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1、拓展培训心得体会范文4篇拓展训练，拓展培训是对我们意志力，培育团队协作精神的一种训练，始终有意义的活动。下面是我搜集整理的拓展培训心得体会，欢迎阅读，供大家参考。拓展培训心得体会以前我对“拓展训练”并不是很清晰，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参与的项目并不许多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴动身了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。很快我们到达了目的地,首先起先的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的
2、小队把自己命为“野狼队”，队歌是呵呵,短暂保密，大家唱了一遍，还挺威严的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担当。训练正式起先了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目起先后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人依据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家同心协力的努力，最终在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同
3、伴、信任集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。拓展培训心得体会一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍旧很兴奋，眉开眼笑地沟通着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培育了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更详细的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责
4、确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。2、做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。4、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终潜藏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。拓展培训心得体会经过高校经管学院的细心组织和策划，10月8日，20XX级MBA、SMNA班的8
5、0多名学生一早开赴战鹰拓展训练基地，进行为期一天的拓展训练。我明白，这不是一次一般的集体或者消遣活动，而是高校经管学院为我们细心组织和支配的特别具有教化意义的体验式培训。拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素养成长的训练课程，通过丰富生动，寓意深刻的训练内容，以体验启发作为基本教化手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的道理和观念，都能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。在当今的社会竞争发展中，拥有良好的团队精神和主动进取的人生看法，是MBA精英人才应有的基本素养，也是塑造现代人格特质的两大核心内涵。这次户外拓展训练虽然只有短短的一天，但留在我心里的震撼却难以磨灭。回顾整个拓展训练过程中，我
6、们从刚起先的团队建设，到“毕业墙”前相互信任的彼此帮扶;从起初的彼此生疏，到在团队成员的激励声中英勇的迈出断桥项目中一步;从项目总结中培训教官深化浅出的讲解和学员们的精彩感悟，到嬉戏中蕴涵的人生体悟;无不让我的身心接受着一次又一次的洗礼。一、高效的执行力，良好沟通与协作。首先是拓展项目“环环相扣”和“挽救大兵”，让大家在惊险而惊慌的环节中挑战自我，勇于把握机会，信任团队。“环环相扣”项目要求团队全体成员手牵手不能分开，在胳膊上一共挂从大到小的三个呼啦圈，在保持连体的状况下从指定的起点达到终点，这个项目考验的是团队的领导力与执行力。“挽救大兵”项目要求每人手持一节“生命通道”，通过节节相连，为若
7、干个“乒乓球”大兵构筑一条从敌后前线回到后方的通道，整个过程要求学员不能用手触碰、大兵之间也不能触碰、不能倒退，这是检验沟通与协作的最佳项目。教官介绍项目的话音刚落，我们“狼牙队”就起先热情地探讨人员位置的排列组合及前进的方式和节奏。在队长的带领下，大家统一根据方案执行。伴着整齐有序的脚步，相互会意地微笑激励，我们最终第一个抵达终点。胜利的喜悦让我们忘却了身体的劳累，集体荣誉感从心底油然而生。二、“跳出真我”，树立自信念，挑战自我，把握机遇“高空断桥”项目要求队员在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，在空间跨度大约1.5米左右的断桥上再跳回来才算完成。当我一步一步爬上8米高空之时，心里早已
8、怦怦直跳。脚下仅有一条木板,手中没有任何东西可抓，腿不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但我仍心存恐惊。此时此刻，听着下面队友热忱的加油声，刚刚的豪言壮语出现在心头，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，深吸一口气，正视前方，纵身往前一跃，“好!”队友的欢呼声让我马上从惊慌的心情中释放出来。大家的欢呼声，赞美声交织在一起，让我对自己充溢信念。这个项目教会我们建立临危不惧的自信念，挖掘自身的潜力，挑战自我。三、信任团队，团结一样“鼓动人心”，“假如在一面面积不到1/3平方米的花鼓上，由二十二个人每人手牵一条长3米连接到鼓上的绳子来限制鼓面的平稳。然后将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有
