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1、培养正确的写字姿势和良好的写字习惯 语文课程标准提出：“养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，能正确、熟练地书写正楷字，做到规范、端正、整洁。”教育部关于在中小学加强写字教学的若干意见中指出“使学生保持正确的写字姿势容易把字写得端正美观；有利于呼吸顺畅和精神集中，能防止儿童脊椎弯曲和眼睛近视”。可见，写字是语文教学的基础，是普及性的常规教育。而写字姿势是否正确，不仅关系到能否把字写好，还关系到儿童的身体健康和正常发育。故而，训练学生形成正确的写字姿势和执笔方法，养成良好的写字习惯，是实施素质教育过程中不容忽视的一项重要内容。然而，当前学生写字姿势和执笔方法不当的情况却较为严重。因此，抓好“双姿”
2、 （即书写时的坐姿方法和执笔方法，简称“双姿”。）就成了写字教学的重要一环。 几年的写字教育工作经验告诉我们： “双姿”工作抓紧一点就好一点，教师提醒就好一点，如果不提醒就差，反弹特别大。培养学生良好的“双姿”习惯比提高学生的写字水平要艰难的多。就此我们采取如下做法，以共抛砖引玉。 一、 课堂教学是根本 1、写字课前，利用课前两分钟做“写字操”（强调 “头正、身直、臂开、足安”）， 真正做到“练字先练姿”。端正双姿后，再指导写字。教育是潜移默化的过程，如春雨润物，时间长了，总会有所收获。 2、写字课上，针对低年级孩子模仿能力较强的特点，我首先采用了榜样示范 （1）教师榜样示范 教师具有示范性的
3、特点，教师的表率作用对学生有着特殊的影响。我们平时的课堂板书，批改作业，都应该注意书写的姿势和握笔姿势。个别辅导时，放下老师的架子，走到学生中去，握着学生的手写一写，无形之中老师把自己变成了一面镜子，不但可以注意自身的写字姿势，提高写字水平，养成良好的写字习惯，对于学生来说更使他们看到了一个活生生的写字“标本”，使学生潜移默化地受到了教育。 （2）故事榜样示范 在平时的教学中经常给他们讲解我国历代书法名家勤学苦练的故事，展现书法家写字的双姿图片，并讲清要领，模仿性较强的孩子边看边练了双姿，双姿的训练也就水到渠成了。 除了正面的榜样，负面的故事对孩子的影响也颇大。如告诉学生唐朝书法家智永为了练字
4、，四十年不下楼，但因没注意姿势，结果背也驼了，这就是不注意写字姿势的最好见证。 （3）周围榜样示范 俗话说：“蓬生麻中，不扶自直”。同伴的影响能发挥巨大的作用，我经常以周围的榜样来影响学生，无论哪个班级，都会有几个书写较好的学生。每次上写字课时，有计划地让个别学生到“小榜样”身边去参观、拜师求教，也让“小榜样”到黑板上写，当小老师示范、献艺。这样做，可起到事半功倍的效果。实践证明，学生身上潜在的学习热情，教师只要善于“点”，就会燃烧起来。有时“巧借榜样来施教”同样能取得“一花引来百花开”的良好效果。 （4）自我榜样示范 结合教学给孩子的坐姿和握笔姿势进行拍照展示给大家看，孩子在自我的图片观看中
5、，分析现象、寻找问题，最终形成正确的双姿。 3、写字课余，我们可以调动一切可以调动的力量，所有任课老师必须达成共识，在各自的教学中均给予重视以及同学之间，相互纠正，相互监督，这样会起到比较好的效果。同时，学校还有必要加强与学生家长、幼儿园教师的沟通与合作，共同关注孩子的执笔问题。 二、科学纠正是关键。 孩子经过课堂教育，“双姿”已形成了雏形，但还很不够。个别学生的“双姿”还不规范，必须小学阶段不断纠正,不断地科学地强化训练,逐步形成,最终达到养成的目的。 （一）明确不良“双姿”表现，掌握正确的“双姿”要领 1、学生中出现的不良坐姿主要有头歪、肩斜、身歪、腰弯、胸压桌沿等，矫正时可以先教给学生正
