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1、常见病症的艾炙穴位与方法艾炙治疗方法 1 肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元。 2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。 3 大便不爽：艾灸（悬空灸）近 10 天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增 强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周 2-3 次。 4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。 5 胆囊长了息肉: 可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉. 6 艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突.(有 慢性咽炎的， 会导致晚上睡觉打呼。 用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴， 就会有很好的效果。 ) 7
2、胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼 灸盒在足三里和梁丘艾灸. 8 糜烂性胃炎可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在 足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗. 9 高血压可以艾灸大椎和百会. 10 艾灸可以治疗便秘。灸神阙、关元、足三里. 11 早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。 12 霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天 一次了. 13 宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以 艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。 14 子宫肌瘤可以艾灸治疗， 是个需要长期
3、坚持治疗的疾病。 可以艾灸关元、 子宫、 归来、 八髎穴、三阴交. 15 肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴. 16 十二指肠溃疡，艾灸的话以中脘。关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助 穴位为主。 17 肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、 曲池、外关和局部压痛点。 18 腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。 19 功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白. 20 宫颈炎可以用艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英 15g，金银花 10g，野菊花 10g，紫花地丁 10g，天奎子 10g” ，不久即可全愈。 21 肝郁的
4、厉害，口苦、还有焦虑症，先从百会、大椎和中脘足三里开始，逐步体会效果。 22 预防经常感冒，艾灸最有效果。可以艾灸中脘、关元、足三里即可，用温和灸的方式 或隔姜灸的方法。 23 提高免疫力的穴位是中脘、关元、足三里。 24 肝气不足，脾胃虚，肾阳虚。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。125 过敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎1.关元穴 又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。 主治： 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病： 月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病； 腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病； 各种疝
5、气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。 2.命门穴 又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生 命的门户。 主治：五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。 操作: 艾条灸：每穴 l 5 分钟，三日一次，十次一疗程。 艾灸罐灸：每穴 20 分钟，隔日一次，十次一疗程。 3.中脘穴 又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。 主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃 痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。 4.足三里穴 在外膝眼下三
6、寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养 生保健的第一要穴。 主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。 操作: 艾条灸：每穴 1 5 分钟，三日一次，十次一疗程。 艾灸罐灸：每穴 20 分钟，隔日一次，十次一疗程。 冬季的穴位养生、冬天艾灸养生法 冬季，指我国农历十、十一、十二月三个月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒 等 6 个节气。冬季，天寒地冷，气候干燥，万物凋零，阴盛阳衰，人体易受寒冷气温的影 响，机体的生理功能会发生变化，是各种疾病的高发季节，因此，冬季养生越发显得尤为 重要。 “冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎
7、阳；早卧晚起，必待日光。去寒就温，无 泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也” 。因此，冬季养生要首重避寒，因为寒气2是诸多疾病的直接原因，寒性凝滞，则使经脉气血阻滞不通，不通则痛。寒性收引，会令 筋脉拘挛抽搐，关节屈伸不利。 内经曰：春夏养阳，秋冬养阴。并不是说春夏补养阳气，秋冬补养阴气，而是春夏人 们喜欢吃寒凉之物，阳气易受伤害，需特别注意保护好阳气，而秋冬季节，人们注意温养 阳气， 而喜食辛辣之品， 以及火锅等， 在南方吃这些东西正好可化解寒湿之气， 不会上火， 而在北方， 本来冬季干燥， 多食辛辣之品则会耗伤人体内的阴津， 很容易化燥伤阴， 因此， 北方冬季养生既要温阳还要注意不能化
