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1、1夫妻如何进行心灵沟通关键字:婚姻家庭 心灵沟通 沟通技巧 网站申明:全民健康网以“引领全民健康生活”为己任，特邀“ 经验人” 与您分享经验和知识，帮您解决健康问题，提高生活品质。本文系全民健康网独家稿件，未经许可，任何媒体和个人不得全部或部分转载，违者必究。 在日常生活中，常听到一些家庭主妇抱怨道：他和每个人都有说不完的话，唯独我除外，和结婚前像变了个人一样，和我一句话都没有。婚前曾是情话连篇、无话不说的甜蜜恋人，婚后却变成了沉默寡言、平静如水的夫妻，甚至有的夫妻甚至到了近乎无话可讲的境地。即使说话，也常常是指责和抱怨。常常表现为和夫妻其中一方交谈、沟通认为是消耗时间、喜欢一个人独断专行、逢
2、事死不服输、坚持自己的真理、几乎不去关心对方的冷暖、一个人常生闷气、总看对方不顺眼、总是心不在焉等。开口有情，闭口无爱。夫妻间要警惕沟通难题，这一隐形的病症会给未来的婚姻埋下诸多隐患，夫妻间要多交流沟通，多换位思考。那么，如何让自己的另一半便得和自己健谈起来，找回曾经的卿卿我我呢？我们不妨参照以下方式尝试着解决配偶间交流的难题。 要选择合适的时间。选择交谈的时间很重要，很多家庭主妇喜欢丈夫一到家就问长问短、问东问西，要知道，丈夫一天在外工作、打拼，可能很疲惫，到家后他需要的是静心休息，而不是回答你一连串的提问，细心的你可以适当将交谈的时间推后到晚饭时间或者上床休息时，也许会事半功倍。 要做到认
3、真的倾听。如果丈夫到家后，津津有味的和你诉说他一天中所经历的一些自认为很有情趣的事情，你此刻必须要做到认真专注的倾听，即使你对他所谈的话题并不感兴趣，切不可心不在焉，不要故意打断他的话，或者发表你的不同观点，说出你的看法。要知道，认真的倾听会提起他和你交流的兴趣。 要有针对性的提问。在日常交流中，要有针对性的问一些有限制性的问题，不要问今天工作忙不忙、累不累、好不好等只需要一两个字就给你以答复的简单问题，要努力使你的提问让他回答起来复杂化，让他和你表述的更多、更细致。 要促其主动的开口。有时男人的寡言少语会让妻子懊恼不已，身不由己的发泄自己心中的不满，而丈夫就会觉得妻子过于爱唠叨，觉得烦闷。此
4、刻，作为妻子，不要没完没了的抱怨和诉说了，要冷静的看着他，按压住你心头的不忙情绪，等他也同样平静下来时，你可以试探着继续问他为什么回答这个问题如此的困难，如果他依旧不予回答，告诉他，希望换个合适的时间继续谈这件事，让他知道你要一个明确的答复，促其主动开口。夫妻生活中有很多的冲突矛盾，很多的婚姻专家指出，夫妻间有矛盾当然是有很多的因素造成的，关系越亲密，伤害也就越多。很多的婚姻专家建议如果夫妻双方有良性正面的沟通方式，很多的问题就能一起来面对，一起来解决。问题是很多夫妻不知道该如何建立一个良性有效的沟通方式，来面对婚姻家庭生活中的种种的难处和问题。上帝造男造女本来就是希望夫妻们能够过着一种很幸福
5、和谐的生活。但是很多夫妻婚前如胶似漆、甜甜蜜蜜，婚后有很多的摩擦矛盾。为什么会有这样的落差呢？每个人要结婚的时候，都是希望也是认为他们的家庭是一个永远美满幸福的家庭，但是事实上并不是这样。原因有几个重要的因素，比如，当初他们在交往的时候，因为个性的不一样，他很欣赏对方很静，而自己是个很会讲话的人，所以觉得一静一动，这样的配合非常好，我讲你听，因为个性不一样，所以觉得对方很好。可是结婚后，就发现个性不一样，造成他很多的不方便，那就造成了一些冲突产生了，其实很多时候这些都跟原生的家庭有关，原生的家庭对我们个性的形成有很大的关系。所谓的原生家庭就是你从小成长的背景。很多的男女青年他们没有去了解对方的
