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1、诱发孕妇便秘的四大因素孕妇在妊娠期间很容易出现便秘现象，严重者可能诱发诸如痔疮、肛裂、肛周脓肿等其他肛肠疾病，所以有关专家提醒广大准妈妈们注意在孕期一定要做好便秘的预防工作。常见的诱发孕妇便秘的因素主要有以下五个方面：1、孕期运动明显减少。怀孕后，几乎所有的准妈妈的运动量都会减少，这是导致便秘的最常见原因。另外，有少数准妈妈到了孕晚期后，排便时总是担心会导致胎儿掉出来，不敢用力，这也是便秘的原因之一。孕期女性可以适当做舒缓运动，如散步、体操等,怀孕期间如果没有适度的活动，会使孕妈咪的新陈代谢变差、体力下降，使热量无法消耗而发胖。孕期适当的运动或活动，可以增强妈妈的心肺功能及肌耐力，也可以有效预
2、防便秘症状的出现，对胎儿和孕妇都很好。2、孕期饮食失衡。准妈妈在孕期很容易饮食失调，食物过于精细或偏食都会导致饮食营养失衡，食入的粗纤维过少，或饮水太少等都可能造成孕妇便秘的出现。可以适当摄入粗制纤维类制品，以增加大便量，防止宿便排出不净而带来的肛肠疾病的出现。另外，孕期女性少食辛辣刺激性食物，杜绝烟酒，以免因刺激肠道而带来的肠道疾病，也对婴儿的发育产生不良影响。3、孕期生理因素也可能导致便秘的出现。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。尤其在妊娠晚期，孕妇便秘症状会越来越明显，往往几天没有大便，导致孕妇腹痛、腹胀等并发症状的出现。4、孕妇孕期衣服穿着不注意也会导致便秘。孕期紧身衣裤很容易导致血液循环不畅，从而诱发便秘等症状的出现。发现怀孕以后，为了不压迫到肚子，准妈妈们就应该暂别紧身衣裤了，到了怀孕45个月时就要准备换上较为合适的孕妇装或娃娃装了，要避免穿太紧的衣服，以免因压迫局部血管而导致的肛肠疾病的出现。有关专家提醒广大孕妇朋友，孕期便秘高发，一定要做好孕期便秘的预防工作，如出现便秘现象，应尽快到专业肛肠医院检查就诊，以免耽误病情。=黑龙江武警总队医院联系方式=坐诊专家在线咨询QQ：1159683807门诊时间：08:00-17:00（节假日不休息 ）咨询电话：0451-87391886医院官方网址：http:/
