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1、生姜水有 10 大治病奇效【一、口腔溃疡】用热姜水代茶漱口，每日 2 至 3 次；2.一般 6 至 9 次溃疡面即可收敛。【二、痰多咳嗽】用生姜 15 克煎汤，加白糖适量温服 2.早晚各 1 次，可治痰多咳嗽。【三、感冒头痛】将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。【四、牙周炎】用热姜水代茶漱口，每日早、晚各 1 次。2. 如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日 2-3 次。【五、偏头痛】当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。2.大约浸泡 15 分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失
2、。【六、面部暗疮】1.用温热姜水洗脸，每天早、晚各 1 次，持续约 60 天左右，暗疮就会减轻或消失。2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。【七、腰肩疼痛】在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。【八、脚臭】将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡 15 分钟左右；2.抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。【九、龋齿】每日早、晚坚持用热姜水漱口 1 次，并每日代茶饮用数次。2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。【十、醉酒】1.用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。2.还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消
3、除醉酒养生揭秘：醋泡三宝可以吃出长寿一、醋泡花生醋与花生的“天仙配” 是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃 710 粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含
4、量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！原料：花生 50 克，醋半瓶。做法：1、用花生米 (最好是新鲜的)50 克。2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋。3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处 7-10 天。4、大概一个星期就可以吃了。食用方法：一天不要吃多，一小勺 5-10 粒即可，坚持吃才有效果。二、醋泡黑豆醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼
5、睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。原料：黑豆适量，醋适量。做法：1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。3、放入容器中，在通风处晾凉。4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以，我用的是陈醋。)5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。食用方法：一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效。三、醋泡姜根据临床研究，醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解
6、。心脏病跟胃特别有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的，痛风从哪儿来，同样从肠胃来的，高血压都有关系，因此，我们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问题了。所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天 2-4 片即可。原料：生姜一块(最好选用鲜姜)米醋或陈醋一瓶。做法：1、生姜切片。2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。3、醋倒满，没过生姜。4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。食用方法：每天 2-4 片，早晨吃最好，长期食用效果最好。
