四年级下册心理健康课件-第9课 我活动 我快乐|辽大版 (16张PPT)

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1、我活动 我快乐,每个人所获取快乐的方式不同 但每个人都要学会快乐,你有快乐吗,在生活中 在学校中 在家庭中,得到了表扬、做了好事、发现了 新鲜事物、克服了困难,与同学为伴、老师为友、学习到 新知识、取得优异成绩,为妈妈做一顿饭、给爸爸揉揉肩 做一次大扫除,得到长辈的称赞,其实快乐很简单,分享与付出 多满足、少计较,快乐的宝藏,人人都在为自我而奋斗,都有以自我为中心的英雄情节,没有人真正活得无忧无虑,追求简单的生活还是追求成功的生活,无非是追求快乐和喜悦,快乐小故事,农夫和国王的故事 一个国王总是觉得不开心,于是决定离开皇宫,寻找快乐。他走了很多地方,遇到很多人;有的告诉他有钱就会很快乐,有的告

2、诉他有权利就会很快乐-国王都摇摇头:这些我都有,可还是不快乐。 有一天,他走过一片稻田地,看见一个农夫在一边唱歌一边锄草,很快乐的样子。国王走上前去,发现农夫竟然没有鞋子穿,他很吃惊:“你连鞋子都没有,怎么还这么高兴啊?” 农夫笑笑:“那有什么关系。你看我的稻子长得多好,我今年一定可以有个好收成。等到了秋天,我就可以卖好多钱了,不就有鞋子了么,可,你现在什么都没有啊!” “我有这么一大片田地啊,还有我种的稻子,他们就象我的孩子一样陪着我,听我唱歌,和我说话,多好啊!” “那你一定很快乐了?” “是啊。看着我有的东西,我觉得我很富足,所以很快乐。” 国王看了看农夫笑意盎然的脸,又望了望郁郁葱葱的

3、稻田,唱着歌上路了。 欲望是个黑洞,永远也填不满,经常看看我们拥有的,你会觉得你也是富有的。快乐如何?没有定义的,你可以选择自己的快乐方式和途径。我们不可能每一天都有好的心情,但你可以让快乐存留的时间长一点,只要你愿意,学会满足,你有烦恼吗,在生活中 在学校中 在家庭中,出谋划策,怎样来帮助他来消除烦恼,学会摆脱烦恼,不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,我们可以从头再来! 有负面情绪是正常的,但是自己一定要知道,要明白这只是生活的一小部分,在其余的时间里,要尽量的让情绪平稳起来。 一切的烦恼都是自找的,因此也只能自己解决,不要找朋友哭诉,找他们去打球,学会摆

4、脱烦恼,4.无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规律,要按时吃饭,按时睡觉。 5. 无论是对是错,你需要一个准则,你的行为应该遵循这个准则,并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人,是不可能讨人喜欢的,在对错之间徘徊的人,形象不如从错到对的人正面。 6.不要后悔,无论怎样都不要后悔,后悔的情绪比你所做错的事更可怕,因为这会摧毁你的自信,自尊以及很有可能让你去做一件更错的事,学会摆脱烦恼,7、不要太过依赖除自己以外的人,因为只有自己不会抛弃自己。 8、永远对生活充满希望,对于困境与磨难,微笑面对。 9、每个人都有自己鲜明的主张和个性,不要识途去改变他人,同样,也不要被他人所改变。改了,就

5、不是自己 10、靠实力,不靠派系派系不是永远的,实力才是你能依靠一生的东西,快乐是什么,你认为快乐的概念是什么呢?我觉得能够做一个知足的农夫就是一个快乐的人!你问我活的快乐吗,我只能说:“快乐,但并不是天天都快乐,因为毕竟生活中、学习中总是有很多不尽人意的地方,说我每天都很开心、很快乐,那是假话那不现实。”那么当你遇到困难、挫折的时候,当你不开心的时候,你会怎么做呢?你能怎么做呢,可能我会气馁,可能我会失落,也可能会抱怨这个社会、抱怨生活中的种种不如意,但这只是暂时的,因为没有人会因为你的不开心、不快乐而停止他的生活,生活还在继续,别人还在照常快乐的生活,所以我能做的也是我必须要做的 就是调整好自己的心情、调整自己的心态马上投入到新的生活、工作中去!既然我们不能改变环境,那么我们何尝不试着改变自己的心情呢,凡事岂能尽如人意,但求无愧于心!”付出不一定成功,但要想成功就必须付出!凡事尽力就好,只要做到了问心无愧就不要去管结果如何了。 知道满足, 任何事情都具有两面性, 你有得到的事物也就会有失去的事物,每天保持好心情,每天保持好心情,保持微笑!每天对着镜子中的自己微笑! 开心不开心都是一天,那就要开开心心渡过! 我们不能改变生活,却可以调整心情,学会换位思考

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