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1、CCTV10 健康之路 国医大师看过敏笔记本页提供 2015 年 1 月 27 日科教频道 cctv10 健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是国医大师看过敏 1 。主要介绍过敏性鼻炎的典型症状，过敏性鼻炎的食疗调理和穴位按摩，过敏性鼻炎的原因，过敏性鼻炎的自我疗法，过敏性鼻炎的预防等相关内容。 王琦，北京中医药大学教授，国医大师，体质养生提出者。 中医认为，可以将人分成九大体质，不同的体质有不同的养生调理方法，特禀质是其中的一种，也可以叫做过敏体质。过敏的分类过敏分为食入性过敏、吸入性过敏、接触性过敏，中医认为过敏体质才是过敏的根源，很多过敏源是切不断的，不能单纯通过远
2、离过敏源来解决问题。调节过敏体质，远离过敏源，个人卫生，防护措施及预防为主一、过敏性鼻炎过敏性鼻炎的典型症状哪种是过敏性鼻炎的典型症状？流黄鼻涕？流白鼻涕？流清鼻涕？正确答案：流清鼻涕是过敏性鼻炎的典型症状。流黄鼻涕通常是鼻炎、鼻窦炎的症状，白鼻涕是炎症的鼻涕。过敏性鼻炎的典型症状：连续打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清鼻涕。过敏性鼻炎的食疗调理和穴位按摩哪种食材对于缓解过敏性鼻炎有效？葱白？姜末？蒜泥？ 正确答案：葱白（闻）对于缓解过敏性鼻炎有效，中医认为葱白有温肺通窍的作用。具体方法是将葱白捣烂，让鼻子闻就可以了，鼻塞鼻痒都可以缓解。百合可以缓解过敏流清涕，百合有收敛固肺的功效。（调理）葱白百合羹：
3、葱白三段，每段 5 厘米，百合 30 克，适量姜蒜盐。（减症）鹅不食草泡酒精（2-3 滴，用滴管） ，鹅不食草可以快速缓解过敏性鼻炎，采用的方法是外用，用瓶子装上鹅不食草，放入酒精密封侵泡 5 天以上，鼻炎的时候滴入鼻腔即可。注意，内服鹅不食草可能会导致肚子疼。药店里面可以买到现成的鹅不食草连霉素滴鼻液。穴位按摩缓解过敏性鼻炎：迎香穴，鼻通穴，上星穴。过敏性鼻炎的原因中医认为过敏性鼻炎的原因是什么？肺里有热还是肺里有寒？正确答案：中医认为过敏性鼻炎的原因是肺里有热。张景岳说“鼻涕多者，多由于火，故曰肺热甚则鼻涕出” 。 （肺中伏热，化鼻涕为清水）王琦教授的经验方：脱敏止嚏汤，材料是乌梅 20
4、克、蝉衣 10、百合 30、辛夷（玉兰花苞）10。用水煎服，开 3到 5 分钟，一日一剂，分早晚两次服用，大约 2-3 个疗程会看到效果，一个疗程 2 个星期左右。过敏性鼻炎的预防哪味药材可以改善过敏体质？西洋参？黄芪参？正确答案：黄芪可以改善过敏体质。黄芪的主要功能是补气，可以增强免疫力，避免感染源的侵袭。玉屏风散：生黄芪，炒白术，防风。可以用于改善过敏体质，用于预防过敏，这是经典的千古名方。针灸，按摩 10 分钟（迎香穴，鼻通穴，上星穴）二、过敏性咳嗽 本页提供 2015 年 1 月 28 日科教频道 cctv10 健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是国医大师看过敏
5、(2) 。主要介绍过敏与咳嗽的关系，过敏性咳嗽的特点，麦冬蒸雪梨的制作方法，脱敏止咳汤的配伍，缓解过敏性咳嗽的穴位等相关内容。 王琦：北京中医药大学教授，国医大师，体质养生提出者。 在慢性咳嗽中变异性咳嗽的比例非常巨大。 过敏性咳嗽的特点：季节性加重、反复发作、干咳为主、运动后加重。中医认过敏性咳嗽就是肺塞清肃。 哪种食材可以缓解过敏性咳嗽？雪梨？鱼腥草？杏仁？ 正确答案是：鱼腥草可以缓解过敏性咳嗽。凉拌鱼腥草可以缓解过敏性咳嗽。麦冬（含有麦冬多糖）清热润肺止咳滋阴，也可以缓解过敏性咳嗽，更适用于干咳。 何嘉博士现场演示麦冬蒸雪梨的制作方法：将雪梨的果冠切除，抠出梨核，放入麦冬、杏仁，盖上果冠
6、，放入蒸锅大火上汽后蒸制 30 分钟即可。 哪味药可以缓解过敏性咳嗽？蝉蜕？蛇蜕？蚕蜕？正确答案是：蝉蜕可以缓解过敏性咳嗽。蝉蜕有利咽、镇咳的作用。乌梅有敛肺止咳的作用；木蝴蝶有利咽镇咳顺气的作用；青黛有清热止咳的作用。 ：脱敏止咳汤，材料是乌梅 20 克、蝉衣 10、防风 10、木蝴蝶 6 克，杏仁 10 克，青黛 6 克， 。用水煎服，开 3 到 5 分钟，一日 2 次，分早晚两次服用，2 个月。 何嘉博士现场演示缓解过敏性咳嗽的穴位：刺血尺泽穴，最好由专业的医师进行操作。 哪种药材可以预防过敏性咳嗽？蜂王浆？蜂蜜？蜂房？正确答案是：蜂房可以预防过敏性咳嗽。蜂房就是马蜂窝，用于治疗过敏性咳