6、成长背景是怎样，所以结了婚以后会发现为什么他常常做事情太仔细了，完美主义。或者是对方太鲁莽，那么粗心大意，这都跟她（他）原来出生的家庭有关的。并不是他故意要这样做，如果能够对对方的出生家庭背景，都有一些了解，会对他（她）有帮助的，这就是为什么要强调婚前辅导。婚前辅导能够帮助你了解对方成长的背景，以至于你知道婚后要怎么样注意。了解对方的背景，就会进一步的了解对方的价值观，这样的一种处事待人的态度是受了家庭的影响。另外一些男士，很喜欢做家务事的，可是也有一部分男性，他们是不愿意做家务事的。曾经有一个先生下班回来看见太太很忙，孩子拉扯她的裙子在吵。他就很感慨的说：哎呀，如果你再多两只手该多好啊，她太
7、太说，我的那两只手就张在你身上。因为丈夫在家时，从来都是母亲做家务事的。人们常常说“相爱容易相处难”因为举行婚礼是一个小时的事情，婚姻却是一辈子的事情，要认识到婚姻不是跑一百米而是跑马拉松。我们必须要学习怎样才能相处的更好。婚姻里有问题，大多是因为疏忽大意才造成这种问题，有很多小事情不留意的话就会出现大问题。除了从对方的原生家庭对对方有所了解，也能够透过对方跟他家人互动的这个关系来了解这个人的性格，以及他处事待人的方式。这对将来的婚姻生活有很密切的关系的。也许一个人结婚以前他为了要应付女朋友，需要讲一些话，可是结了婚以后就回到他原生家庭的时代，很少会有亲密的动作，说一些好听的话了。那女孩子就会
8、觉得婚前和婚后变了，其实他不是变了，他只是回到他原来的样子。所以在婚前多一些了解就会减少很多不必要的争吵和麻烦，婚前睁大眼，婚后爱更甜。还要看看你能不能完全接受这个人，你们彼此能不能适应。夫妻间的冲突与沟通 1、婚姻的压力及解决（1）忙乱的生活（2）物质、金钱、财产、安全感（3）褪色的感情 解决方法：2 施比受更有福 徒 20：35 婚姻的崇高情操是付出自己！ 重定优先次序 太 6：30-34 先尊荣神，然后一切所需神自然会预备。 拾回起初的爱 启 2：4-5 为婚姻在神面前悔改。2、冲突的错误处理方法及正确解决。冲突来了，又是火星撞地球。怎办？ （1）忽略不承认冲突或问题的存在，其实，“万事
9、化了”是危机，定要解决根本。或者，假视为灵性上的软弱，这也不是好办法。 （2）避免避开了话题，这也叫搁置，但长期而言，有积怨的可能。 （3）冷战 不闻不问，这方式的杀伤力极大！ （4）吵架 大吵三六九，小吵天天有。人身攻击，容易搬旧帐。（5）必胜 软硬兼施要获胜。 解决方法：共存、包容 林前 13：7 箴 27：17 3、心有灵犀好沟通。婚姻是一次长谈。而懂得沟通的人则会在矛盾与冲突中悄然化解一切，因他/她的确是“心有灵犀一点通”！那么，这样的长谈，才会有继续、持续地进行下去的滋味。（1）夫妻沟通的障碍 疲倦 恐惧 约壹 4：18 怕对方不接纳自己的过失或不同的意见 性格两人的个性极度不合，甚
10、至无法相容，如何处理？若夫妻二人均信主，事情较好办。虽说“江山易改，本性难移”，但信主的人在主里“重生”，有圣灵内住，有真道光照，有教会肢体相助，随从圣灵引导结果子(包括仁爱、和平、恩慈、节制 )，除去情欲的罪 (包括奸淫、污秽、邪荡、仇恨、争竞、忌恨、恼怒、结党、纷争、嫉妒等，参考加拉太书五章) 。若能彼此相爱、相让、相顾、相助(参林前 11 章，弗 4 章，西 3 章，彼前 3 章等) ，信主的妻子也能用行动见证，感化未信主的丈夫，领他归主。这些是原则性的了解及指导，至于具体实行时的困难，或许找属灵长者、教牧长执或专业辅导员协助。 情绪 弗 4：26 眼泪 沉默（2）夫妻沟通的方法 将问题
11、交托给神。 祈求神赐智能，以及圣灵的真理。 安排、选择合适的沟通时间和地点。 控制自己的情绪。 在主里真诚的沟通。（3）沟通的要诀 I love you 爱意 I am sorry 歉意 I am grateful 谢意（4）夫妻沟通的方式 家庭会议 定期或不定期 感官沟通 心灵沟通（5）夫妻沟通的过程 思想平衡 静默聆听 坦诚相对 弗 4：14-15 学会原谅 巧妙说“不” 爱在口中：多说“我爱你”“你是我的唯一”“谢谢你”“对不起” 爱在行动：握手、拍肩、拥抱等 在这一段落结束之际，送给每对夫妻一首小诗，盼望在基督里的婚姻与家庭是牢不可破，爱情永葆的：要懂得珍惜爱情，随着岁月增加更要倍加珍
