《国旗下讲话-珍惜有限生命时间珍惜生命健康成长的国旗下讲话》由会员分享,可在线阅读,更多相关《国旗下讲话-珍惜有限生命时间珍惜生命健康成长的国旗下讲话(4页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、国旗下讲话:珍惜有限生命时间珍惜生命健康成长的国旗下讲话源国旗下讲话:珍惜有限的生命时间亲爱的老师们、同学们,上午好!去年以来,因为接连参加了几次我校职工的父母去世、以及退休教师去世的悼念活动,我心中一直深有感触。特别是上上周刚去世的一位退休的x老师,他70多岁开始一直在于病魔作斗争,活到了83岁。今天,我们就和大家一起来分享这个严肃的话题:生命的时间长度。有人曾经做过这样的一个计算:假定每个人都能够活到80岁,统计一下,这一辈子的都把这80年的时间都用到哪里了?睡觉22年排队7年工作14学习5个人卫生8开会3吃饭7找东西2娱乐7其他事情4老师们同学们,那么现在计算一下,我们的生命还剩余多少时
2、间?以我校教职工的平均年龄小一点40岁为例,还剩余40年,一共14600天,350400小时,其中每天睡觉8小时,大约睡觉13年。以15岁的学生为例还剩余65年,23725天,同学们每天睡觉9小时,8896天,24年。初三年级的老师们同学们,计算一下,我们距离毕业6月11日,今天在内还有78天,初一二年级本学期大约还有105天,其中还有周末和放假,除开吃饭睡觉玩耍休息闲聊,甚至打瞌睡,我们还有多少时间在学习在工作啊?时间久这样无情地从我们眼前流过。我们真得思考怎样珍惜时间?怎样合理利用时间。在此, 给大家提出两个方面的优化策略,值得参考。策略一:是运用80%-20%原则(巴列特定律),把一天中
3、精力最好的时间用在学习上,工作中,提高效率。至于玩耍和与亲人交流,并不需要头脑最清晰的黄金时间。策略二:是找到自己生命时间的去向:可以尝试在每天结束后,把一天做得事情记录下来,例如以15分钟为一个时间单位,一周来分析一下,自己在各方面占用的时间情况,提高时间利用效率。知道自己的时间是用掉的。(1上班、上学类;2个人活动类:例如吃饭、睡觉、化妆;3家庭活动类,煮饭、洗衣、打扫、逛街、购物;4休闲活类:看电视、上网、阅读、运动、聚会等)思考一下:自己用在活动方面的时间比例是否太大?自己浪费的时间有多少?我们的生命才能够像阳光般温暖而久远?请记住:生命的长度可以从提高时间的利用效率来增加,生命的宽度可以通过多作有意义的事情来扩展。老师们、同学们,珍惜时间就是珍惜生命,让我们套用一句名言来共勉:人生最宝贵的是生命,生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过:当他回忆往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;在临死的时候,他能够说:“我的整个生命和全部精力,都已经献给了世界上最平凡而又最壮丽的事业为家庭的幸福而奋斗,为父母、为孩子们的幸福而奋斗。让我们一起珍惜这有限的生命时间,搞好学习工作吧第 4 页 共 4 页