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1、比洗牙更好 教你 5 分钟消灭牙垢引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介 绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。教你 5 分钟消灭牙垢材料：草莓一颗，发酵粉 1/2 茶匙。 方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面， 5 分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 体验心得：说起这个方法来，那可神奇了! 我是从美国一个杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成
2、 为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡， 红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇 报道后，我直接毫不犹豫地 买了 3 斤草莓，两包 发酵粉！用完后，那效果更是没话说，牙 齿白的想陶瓷一样！幸福啊！ 只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否 则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。 烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦， 还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法， 简单容易又省钱，包你 满意。2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。饭后保
3、健知识牙龈出血， 肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向， 应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如在生病过程中，出 现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、 齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重， 应提高警惕。方法: 将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面， 5 分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 推荐另外几种让牙变白的方法窥一“斑”，知全 “豹 ”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类
4、似的作用。1、家里的食醋( 陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里 1 分钟到 3 分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续 2 分钟左右)不能连续， 经常做，大约 2 个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有 紧急情况的时候，可以救急的方法( 如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。牙齿松动，骨质疏松的 标志之一。牙 齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。 这种情况，我 们可以提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并 经常叩齿。另外，牙 齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查
5、显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心 脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。超级实用！比洗牙更好 教你 5 分钟消灭牙垢分享 作者：静静 已被分享 813次 评论(6) 复制链接 分享 转载 举报 消化不良， 饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动， 对食物的消化和吸收很有好处。只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦! 对了!要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否 则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，
6、喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦， 还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法， 简单容易又省钱，包你 满意。亲们要多多为我们的身体着想，别和自己身体过不去，多多向自己的家人朋友推荐上面的好方法，俗话说“身体是革命的本钱”，身体好了，工作，生活，事业学习 才会蒸蒸日上编后语：想必有好多人正在为自己这顽固的牙垢烦恼吧。看完我推荐的方法大家是不是心动了呢？还等什么，心动不如行动，赶快亲自试一试下吧。超级实用！比洗牙更好 教你 5 分钟消灭牙垢吃火锅后喝点酸奶。火 锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以
7、有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。 4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一 颗牙齿3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL 们常用的方法)。牙齿稀疏或齿根外露，可能 肾气亏。牙 齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙 齿稀疏、 齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿 黄枯落、 龈 肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是 肾气亏所致，可在医生的指 导下应用六味地黄丸等。5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。润肺止咳， 饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、
8、养阴清燥的功效， 对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。烧烤后吃根香蕉。烧烤 类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。专家在最新研究后发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。（ 饭后吃个梨或喝杯热梨汁，也可以将积存在人体内的致癌物质大量排出。）吃蟹后，喝生姜红糖水。蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用材料：草莓一颗，发酵粉 1/2 茶匙。中国人特别讲究饮食文化。亲朋好友大多都会聚在一起，在饭桌上联络感情，每天大吃大喝是避免不了的。 在这心儿提醒大家，多去了解一些饭后保健知识，让这 些看似微不足道的饭后小行动， 为你的健康加加分。6、用墨斗 鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼， 乌贼 。它身体有块大骨 头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙 齿变白)。牙病的预防