9、节奏地平稳地把球连续地颠起。你们团队能颠多少个呢?”这是教官刚起先介绍这个项目时提出的问题。“这个项目好难啊!”、“估计能颠10个吧”、“一个人歪了球就要掉下去了啊!”，场上充斥着怀疑和当心翼翼的声音。这是一个难度较大的项目，没有固定的目标达成值，但却是挑战团队协作的最佳项目。“狼牙队”通过民主探讨形成决策，让每个队员都了解决策的结果和实施的过程，坚决执行决策，同时听取队长在活动过程中的调整和应对。第一次一百四十下!其次次三百二十九下!第三次六百一十三下!我们通过合理配置人力资源和团结协作使结果最终远远超过了原定的期望值，看到了团队更大的潜力，使大家更加紧密的融合在一起。四、通力合作，合理安排
10、资源二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，39名船员的生命受到威逼。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力气才能翻越4米多高的船身，获得解救。上面的故事便是“逃命墙”也叫“毕业墙”项目的由来。一堵4.5米的木板墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员在有限的时间内，通过合理规划及相互协作，不得发出声音，全部翻越“船身”逃命。在这项挑战中，除了感叹“团结的力气是无穷的”、“人的潜能是无限的”以外，最让我震撼的是每个人的奉献精神。多数语言化为简洁感谢二字。感谢第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个人的勇士;感谢在下面咬着牙
11、，强忍难受，甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的英雄们;感谢冒着烈日，时刻做好爱护姿态的同伴们;当墙下只剩下最终一位同伴时，这时已经没有人梯可以借助了，他唯一可以利用的就是墙头上队友们伸给他的手。尝试，失败!尝试，又失败!全体队员都屏住了呼吸，赐予他激励和支持。当上下两名队员的手紧紧地握在一起，胜利跃上墙头的时候，拓展训练基地里响起了雷鸣般经久不息的欢呼声和掌声，我为身处这样的团队傲慢，更为队员们精诚团结的精神傲慢。看着大家绚丽的笑容，看着貌似不行完成的困难被我们踏在了脚下，我被深深地感动了，是什么力气使我们战胜了貌似不能完成的困难呢?答案只有一个，那就是集体的力气，团队的力气。因为每
12、个人队员对团队的关注已远远超过了自身，将团队合作的精神发挥得淋漓尽致。拓展训练结束时，每个队员脸上都闪烁着自信的微笑。是的，“我们战胜了自己!”每个队员相互的目光都充溢着信任，是的，“我们在一起是最棒的!”这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验。它让我们建立了相互的理解和信任，激发了团队意识，形成了主动、高效的团队氛围。这次训练，不仅仅是一种简洁的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念的渗透。我要感谢教官们、“狼牙”的队友和MBA班级的全部成员，感谢大家相互信任和彼此激励，因为你们，我们实现了一加一大于二的结果;当然，也同样感谢新大经管学院组织的这次拓展训练给我带来如此多的信念与收获。拓展培训心
13、得体会昨天(4月24日)，我参与了学院组织的素养拓展培训。通过这次机会，以嬉戏的形式体验了一个团队实现目标的过程，作为团队中的一分子参加其中，我受益匪浅，感受良深!短短一天的培训，不仅把妙趣横生的嬉戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起，更给我们全体参训人员带来了无穷的乐趣、信念、志气和思索，引起了心灵的剧烈震撼和共鸣!我们九点到达山东省青少年素养拓展中心，进行短暂的休息后，教练将我们分成十三个队，还有一个特别的队伍，那就是我们的老师队伍。我们每个队都有自己的队长、口号，每个队相互竞争，又相互激励，通过这种形式是大家打破了隔阂，更加主动的融入到团队之中，让我们的团队变得更好、更强。九点半左右培
14、训正式起先。一共七个项目-“不倒森林”、“穿越时空”、“激情节拍”、“野炊”、“游轨电车”、“罗汉塔”和“穿越毕业墙”。“不倒森林”、“穿越时空”和“激情节拍”这三个项目是上午做的，我们一、二、三、四队被分在第一小组，每小队之间进行PK。教练对我们进行了嬉戏示范还有必要的规则后，让我们每个小组自己进行训练。在训练过程中我们每个人都主动发觉问题、总结阅历，还有探讨策略。经过半个小时左右的练习我们已经熟识了嬉戏。在最终的竞赛中我们四队也获得了优异的成果。临到中午刘教官对我们的竞赛做了细致的总结;通过这个项目，我们体会到团队协作的重要性。通常在一个团队中确定团队效益的往往不是最快的那一个，而是最慢的
15、那一个，因此，由嬉戏延长到工作中，我们如何提高团队的效益，值得我们每一个人深思。还有教育我们要学会宽容、学会信任。中午的野炊是我们最轻松的时刻，我们分工明确，有人洗菜、有人切菜、有人做菜、有人点火、还有人在做打算工作。每个人都有自己的任务，并且很好的完成了任务，为大家打算了一个丰富的午餐。通过野炊人我们学会要学会发挥每个人的优势，学会分工，同时也加强了我们的相互了解。下午进行了“游轨电车”、“罗汉塔”。“游轨电车”这个嬉戏是为了考验我们团队之间的团结协作的实力还有默契程度。结果我们在队长的统一领导下还有我们各位组员的努力下很好的完成了竞赛，并获得其次名的好成果。“罗汉塔”这个嬉戏重在考验我们团队的思想统一问题，一起先我们总是出现一些失误，但是经过我们的探讨，我们有了还几套方案，最终并且精彩的完成了任务，他教化我们做什么事要有目的性，还要有几套方案以防止一些意外的事情。通过这两个或深厚我们来的毕业墙。而本次培训的最终一个项目“翻越毕业墙”则是让我们永生难忘的。教练把我们带到4.2米高的一面木墙前面，告知我们不允许用任何的外力要让每个成员全部到达上方，并且人我们二百人在四非常钟之内全部完成。一起先我们都不敢想象，但是为了学院的名誉我们多怀着必胜的信念去努力着。在项目起先前，我们部署作战安排，安排资源，选出几名成员做“人梯”和几名成员先到达上方然后帮忙拉下面的人。一切