8、燥而适当的滋阴。关元穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸（四横指） ，为任脉穴位，小肠募穴， 是足三阴会穴，故统治足三阴，小肠，任脉诸经病，古今均作为保健要穴，可培肾固本， 调气回阳。关元居下焦，真阴真阳关锁于此。 故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动 力，是周身阳气之源，源足乃支流长也。 针灸大成曰： “督由会阴而行背，任由会阴而 行腹， 人身之有任督， 犹天地之犹子午也 分之以见阴阳之不杂， 合之以见浑沦之无间， 一而二，二而一也。 ”任统于前，主一身之阴；督率于后，主一身之阳。任督相通，乃温 热之气循经温腹暖背，通达周身，循环不息。而艾条
9、又加杂药而成，其药多为温热芳香之 品，药有五味五气，内合五脏，气味择经而行，各归其所，其补阳之力更著。因此，灸关 元以回元阳，道家倡之意守丹田，亦即元气归根之意。艾灸此穴，可持点燃之艾条，距皮 肤两厘米处对准穴位，以可耐受为度，时间 10 分钟即可。 肾俞穴, 属足太阳膀胱经，在第二腰椎棘突旁开 1.5 寸，左右两指宽处。与命门穴相平， 为肾气所聚之处。是延缓衰老的要穴，按揉该穴可具益精补肾之效。 玉龙歌曰： “若知 肾俞二穴处,艾火频加体自康” 。由于自我施灸不便，可采取按揉的方法，两手握拳，以食 指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉，再逆时针方向压揉，时间五分 钟。按揉时意守
10、肾俞穴，如每天坚持按揉此穴，可增加肾脏的血流量，改善肾脏的血液循 环，加速肾杂质的排泄，修复肾功能，有助于维护肾脏的健康，起到滋阴壮阳、补肾健腰 的作用。 艾灸治疗多种疾病 一、黄褐斑 （1） 从大椎穴开始， 最好先用一次性点刺针， 在大椎穴点刺 3-5 下， 然后放血 3-5 毫升后， 在此艾灸治疗 15-20 分钟，用单眼艾灸盒即可。还可以艾灸神门和涌泉穴，把睡眠调整好 了，你就会精神焕发，神采奕奕。关元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，时间在 30 分 钟左右。辅助穴位可以取肾俞、命门、也是用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，时间在 20-30 分 钟。艾灸取穴以中脘，神阙，天枢和足三里为主，这些穴
11、位多以调整消化和吸收为主。用3一个三眼艾灸盒和四眼艾灸盒即可涵盖这些穴位，可以艾灸 30 分钟。剩下就是在局部施 灸 10 分钟左右，我们也叫阿是穴施灸。 （2）转手关节和脚关节，每天转 300 下。能调动全身十二条经的原穴。原穴本来就是各 条经络相通的接口。这一转，堵塞不通的经络瞬间接通，有许多人表里经，子母经交接不 畅，如肝胆为表里，胆经是肝经排浊气的出口，若交接不畅，浊气就会堵在肝经里，肝必 会受到损害。肝经属木，心经属火，木为火之母，二者为母子关系。若两经交接受阻，必 然会形成木不生火的情况，也就是所谓心脏供血不足。 此法既能解除肝斑，自然黄褐斑，面色灰暗等诸多面子工程也可一同解决了，
12、看来还 是一粒美容神丹。前两天，已经有网友反馈此法对足寒症效果甚佳。我也推荐给了几个睡 眠不好的人，反映都说有效。 （3）取穴头面部按摩蘸少许按摩油或甘油等润滑剂在头面部百会、四神聪、太阳、睛明、 攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子、承泣、迎香、颧穴位采用泻法进行按摩。以点、按、揉手法 为主。每次 30min，都做到面部泛红，使患者自觉面部微热感为止。 中医学认为，黄褐斑的发病与肌体脏腑功能失调有关，肝郁气滞、肾精亏虚、脾虚湿阻导 致阴阳不调，气血失和，气滞血瘀，经脉不畅，气血不能上荣于面而致黄褐斑。而通过火 罐刺激背俞穴，起到振奋阳气1 ，排毒祛湿，温经通络，舒肝解郁，促进代谢的功效； 大椎穴为诸阳之
13、会，可以除阳经之热；肺主皮毛，肺俞穴可以治疗皮肤病变；膈俞为血之 会，拔罐刺激可以去除血之郁热，肝主疏泄，取肝俞穴来调整肝之疏泄失常，胃俞以泄阳 明经之热。天突、膻中、中脘、气海、关元可激发经气，疏通脏腑经络使各经脉气血运行 通畅，拔膻中穴、气海穴可补益心肺、养心安神、增强免疫力；中脘可调理脾胃，气海、 关元可补肾强身， 从而达到肾气平稳， 肝脾调和治本的目的。 黄褐斑好发于面颊及额头部， 均为阳明经之分野，故取头面部穴位按摩以泄阳明经之热，促进头面部血液循环，具有活 血化瘀的功效。总之，取诸穴实施按摩、拔罐，能加强调节内分泌功能，提高正常人的红 细胞免疫功能，减少体内黑色素的分泌，逐步消退面
14、部黄褐斑，促进皮肤康复。 二、隐匿性肾炎 可以艾灸腰阳关、肾俞、太溪、复溜和涌泉穴。每天一次，温和灸，每次 30-50 分钟。 上述穴位可以补肾益气，利水消肿。 说明：复溜本身可以益肾固表，利湿消肿；涌泉穴能交济心肾，两穴配合，有很好的治疗 效果。 三、癌症 用艾灸可以扶正，增强免疫功能，取穴中脘、关元、膏肓、足三里。 中医管各种癌症叫癥瘕，癥瘕初是 “气” 产生的阶段，始是“形” 产生的阶段，素是 “质” 产生的阶段。疾病的发生发展也是从无到有，经历了无邪、有邪气、形变、质变的过程。 症瘕描述的就是疾病从无形的邪气发展到了有形的积聚，并即将质变成癌岩的阶段。所以4根除症瘕，其实就是防患于未然
15、。 导致癥瘕的发生多是：情志郁结、饮食不节或外感六淫之邪等导致致病因素，以致机体阴 阳失调，脏腑功能障碍，经络阻塞，气血运行失常，气滞血瘀、痰凝邪毒等而发生此病。 临床表现：体内结块，固定不移，同游定处。病久面暗消瘦，纳减乏力、舌质淡紫、舌光 无苔，脉细数。 治疗：扶正补虚，祛瘀排毒。 取穴：神阙、关元、足三里。 方法： 用四眼盒艾灸在腹部的神阙和关元部位行大面积艾灸， 每次腹部穴位大约艾灸 20-30 分钟，足三里用单眼艾灸盒每穴艾灸 10 分钟。每天一次或隔天一次。 这样艾灸 10 余次后，你的机体免疫力会有一个提高，相继会带动其他症状的消失。四、便秘 可以艾灸天枢和足三里。这两个穴位都是
16、胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如 泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。 五、虚证 用艾灸中脘、关元、足三里治疗一段时间也会有疗效的。 六、鼻炎 迎香、印堂、太阳、和肺俞。根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减。艾灸取 穴：关元穴、 足三里 、 迎香、 印堂、太阳 、合谷 方法：点燃一根艾条，从迎香穴开始，沿鼻梁上行到印堂穴，在印堂穴多停留一会，在沿 眼眉到太阳穴，这样反复多次，直至灸到皮肤潮红，鼻子不是有很热的感觉，反而感觉有 些凉，我认为这就是灸透了。这样的效果此时最好，基本是一次搞定。如果一次不好，第 二天再来一次。 艾灸面部，最好就是用手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双 侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合， 感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约 是 30 分钟到 1 个小时。 肺俞穴艾灸可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸，时间大约在 15-30 分
