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1、五年级体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学安排五年级第一学期体育与健康教学安排五年级第一学期体育与健康教学安排周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵律活动和舞蹈：韵律绳操跑：蹲距式起跑4跑：50米快速跑嬉戏：冲过火力网三5跳动；蹲距式跳远选修内容6韵律活动和舞蹈：韵律绳操投掷：双
2、手上步向前抛实心球四7武术：组合动作（三）跳动；蹲距式跳远8跳动；蹲距式跳远小篮球：原地运球五9韵律活动和舞蹈：韵律绳操投掷：原地侧向投掷“管状物”10武术：组合动作（三）投掷：原地侧向投掷“绳节”六11国庆节12七13跳动；蹲距式跳远嬉戏：两垒球14韵律活动和舞蹈：韵律绳操跳动；蹲距式跳远八15技巧：前滚翻.后滚翻投掷：原地侧向投掷垒球16武术：组合动作（三）跳动；蹲距式跳远九17跳动；蹲距式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传球18跳动；蹲距式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传球五年级第一学期体育与健康教学安排五年级第一学期体育与健康教学安排五年级第一学期体育与健康教学安排周次课时教材内容备
3、注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦周次课时教材内容备注十19武术：组合动作（三）嬉戏：合力20技巧：组合动作武术：组合动作（四）十一21韵律活动和舞蹈：自我表现活力技巧：组合动作22技巧：组合动作嬉戏：两垒球十二23跑：50米快速跑韵律活动和舞蹈：自我表现活力24技巧：组合动作小篮球：行进间运球十三25技巧：组合动作选修内容26跑：弯道跑小篮球：行进间运球十四27支撑跳动：跳上成跪撑，起立，向前跳下嬉戏：十字接
4、力28支撑跳动：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前跳下跑：弯道跑xx29跑：耐久跑嬉戏：互挤出圈30跑：400米耐久跑（考核）选修内容十六31跑：400米耐久跑（考核）小篮球：原地单手肩上传球32武术：组合动作（四）嬉戏：通过障碍十七33小篮球：原地单手肩上传球嬉戏：跳绳接力34小篮球：小篮球竞赛选修内容十八35考核36考核第一课时五年级第一学期体育与健康教学安排五年级第一学期体育与健康教学安排周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌
5、冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材1.跑：蹲距式起跑2.小篮球：原地运球教学目标1.能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。2.能按口令做出蹲距式起跑动作。3.能乐意接受指导，发扬机灵.坚决的作风。4.能了解原地运球的动作方法。5.能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。教学依次时间老师活动学生活动次数一集合二打算活动三一1.视察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路途2.徒手操三重点：知道蹲距式起跑的意义。难点：按口令起跑。1.介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采纳蹲距式起跑。组织学生集体做跑的特地练习；分组练习站立式起跑。2.结合配套教
6、学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。3.分组做蹲距式起跑的分解动作。4.46人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。一1.体育委员整队2.向老师问好3.仔细听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2体育委员领操4x8拍三1.通过老师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。2.通过视察挂图和老师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行仿照分解动作的练习。3.先分组按口令分解练习，后完整练习。四素养练习五小篮球；原地运球六结束四1.老师布置任务2.老师巡察指导五重点：强调手掌.手指触球部位。难点：熟识球性。1.分组做各种熟识球性的练习。2.出示挂图
7、并示范原地低姿运球动作，重点强调手掌、手指触球部位。3.分组原地运球练习，老师用口令或手势提升变换练习内容。六1.指导学生放松。2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生仔细听讲1.仰卧起坐1分钟x2组五1.集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟识球性的练习。2.集体观看挂图和老师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行仿照分解动作练习。3.分组或自行分组试做原地低姿运球.体侧运球和变速运球。六1.学生放松2.仔细听讲3.第一小组送还4.向老师再见器材跑道100米小篮球20个预料练习密度3040%预料平均心率110120次课后小结其次课时五年级第一学期体育与健康教学安排五年级第
8、一学期体育与健康教学安排周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。投掷：实心球教学目标1.记住动作名称，了解动作攻防含义。2.学会动作方法，做到方向.路途清晰，动作基本协调。3.能动脑筋想，主动协作老师完成学习任务。4.能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。5.在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。教学依次时间老师活动学生活动次
