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1、水平一上学期健康教案 第一课早睡早起身体好 一、教学目的： 教育小朋友养成良好的作息时 二、教学重点： 教育小朋友养成良好的作息时 三、教学难点： 教育小朋友养成良好的作息时 四、教具准备： 教学挂图。 五、教学内容及过程 ： （一）谈话导入： 说说你天天几点睡觉，几点起床？ （二）故事、设疑引入。 教师介绍新来的客人喜羊羊， 讲述喜羊羊最近的烦恼： 晚睡晚起迟到的故 事。 怎样帮助喜洋洋做一个好孩子呢？- 早睡早起（助教老师扮成喜羊羊） 学生可能会不理解“早睡早起”含义，可用挂图板演解释。（见板书） 主题讲解。 喜羊羊：为什么要早睡早起呀？ 生： 师：个别询问学生的睡前活动、睡觉时间、起床时
2、间、起床活动、是否是 爸爸妈妈督促睡觉起床。 总结 生：早睡的话，会像喜羊羊或我们的同学一样（教师引导）：不想起床、上 学迟到、上课睡觉（这三种情景让喜羊羊表演或用PPT呈现情景图 片或利用现场情景，由学生看图说话） 师：老师呀，教大家一首儿歌，小朋友们就能用儿歌来回答我们喜羊羊的 问题啦。想不想学呀？ “太阳公公眯眯笑，轻轻拍手把我叫。乖宝宝，快起床，早睡早起身体 好” （可视频播放） 喜羊羊：老师，我知道啦！ “早睡早起身体好”。-板书 （三）认读写“身体” 。 喜羊羊：老师，这是什么字呀？-“身体” 师： 小朋友们，喜羊羊想知道认识“身体” ， 我们来一起帮帮她好不好？ （） 小朋友自己
3、也不会写呢，我们一起先认真学习“身体”，等一会儿学会 了之后呢，再请小朋友来教喜羊羊写，好不好？ 播放认读写“身体”的视频。 教师带读、学生自读、开火车依次认读，教师纠正发音。 让学生依次在认字卡片中找出“身” 、 “体” 。 教师板书演示“身”、 “体” 。 发放 “身” “体”描红卡片（控笔困难学生用教师特质的双层描红卡片）。 请学生到黑板上演板（学生教喜羊羊写法）。 （四）总结及习惯养成任务布置 师： 我们今天呀，学习了一个好习惯 -早睡早起身体好， 小朋友要 10 个小时的睡眠。 小朋友们还会“身体”这个词啦，真不错。我相信同学们以后都能 早睡早起，早上上学不会迟到了。但是我们班还有很
4、多同学不会认 识钟表，回去请爸爸妈妈帮忙：我以后要早睡早起，记得叫我睡觉 和起床呀！我要做一个早睡早起的好孩子！ 明天爸爸妈妈送你们来的时候， 老师会问爸爸妈妈你们有没有早睡 早起哦！ （五）反馈 检 测 要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？ 第二课读写姿势要正确 一、教学目的： 使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。 为了使自 己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 二、教学重点： 正确的读写姿势。 三、教学难点： 自己要养成正确的读写姿势。 四、教学用具： 黑板 五、教学内容及过程： （一）介绍正确的读写姿势的好处 1 、 学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的
5、视力工作。为 了使自己 的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养 成正确的读写姿势。 2、介绍读书的正确姿势。 3、 介绍写字的正确姿势。 （二） 做一做，比一比 请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确 的，哪些地方是错误的。 六、课堂小结，强化行为。 师：其实不正确的姿势还有很多危害，同学们可以回家请爸爸妈妈帮忙上网 查一查有关的资料，同学之间相互交流一下，并且互相监督、提醒，养成 良好的读写、站立行姿势，做一个行为优雅的人， 体现出良好的精神风貌。 第三课一日三餐有规律 一、教学目标： 1. 教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。 2. 使
6、学生养成科学进食的习惯。 二、教学重点难点 ： 我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。 三、教学过程： （一）导入新课： 1. 请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃 几顿饭？ 2. 那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加 油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了 一切活动的能力。 （二）学习新课： 1. 一日三餐好处多： 一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人 体需要大量的热能供其需要。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘 辘，头昏眼花。 2. 科学安排一日三餐 进餐一定要做到定时定量
