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1、拓展训练培训心得团队拓展是一种嬉戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。你知道拓展训练培训心得是什么吗?接下来就是OK范文网我为大家整理的关于拓展训练培训心得，供大家阅读!拓展训练培训心得 篇【1】20xx年5月12日，学校组织全体老师参与拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。5月12日上午随着“破冰”仪式的顺当进行，霞阳学校素养拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员倾听了基地老师对相关状况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就起先了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队
2、歌。我荣幸在编在”必胜队”.从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出许多选择，有些选择须要的是志气。在事业上，我们往往去面对许多机遇，把握机遇须要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人憧憬的，但是否有志气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经验这一切之后，你会发觉人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃盼望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向胜利!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着六米高的断桥时，心理只有恐惊，心想，虽然只有一米的跨度，在平地上
3、轻轻一跃也就应当过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上高台，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横，豁出去了。一跃，胜利!此时此刻，我惊异于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃这个项目对人的体能要求并不高，最须要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。“孤岛泅渡”这个项目是要求人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务，这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、
4、中、基层员工的相互协作与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中，很多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用，但是假如没有统一的指挥，团队会出现混乱，训练科目也难以胜利完成。从活动中，可以看出，每个岛都有任务，但是缺少沟通，各忙各的，却忘了我们的共同目的。下面基层有困难，却得不到高层的支持与解决，中层没有发言权，只有指挥权，高层有发言权又有指挥权却不办实事，为了别的小事而被耽搁时间，遗忘了我们的主要目标!这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，
5、有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。2.应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。4是要学会相互协作。在工作中，各单位之间须
6、要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。5是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。6是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要主动、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从支配。拓展训练培训心得 篇【2】这可真是一次心与心沟通的历程，在那么一个令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午，我们整装待发，参与拓展
7、训练活动。因为拓展训练是一种培育现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，能激励人的斗志，激发人的潜能，培育人的自信，创建性的发挥人的团队合作实力。虽然只有短短的两天时间，但赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。以前我对“拓展训练”是一个未知数。通过参与这次拓展训练，我才明白原来这种训练是种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。虽然时间有限，让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午，首先就起先了培训前的热身打算，热身的内容是分成七个小队，命名设计队微。队训，创作队歌。我们小队主动的商讨把自己命为“丛林”。队歌是“同舟共济海让路，号子
8、一喊浪靠边，百革争流千帆进，波涛在后岸在前”。队训是“丛林野战，越战越勇”我们队第一个训练项目就是“高空抓杠”这个项目。我最恐惊的就是这个项目。其实我本人就畏高，有时候站在高一点的地方就头晕目眩，当我爬上那么9米高的杆子上时，我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、惊慌、迟疑，腿在颤抖，手在冒汗。最终我还是没有志气站在圆盘上面，没有战胜自己。这个项目结束后听着队友的共享，我很佩服大家，队友是那么的英勇，我应当向大家学习，不要拖大家的后腿。在全部的训练中，给我印象最深的是“天梯”这个项目。天梯又高又在摇摆，我又想放弃了。这个项目是须要俩个人协作来完成的。我们队有一个队友身体不适不能参与，以至于我们
9、队单出一个人，当教练问到我什么时候爬天梯的时候，我已这个为由说没人和我一起爬呀，我还是很胆怯啊，这时教练说我上你上不上，我没加思索地说我上。但是考虑到下来时没人会顺绳，考虑到平安我最终没有和教练一起爬天梯。但是，是教练给了我志气和信念。我和我的队长协作，我重振信念，在队长的帮助下，在队友的“加油”激励声中，集中了全身力气，战胜了自我，战胜了恐高”的畏惧心理。重新树立了一个“美妙、激烈、信念、志气、意志”的我，经验了恐慌、志气、成功的过程。忽然心里像似一片蓝蓝的天空。有一种说不出的超越自我的骄傲感。我胜利了!我没有让教练和队友悲观。看来人的潜能是须要挖掘的，要创建条件，找寻机会，重新相识自己，挑
10、战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不”。这对于我来说是份沉甸甸的收获!最激烈人心的就是攀爬毕业墙，它体现了我们的一种团队精神。面对4米高的求生墙，任凭你的实力再强,你也不行能一个人徒手攀上4米高的墙，但是团队的力气却很大，全部人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“信任自己”的歌声中，我们来自“沃团队”的一百多个队员最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了。试想假如我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么协作默契,那么相互彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解.这次拓展训练，给我留下了的印象极深，得到的学问与心得体
11、会也特别丰富。总结起来，有以下几点：一、分层管理，明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其责，有利于明确责任。发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。二、做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三、应学会遇到问题换位思索，不要为表面的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。须要你的耐性和才智通过分析、推断，充分了解它的本质。通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间须要沟通和信息的共享。须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调
12、差异，利用差异在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体，完备的团队。六、学问和技术只是有形的资本。意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些潜藏在身上，而自己却从未真正运用的力气和才智。拓展训练，它变更了我的人生观，变更了我多年的思想模式，超越了自我，相识到了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中，把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致。拓展训练培训心得 篇【3】前两天公司组织了两天一夜的拓展训练，感觉还不错，正好给缺少熬炼的我一次熬炼的机会，我们参与了许多项目，有信任背摔，爬逃命墙，越断桥，逃出天罗地网，同舟共济，走向胜利之路等等。在这次训练中，我感受到了同事之间的团结
13、友爱精神，几乎每个项目都须要团结协作，才能取得最终的成功，也学会了要懂得信任别人，你才能通过集体的力气取得胜利。在这次训练中，有一个项目叫高空抓干，当我爬到7.2米的柱子上的时候，想要站起来的时候，好胆怯啊，不敢站，是队友的激励，才使我站起来，最终抓到了那根杆，这使我明白了我们要对别人多一些激励，只要迈出来，才有可能取得胜利，不然连想要胜利的机会都没有。极限喊唱，真的是已经达到我的极限了，我从来都没有想到，我也会那么的疯狂，不应当用疯癫形容可能会更好一点。我连和挚友一起去ktv唱歌都惊慌，更何况是在一群不熟识的人面前呢?起先是相当的惊慌，但是由于教官比较严厉，连续两三次，我连唱歌的机会都没有，
14、就被叫下去了，然后我看到队员的那种舍命的精神，当时我就有一种想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖别人的后腿，就达到了忘我的状态了。虽然最终我没有达到要求，但是我已经很尽力了。给我印象最深的就是极限喊唱，现在我脑子一处于混沌状态的时候，脑子中想到的就是真心英雄的歌。虽然这次在身体上有点累，但是我还是比较喜爱这次拓展训练的，克服了我遇见生人的害怕心情，拓展训练结束了，但是在活动中那种拼搏的精神会始终伴随着我们，很怀恋这次活动。第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页