12、惜。爱情不只是月光下的散步，也不仅是长凳上的叹息。什么都会有的啊：有泥泞，也有风雪，既然要一辈子共同生活。爱情正象一首美的歌曲，但把它谱写好却极不容易。如何处理好和老婆的关系。访问数：275 回复数：5楼主 回复 作者： 阳子 001 发表日期：2011-3-22 10:18:14亲爱的版友们，大家好，有些问题想请大家帮忙出出主意。下边简单把事情介绍下。请大家帮我看下如何处理好和老婆目前的关系。起因都是因为房子和钱。3我非常爱我的妻子。结婚时，我自己出首付 46 万，买了套房子，并且是有意在签房屋合同前一天去领的结婚证。当时是为了表明这辈子只爱她一个人，要白头偕老。但是我老婆，在婚前，自己借父
13、母钱(自己说的) ，以个人名义买了一套 33 万的房子。结果照成了，我老婆现在有一套自己婚前独立的房屋，还和我共同拥有一套房屋。现在我银行有 44 万的贷款。老婆家还有个弟弟，现在丈母娘要老婆还钱给他们，他们自己也要给儿子买房。我每年收入大概 15-20 万左右，老婆每年收入大概 10 万(只听她说，从来没有见过她拿钱回来)。因为我买的房子是共同的，她只是讲每个月承担我个人 1000-2000 块生活费，我工资卡放在她哪里，主要用来还房款。现在我感觉自己非常委屈。如果还钱给丈母娘，相当于我出钱给我老婆买了一套婚前的房屋，与我没有任何关系。老婆的意思是，她自己借钱去还她妈，但是婚姻内借钱还是相当
14、于两个人的共同债务啊，所以我还是不同意。觉得自己没有任何保障。不仅自己的房屋分了一半给老婆，而且还要把她婚前的房子也付一半的钱相当于。我要求如果老婆要还她妈的钱，最好把另一套房子也写上我的名字，否则我心里实在难以平衡，万一将来有个意外，要离婚。我的损失就不是一点点。不仅房子平白给人分了一半。而且还有承担婚期内共同债务。但是老婆不同意房子上加我名字。大家说我该怎么办啊。结婚的时候，给她家 6 万的彩礼，一分钱陪嫁都没有，就是她自己工作的时候买了个车。现在自己说要把车卖了先还钱给她家。我很无语。有些话又不好直白的说出来给她。如果实在没有好的办法，大家觉得我为这个离婚，值得吗？我怎么样才能保护好我自
15、己的财产啊？亲爱的，我很爱你。但是有些事情，我希望及早解决，否则对我们的婚姻有很大的隐患。我觉得你并没有真正的把我当做你今生唯一的爱人。也没有和我白头偕老的忠心和决心。你处处为自己设防。很多事情都不想让我知道。虽然我能包容你很许多许多的事情。但是，我还是需要为我自己做点基本的保障。我并不阻拦你还你家里的钱，但是你做事情的时候，请你哪怕留一点空余的时间为我想想。我自己的房子，已经写了你的名字，无论如何表明了我对婚姻的忠诚和对你的爱。以我们的能力，背负 44 万的债务，其实并不轻松，我们都是在给别人做事情，并不是稳定的收入来源。也许今天有，明天就没了。并且因为房贷，我的工作压力要大很多，工作上随意
16、性小了，忍受的事情，比没有任何压力时要大的多。所以，我不想再增加任何的我觉得没必要的债务。如果你现在借钱还你家里，相当于是我们婚期内的共同债务，虽然你说你自己能借到钱，但是这跟我们的家庭难道没有一点关系吗？我们既然已经走到一起，组建家庭，难道你做事情的时候，不能先为我们的家庭想想，然后再为你自己想吗？婚姻是需要共同呵护的。如果你一味的强调自己想法与利益，而一点不为我着想，真的会让我很伤心的。我希望我们是一对能够同甘共苦的夫妻，而不是只能共富贵，不能同苦难的夫妻。关于你的房子，我并没有非分之想。但是目前关系并不是如此简单。在我看来，我房子已经分你一半了。你的房子如果在目前条件不宽裕的条件下，还你家里钱，相当于我们共同出钱 ，为你置办的婚前的房产。而我是在目前已经负债 44 万的压力下去赚钱的。所以，请你慎重，考虑你的各项决定。作为你的父母，我是可以理解他们现在跟你要钱的心态的，换做是我，我也会问你要的。看你房子一套又一套，而