7、每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩 张，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。 早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少： 向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。 3. 一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。 （三）巩固新知： 两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后 打算如何来引餐进食。 第四课认真吃饭不嬉闹 一、教学目标： 教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯 二、教学重点： 教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯 三、教学难点： 教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯 四、教学教具 ： （课
8、前预备教学挂图、黑板） 五、教学内容及过程： （一）导入：出示小黑板 师：小朋友，你们看了这则新闻。你有什么感受？想想看。吃饭时你该怎 么做？ 学生讨论回答后老师总结: 师：边吃饭边嬉闹对我们的身体有什么影响？ 学生讨论指名回答： 师总结： 1、吃饭时嬉闹影响食物的消化和营养的吸收。 2、影响食欲。 3、边吃饭边嬉闹，时间长了还会感到头晕眼花，结果是既没玩好，也 没吃好。 （二） 做一做，比一比 请同学们分别说一下自己平时是怎样吃饭的，让大家来指出哪些地方是 正确的，哪些地方是错误的 （三）读儿歌：健康小秘诀。 六、课后小结： 吃饭时千万不要边吃饭边嬉闹。 第五课吐痰、咳嗽、打喷嚏 小事卫生要
9、注意 一、教学目标 ： 1. 使学生懂得不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏及其原因。 2. 学生能够明白在不同情况下，要吐痰、咳嗽、打喷嚏时应该怎么做，养 成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。 二、教学重点难点： 吐痰、咳嗽、打喷嚏的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为， 养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。 三、教学过程： （一）导入新课： 同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上 有一堆浓痰， 那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉 我们不要随地吐痰、咳嗽、打喷嚏，那么你们知道为什么不能随地吐痰、咳 嗽、 打喷嚏吗？又有些什么害处呢？下面我们就来学
10、习“不随地吐痰、咳嗽、 打喷嚏”。 （二）学习新课： 1. 为什么不能随地吐痰？ 因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结 核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。 2. 那么我们有了痰怎么办？ A.咽到肚子里去 B. 吐到痰盂里 C. 吐到 墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E. 吐到废纸里，扔进垃圾筒 答案是（ D） 原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。 吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。 吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病 毒到到更多的地方。 3 3、打喷嚏或咳嗽应注意哪些问题： （1）小朋友咋打喷嚏或咳嗽时，要用手掩着嘴对着无人的方向咳
11、嗽、打喷 嚏。 （2）打喷嚏后，我们要马上洗手和嘴巴，蒋细菌洗掉。， （三）巩固新知： 1、. 讨论感冒有痰要怎么办？ / 打喷嚏的正确方法应该是怎样的？ 2、. 组织学生表演，吐痰、咳嗽、打喷嚏给人们带来的不便。 四、总结 小朋友们要养成文明卫生的好习惯，必须从吐痰、 咳嗽、打喷嚏这些日常 小事做起。 第六课不要乱扔果皮纸屑 一、教学目标： 让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识，养成讲究卫生的好习惯。 二、教学重点： 让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识 三、教学难点： 养成讲究卫生的好习惯 四、教具（课前准备）： 教学挂图 五、教学内容及过程： （一）故事导入： 小明把吃完的香蕉皮随手扔在路边，小强从
