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1、 心理健康教育实践 活动报告主办单位：电子信息学院电子科学与技术 121班2014 年 5 月 15 日 探索幸福的脚步 共建幸福班集体 电技 121 班级心理健康教育实践活动报告基本情况学院 电子信息学院 专业 电子科学与技术 年级 122 班级人数 50 活动时间： 2014 年 5 月 9 日 活动地点：博学楼 130 多媒体教室 活动主题： 探索幸福的脚步 活动内容心理委员导入活动的目的并对活动提出要求。赏析电影当幸福来敲门。开展电影中人物分析的讨论活动。活动照片反思体验 随着经济的发展，生活节奏加快，竞争加剧，加上社会转型期间存在的主流道德规范弱化、外来文化思潮的冲击等原因，个体面临
2、压力和挑战也日益增多，我们大学生也不可避免地受到来自社会的冲击，要面对来自学习、生活、人际、情感、环境适应等各方面的压力，部分同学从大一的活泼分子变成现在的宅神，也有一部分同学从情绪上表现出沉闷、消极、紧张的状态，还有课上难以集中精力的同学，都是我们之间有目共睹的。从生活上，我们同学所接触的大多信息都是泡沫信息，例如女生追的电影或电视剧并非都是经典且有利心理成熟的。时间的利用也有待正确，虽然已使大二的学生，但仍有同学处于迷茫与被动的角色，不知其念想和人生规划。同学在生活上不知感恩而得过且过也是惯有。我也曾想过今天的主题：幸福，幸福在我的字典里是怎么解释的，在别人的字典里又是怎样定义。但是当我问
3、同学的时候，他们也只是笑了笑，然后就沉默了。我能感受到很多人已经很久没有享受到幸福的滋味了，没有身体更好的锻炼，没有对别人的信任，甚至没有目标，没有奋斗，就像一个没有线的风筝。当我提出让同学们说说自己的幸福的时候，大多数人不愿意主动分享自己的故事，这是多大家表现出来的一种不信任和对自己的不相信，害怕被人嘲笑。当我分享了自己的故事以后，我看多了同学们都用眼睛盯着我，听着，害怕少听了一个字。我明白了，我的角色是多么的重要，打开心扉对别人就会让别人有机会接近我，也让她们更能放心地接受我。最近的课堂里我总在学习上请求同学的帮助，感受到了他们身上建立的正能量。我很高兴一些同学的状态有了积极的改变。面对困
4、难，微笑地对待生活和学习是大家从这次实践中应该学到的。而我也该说跨出重要的一步，下面的困难就不是困难了。现在我们所做的这些事远远不能让所有的人都处于健康的心理状态，对于心理健康教育工作，我认为每个班只有一个心理委员做辅助工作是不够的，在班级上，我们有必要设立一个宿舍心理信息员组，当然不必就此命名，而是在日常的交往中暗中成立，通过日常的交际了解各宿舍的情况，把不健康心理消除在萌芽中。成长感悟王佳佳：在逆境中的自我肯定和自我安慰这部电影让我想起了鲁滨逊的荒岛余生，在那样的绝境中，任何人都必须先解决心理问题，调整好自己的心态，才能有下一步行动，这就是鲁滨逊虽身陷绝境，但他还是找到了活下去的理由。和鲁
5、滨逊一样，克里斯在从被房东清出家门的那种失落，到睡地铁口时那种感受恐龙时代生活的自我安慰，也说明了他能在极短的时间内完成心理调整，为他能在这个城市中顺利的生存下去打好了心理基础，他的这种自我安慰也是值得肯定的。人际关系是克里斯成功之关键,作为一位经纪人，人际关系非常重要，想成位一位优秀的经纪人，就必须处理好他同上司，同同事之间的人际关系，最重要的是还得跟客户搞好关系，因为是经纪人而不是学生，身处职场中，人际关系和销售业绩同等重要，没有好的人际关系我们就不可能做出好的业绩，同样有好的业绩，和领导的关系搞不好，也任然无法获得成功。从实习开始，克里斯就不断的建立自己的人际关系，在上司面前，他常向弗雷
6、姆传递自己的问侯，甚至借钱给弗雷姆，即使自己赶着去见客户，他也会去帮弗雷克斯泊车，在平日紧张的学习中，他也不会忘记帮同事们做一些琐事。而在客户方面，他也懂得用不同的方式和客户建立起良好的人际关系，如上门拜访，电话致谢等。正因为他在人际关系和销售业绩方面的出色表现，得到了大股东弗雷姆的认同，于是，同获最高分成绩的两个人中，他获得了成功。做最好的自己，无疑是从自己出发，以自己为出发点去看去想一切问题，这个咋一看似乎很易让人以为是一种狭隘自私的偏驳观点，其实不然，看完这部电影后我知道了这种说法是鼓励人去用一种积极的态度去面对自己的人生，一切尽在自己掌握。客观的看待自己，看待如何去选择属于自己的成功并
7、为之去拼搏。克里斯让我明白，选择对于每个人来说都是自由的，弗兰克说过：任何极端的环境里，人们总会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态度的自由。其实我们任何人,只要有梦想,只要有足够的意志和决心,都能创造属于我们自己的人生,改变我们的地位.我相信，只要我们不断努力,我们就一定能取得成功。我记住了克里斯的那句话：别让别人告诉你，你成不了才，即使我也不行，如果你有梦想的话，就要去捍卫它，那些一事无成的人想告诉你你成不了大器，即然有理想的话就要去努力实现。王海永：生活中会出现各种各样的问题。当然生命中的坎坷自然不会少。遇到困难就选择逃避，这才是一个人无能的行为。从小就可以让儿子学会独立与坚强，让他懂