6、确的坐姿要领。正确坐姿的要领是：“头正、身直、臂开、足安”。头正，就是头部端正，不要左右歪斜，使眼睛离纸约一尺；身直，就是坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右；臂开，就是两肩齐平，两臂张开，肩部放松，一手执笔，一手按纸；足安，就是两脚自然下垂，分开平放地上，不要一前一后或叠在一起。这些动作要领，学生掌握并不难，但要长时间坚持却不容易。如何让学生长时间坚持用正确的坐姿写字，是纠正学生不良坐姿的难点。 2、孩子的执笔姿势普遍存在的问题是执得太紧，不少孩子执笔时食指的第一关节严重凹陷，食指拖后，笔杆托在中指第一关节，无名指、小指向掌内勾的过大，手腕严重向内弯曲等。由于孩子写字时主要是靠手
7、指发力，相比之下，纠正不良的执笔姿势要比纠正不良的坐姿难得多。又因为孩子已形成各种不同的执笔姿势，所以纠正时最好要求孩子彻底摒弃原来的不良执笔姿势，重新掌握正确的执笔方法。 正确的执笔方法是：食指与拇指的端部（指肚）轻捏笔杆，离笔尖约一寸处，中指的指甲根部斜上方凹陷处托住笔杆，拇指、食指、中指环绕笔杆，力量均衡，无名指和小指自然弯曲垫在下面，笔杆上部靠在食指根部的关节处，笔杆与纸面保持45度角左右。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起，不疏松拉开，掌心尽可能虚，即做到“指实、掌虚”。 （二）培养孩子的书写兴趣，巩固纠正的效果。 “兴趣是最好的老师”纠正不良书写习惯是一项枯燥乏味的工
8、作，加上收效的时间较长，学生容易产生厌倦和畏难心理，因此, 在系统训练的同时还应注意培养学生的书写兴趣。只有培养学生浓厚的书写兴趣，才能使孩子长期自觉地坚持练习，才能彻底地纠正孩子的不良书写习惯。 我们采取了最行之有效的方法：给每一位同学在墙上贴一棵写字成长树，往树上贴丰收果。 具体做法这样：学生表现优异或有进步奖励一枚金枝叶，集齐10枚金枝叶可以兑换一枚丰收果，获得丰收果可以担任学校大队部值周委员，兑换后重新累计。集齐10枚丰收果可以获得老师奖励，可以满足一个心愿： 1、 选一件自己喜欢的学习用品。 2、 选一本自己喜欢的书。 3、 自己选一个同桌。 4、 担任一周升旗手。 5、 担任一周班
9、干部。 6、 有一次不写作业的机会。 7、 选择自己喜欢的社团活动。 8、 选择喜欢的球类玩一周。 三、 家长配合是保障 困惑我们写字老师的还有一个问题：就是孩子在写字课堂上双姿已经做得很好了，但是离开课堂，做课后作业或在家写作业时，又故态重演。的确，这也是使得我们双姿训练反复的一个重要原因。要解决这个问题，我认为家庭是很重要的的一个方面，我们可以和家长进行沟通，告诉他们近视率，告诉他们近视的成因，告诉他们写好字的秘诀，适当地“吓” 一下他们，让他们知道双姿的重要性和必要性。 实践证明，在落实执笔规范教育工作中，家庭教育也是非常重要的，家长的督促与配合是必不可少的。因此，我们在实施过程中要密切
10、联系家庭，利用家长会、家校联系册、电话、短信等多种沟通方法，向家长宣传学生良好写字习惯培养的重要性，让家长明白家庭教育是一对一的优势，学生在家中写作业时，家长要密切配合，时常提醒子女注意执笔姿势的正确性，手把手纠正其错误姿势。老师每天会用家校联系册和孩子的父母进行联系。在联系册上，有孩子每天的口头作业，学校给孩子父母的一些通知，还有孩子在学校的一些情况，孩子的父母会通过记事本，及时发现问题并解决问题，以达到经常和老师沟通的目的，加强了学生正确姿势的培养，促进了学生良好习惯的形成。 孩子的良好“双姿”习惯只有经过学校、家庭、社会重视，教师、家长科学指导，不断纠正，全时空管理，才能逐步养成。 事实证明，这种齐抓共管的效果也是很明显的。 唐代书法家柳公权说过：“心正则笔正，笔正乃可法矣。”让我们在写字教学的实践中去认真学习，深刻理解这一名言的丰富内涵，对每一个孩子进行持之以恒，耐心、细致地引导和训练，帮助他们逐渐形成正确的写字姿势和执笔方法，从而打好写字的基础，给他们一个健康的肌体和一双聪慧的眼睛！