9、数一集合二打算活动三武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌一1.视察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路途2.徒手操三重点：做到方向.路途清楚。难点：了解动作攻防含义。1.教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动作，再教下肢动作，最终完整动作练习。2.用攻.防含义启迪学生，引导学生进行练习。3.采纳集中教.分组练，集中评的形式进行教学。一1.体育委员整队2.向老师问好3.仔细听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2体育委员领操4x8拍三1.仔细听、细致看、仿照练，明白上步搂手含义，建立动作概念。2.分解学练时，注意能清动作的方向路途，完整练习时，注意动作的正确与协调，反复
10、练习时，注意体现长拳的风格。3.通过沟通.切磋，摸索练习上步搂手马步击掌的方法。四素养练习五投掷：实心球六结束四1.老师布置任务2.老师巡察指导五重点：两脚用力蹬地，出手速度快。难点：初步驾驭动作要领。1.集体或分组做打算活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组做头上.跨下传递实心球练习。2.讲解、示范向前、向后抛实心球动作，分组徒手分解、完整练习。3.分子排成二列横队，相距20米面对面站立，练习双手向前.向后抛实心球。4.抛球与捡球必需按统一信号进行，加强组织纪律性教化，防止事故发生。六1.指导学生放松。2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生仔细听讲2深蹲跳203组五1.在组长带领下做好
11、打算活动，双人练习传递实心球嬉戏。2.细致视察老师的示范，分散徒手仿照练习，体会两脚用力蹬地和两臂出手速度快的动作要领。3.分组听信号练习，初步驾驭双手向前.向后跑实心球的动作方法。4.时刻遵守纪律.听从指挥，有平安意识。六1.学生放松2.仔细听讲3.其次小组送还4.向老师再见*实心球20个预料练习密度3040%预料平均心率110120次课后小结第三课时五年级第一学期体育与健康教学安排五年级第一学期体育与健康教学安排周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰
12、阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操13节跑：蹲距式起跑教学目标1.记住韵律绳操13节的动作方法和特点。2.能完成134节韵律绳操的分解动作，并能随音乐连贯起来练习。3.乐于视察.体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。4.能记住蹲距式起跑的口令和方法。5.能按口令完成起跑动作，做到启动快速。教学依次时间老师活动学生活动次数一集合二打算活动三韵律活动和舞蹈：韵律绳操13节一1.视察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路途2.徒手操三重点：每节操的精确度及下蹲时上下肢的协作。难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。1.讲解.示范韵律绳操13节
13、动作方法（请参看配套教学录象片）。2.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每接操的精确度以及下蹲运动的上下肢协调协作。3.连贯练习时，要针对学生动作驾驭程度，口令节奏由慢到快，慢满同音乐节拍的速度。一1.体育委员整队2.向老师问好3.仔细听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4x8拍三1.视察老师示范动作，说出每节操的特点。2.成体操队形站立，随老师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的精确度和蹲跳.站起来等动作的协调协作。3.自由组合学练小组，相互仿照沟通，共同解决较有困难的动作。试着随音乐节拍连贯起来练习。四素养练习五跑：蹲距式起跑六结束四1.老师布置
14、任务2.老师巡察指导五重点：提示起跑动作要点。难点：动作的规范和标准。1.组织学生集体做原地摆臂和高抬腿跑练习；原地听口令做蹲距式起跑练习。2.分组练习听口令起跑，重点提示起跑动作要点。3.指导学生用顶肩、头顶等方法两人一组协作练习，进一步改进起跑后加速跑动作。六1.指导学生放松。2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生仔细听讲2.单脚跳20米2组五1.进一步熟识起跑口令，体会蹲距式起跑动作。2.在分组练习中，通过相互视察、相互沟通、相互评价，进一步理解蹲距式起跑的要领。3.在老师指导下。两人一组协作练习，体验起跑后加速跑动作。六1.学生放松2.仔细听讲3.第三小组送还4.向老师再见器材
15、短绳40根跑道30米预料练习密度3040%预料平均心率110120次课后小结第四课时五年级第一学期体育与健康教学安排五年级第一学期体育与健康教学安排周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材跑：50米快速跑嬉戏：冲过火力网教学目标1.能知道用主动摆臂.加快步颇来提高跑的速度。2.能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然.放松.快速。3.能主动参加练习，敢于发表自己的看法，乐于帮助别人。4.了解嬉戏的方法.规则，能简洁说出投击
