恼箱中的苦恼，并进行分类整理，以便日后有针对性的进行跟进。) 第 2 页 共 2 页仅供参考