12、远出走来，不小心踩到香蕉皮， 摔坏了腿。 （二）让学生说说为什么小强会摔交，吃完的香蕉皮该怎么处理？ （三）自己要做到不乱扔果皮纸屑，看到别人扔的时候，该怎么办？ 四、老师总结： 果皮纸屑不乱扔，养成将卫生的好习惯。 板 书：挂图 反 馈 检 测 第七课手足口病会预防 一、教学目标： 1、了解手足口病的传染方式、发病症状。 2、能说出预防疾病的方法。 3、增强学生预防疾病的意识。 二、教学准备： 手足口病的教学挂图、收集有关此病的资料 三、教学过程： （一）疾病概述 : 该病传播方式多样， 以通过人群密切接触传播为主。病毒可 通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、 奶
13、具以及床上用品、 内衣等引起间接接触传播； 患者咽喉分泌物及唾液中 的病毒可通过飞沫传播； 如接触被病毒污染的水源， 亦可经水感染； 该病 传染性强，传播途径复杂，在短时间内可造成较大规模流行。 （二）预防措施 : 讨论：怎样预防手足口病的传染 （饭前便后要洗手 ; 不喝生水，不吃生冷食物; 不去人多的公共场合 ; 多吃 蔬菜和新鲜的水果 ; 多运动增加抵抗疾病的能力) 了解洗手的正确顺序：正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的重要内容之一， 能有效的防止肠道病毒的传播。推荐五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦， 把好“手”关，教会学生正确洗手方法。 1、湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。 2、
14、搓：手心、手臂、指缝相对搓揉20 秒。 （1）掌心相对，手指并拢相互摩擦。 （2）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。 （3）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。 （4）一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。 （5）弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。 （6）搓洗手腕，交换进行。 3、冲：用清水把手冲洗干净。 4、捧：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。 5、擦：用干净的毛巾擦干，或烘干机烘干。 四、延伸活动 将所述的预防方法用图画的形式画出来，并用简单文字写出图画内容，制成 宣传品。 第八课口腔卫生要注意 一、教学目的： 让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。 二、教学
15、重点、难点 ： 重点：学会正确的刷牙方法。 难点：养成早晚刷牙的好习惯。 三、教具学具 ： 教师：有关刷牙的教学挂图、牙齿模型、保健牙刷等。学生：小镜子、牙刷、 水杯等。 四、教学过程 ： （一）、导入新课 谜语：兄弟生来白，队伍排两排。嚼饭又切菜，活儿干得快。你若猜不 出，张口它就来。 （二）、学习新课： 了解牙齿的作用：指定门牙脱落的同学说一说自己的感受。（咬嚼事务 不方便，说话、念书时发音不准等） 小结：牙齿有切断、研磨事务等功能；牙齿还能帮助人准确发音 认识恒牙：对着镜子数一数你有多少颗牙？他们是恒牙还是乳牙？ 讲述：换掉的是乳牙，萌生出的是恒牙，恒牙是人的永久牙。 引导讨论： 1、为
16、什么不能吮指头？吮指头除了不卫生之外，对新牙的生长发育有什 么影响？ 2、早晚刷牙，饭后漱口对新牙的生长有什么好处？ 学生回答。（保持口腔清洁，创造恒牙生长的良好环境，预防龋齿） 3、你知道正确的刷牙方法吗？教师进行刷牙示范， 边做示范边向学生讲 解正确的刷牙方法。 4、介绍小朋友牙刷和牙膏的选择：儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。 5、总结：坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁干净的水。掌握正 确的刷牙方法，牙齿洁白，身体健康。 （三）、巩固练习 你认为图中小朋友的做法哪个对？哪个不对？为什么？ 五、全课总结 ： 通过今天的学习知道：我们可以用口腔吃东西、说话、唱歌、呼吸，所以 保持口腔卫生使口腔健康很重要，我们一定要养成保护口腔的好习惯。让 我们一起记住这健康小秘诀：齐读儿歌（出示儿歌）早起晚睡要刷牙，正 确漱口请记下。不吮手指咬东西，不吃甜食或过辣。不吃过冷过热食，窝 沟封闭护牙齿。 第十课要上厕所及时说 一、教学目标： 1、学习自己入厕，尽可能的不尿湿裤子。 2、知道当厕所人多时要排队，不争抢，注意安全。 二、教学重点： 让学生知道及时的上厕所，当厕所人多时不争抢。 三、教学难点：