8、得什么叫做自力更生，这难道不是一件的事情吗？如今的孩子走了太多便捷的东路，少了自己的努力就能品尝到胜利的滋味，多一些锻炼少一些生活的考验，可以是自身更加顽强。电影中有几幕让大家感叹。他带着儿子有时露宿街头，有时去救济站排队等待可以免费住的地方。但无论怎么样，他都从未想过要放弃他的梦想。他一边坚持不懈地推销他的骨密度检查仪来维持基本生存，一边去极力争取赢得一个能被录用的机会。他带着他的儿子奔向幸福，从未停歇。最终，他通过了股票经纪人的残酷选拔。成为了股票经纪公司的一员。并且创办了他自己的公司，看到此时不禁在心中为他鼓掌。他的成功在于他乐观与积极向上的心态去面对一切所发生的问题。他将这些积极良好的
9、情绪带给了儿子，而没有萎靡低沉的消极心态。克里斯儿子的童年是阳光奋进的。他不抱怨爱人的离去与不理解，也不在意自己的卑微出身与学历。他从不抱怨生活的艰辛。他总是用微笑来面对一切。他将这些正能量带给了我们每一个人。当机会来临的时候我把握了吗？我不禁要询问自己。如果我们向克里斯一样紧紧抓住机会的手掌。不畏艰辛险阻，坚持不懈。来捍卫与实现自己的梦想。我相信，我们每一个人都会登上成功的台阶。他对那个唯一岗位的坚持，打动了我。尽管没钱支付房租，要靠救济，生活也不富裕。但是这些没有将他打垮。在他的心中，只有带着儿子追逐梦想与他们想拥有的幸福。影片中的白人与黑人形成了明显地对比。白人的讽刺与白眼来衬托出了克里
10、斯的品质。通过这部影片也反映出了当时生活中黑人与白人的明显差距。其实身份、地位、金钱都无法决定一个人是否真正幸福。真正的幸福是靠自己的双手来实现的。每一次观看都有不一样的收获。这部影片告诉我太多太多。悲情的开头，坎坷的过程和完满的结尾。记录了一个爸爸带着儿子的困苦与最后的成功。如今的我们正式奋斗的时期，把握一切时间不要急于享受生活。悠闲的生活是要靠现在一步一步打下的基础来能得以实现的。这样，幸福自然就会来敲门。曹云飞：能明确自己的人生目标,没有目标的人生，就像断了线的风筝，找不着重心。目标是对于期望成就事业的真正决心。如何去建立目标，不能凭空遐想，那样有些不切实际，也不能过于沉寂过去固有的人生
11、定位，适时对自己的人生做出重新在规划，要立足于生活基本点，因环境而不断的改变，才能真正的走向成功，克里斯最初的梦想是通过推销所谓的“时间机器”来达到自己的人生目标，但最终他发现这是一个错误，这种不能适应当代社会的产品销售不仅不能改变自己目前的困境，反而是一步步的把自己推向失败的深渊，只有换一种方式，才可能是他唯一改变目前这种穷困潦倒生活的唯一办法，通过对经纪人的了解，结合自己的实际情况，他最终确定了自己的职业目标-股票经纪人，在他看来，他具有成为经纪人的两大要素：数学和人际关系，数学方面，他能以最快的速度拼出魔方；而人际关系方面他虽然目前并不具有，但他相信可以通过较好的沟通力建立起不错的人际关
12、系。这也是他相信自己成能为合格经纪人的前提。善于抓住机遇,高尔基说过,普天之下,善于利用时机者始能得到。机遇是上帝创造的，期待的机遇并不等于创造的机遇。一个人的成功有一半是机遇，一旦失去了机遇，那将终身遗憾,抓住每一个时机,去证明自己的能力,是实现自己目标的起点,chris 正是抓住了这么一点,在路上巧遇托斯特尔先生时,用玩魔方的方式向他展示了自己能力.并最终得到了托斯特的赏识,成为他进入实习生的有力推动者.在我看来，在人生的道路上通过自己的努力会等到机遇，但最美妙的机遇也有捷径，作家梁晓声曾经道出一些幸运儿成功的绝密，他说：有的人搭上机遇的快车，顺风而行；有的错过于它，终身遗憾；有的一生都未
13、能实现，默默地埋藏自己才华。所以当机遇敲门的时候，不要犹豫着该不该起身开门，否则它就去敲别人的门了。对于遇到的困境果断的做出决定当断不断，反受其乱。观念思维决定人生，选择决定成败。在漫漫人生路上，如何去选择，真可能让人举棋不定，但有限的时间总不会给我们太多的思维空间，有些时候，我们必须果断的作出决定，如果克里斯在面试时因为穿着无法取得招聘人员的认同而不知所措，他将不可能得到实习的机会；如果克里斯在得知实习期间没有一分工资，且录取率仅为 1/20 时，不能做决定是否来参加实习培训，他永远也不可能成为一名股票经纪人。虽然思考犹豫是必然的,但我们应当更加果断一些,大胆一些,等觉得准备好了,机会可能已经不属于自己了,尽可能减少错失良机带来的遗憾,加强这种紧迫感意识!因为机会总是会在我们犹豫不决中溜走。