7、嗽、哮喘。 蜂房 10 克，生甘草 6 克，水煎代茶饮， 蜂房及生甘草有小毒，不建议常喝，2 周即可。三、过敏性哮喘 本页提供 2015 年 1 月 29 日科教频道 cctv10 健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是国医大师看过敏(3) 。主要介绍引起哮喘的原因，过敏性哮喘的表现，缓解哮喘的食材，巧用艾叶缓解过敏性哮喘，三伏贴治哮喘，脱敏止喘汤等相关内容。 王琦：北京中医药大学教授，国医大师，体质养生提出者。 过敏是哮喘的根本原因。 过敏性哮喘的表现：喘息不能平卧、胸膈满闷、喉中哮鸣有声、呼吸急促。 中医认为过敏性哮喘就是宿痰伏肺。哪种水果对缓解哮喘有效？雪梨？柿子？
8、金橘？ 正确答案是：金橘对缓解哮喘有效。金橘有理气化痰、消食、醒脾的作用。将 3-5 个金橘煮水喝可以缓解轻度哮喘。梨核具有化痰平喘的作用，将金橘和梨核煮水喝可以缓解轻度哮喘。 哪味药材可以缓解哮喘？荷叶？艾叶？竹叶？ 正确答案是：艾叶可以缓解哮喘。艾叶油里有疏解支气管痉挛的成分。何嘉博士现场演示巧用艾叶缓解过敏性哮喘：将艾叶装在枕头里做成小药枕可以平喘；或者用艾叶（50 克）熬开后用水蒸气进行熏蒸（20 分钟即可） 。 哮喘在哪个季节治疗最好？夏季？秋季？冬季？正确答案是：夏季治疗哮喘最好。三伏天里阳气最盛，三伏贴可以通过阳气的鼓舞将伏痰散发出来。 何嘉博士现场演示三伏贴治哮喘：选择定喘穴、
9、肺俞穴、足三里进行贴敷。 哪味药材对预防哮喘有效？灵芝？川贝？枇杷？ 正确答案是：灵芝对预防哮喘有效。灵芝是抗过敏的药，对预防哮喘有效。10 克赤灵芝捣烂煮水喝可以预防哮喘。 （祛邪固本，提高免疫力）预防期：灵芝 6 克，乌梅 15 克，蝉衣 10 克，生甘草 6 克 发作期：脱敏止喘汤：乌梅 20 克，蝉衣 10 克，赤芝 6 克，银杏 7 粒，金荞麦 15 克，葛根15 克。 治疗哮喘的经验方-脱敏止喘汤 银杏具有平喘的作用，金荞麦可平喘止咳、化痰抗敏的作用，葛根具有舒张气管痉挛的作用。四、皮肤过敏 本页提供 2015 年 1 月 30 日科教频道 cctv10 健康之路节目视频全集和要点
10、笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是国医大师看过敏(4) 。主要介绍荨麻疹可能会致命，如何辨别荨麻疹，皮炎的表现，引起皮肤过敏的原因，马齿苋的功效，血热风扰，当归苦参丸，脱敏消风汤，紫草油的制作方法等相关内容。 王琦：北京中医药大学教授，国医大师，体质养生提出者。 过敏性皮肤病有时会丧命。 哪种皮肤病可能会致命？荨麻疹？湿疹？皮炎？正确答案是：荨麻疹可能会致命。荨麻疹长在皮肤上又叫风疙瘩，很快就自愈不用担心；但是长在肚子、喉咙里的荨麻疹就要警惕。荨麻疹患者出现憋气需立即就诊。 荨麻疹是风团状，来得快去的也快（24 小时即可小时） 。 哪种野菜可以缓解过敏性皮肤病？车前草？马齿苋？蒲公英？ 正确答
11、案是：马齿苋可以缓解过敏性皮肤病。马齿苋有清热解毒、凉血、止血、止痒的功效。 中医认为血热风扰是过敏性皮肤病的原因。中医认为治风先治血、血行风自灭。缓解过敏性皮肤病经验方-脱敏消风汤乌梅和蝉衣是中医治疗过敏的必用药。冬瓜皮有利水消肿、止痒的作用；女贞子有凉血滋阴的作用；白藓皮有燥湿止痒的作用；紫草有凉血止痒的作用。 哪味药材可祛风养血？西洋参？黄芪？当归？ 正确答案是：当归可祛风养血。当归有养血祛风的功效。苦参具有清热解毒、燥湿止痒的功效，当归苦参丸可以治疗过敏性皮肤病。 脱敏消风汤：乌梅 20 克，蝉衣 10 克，冬瓜皮 20 克，女贞子 14 克，白藓皮 10 克，紫草 10克。何嘉博士现
12、场演示巧用紫草缓解皮肤过敏：将香油熬热后倒在紫草上，放凉后用棉签蘸油涂在皮肤上即可。另外这个紫草油还可以制作凉拌菜食用。 （内外都可用） 预防疹办法：乌梅20 克，蝉衣 10 克，首乌藤 10 克，五、过敏性腹泻 过敏性结肠炎（紧张、压力） 食材缓解：牡蛎壳煮汤喝（过敏者多补钙） 耳穴：几个内弯处（风溪穴、交感穴等） 药方：乌梅（乌梅丸） （过敏性结肠炎）脱敏理肠汤：乌梅 20 克，防风 10 克，陈皮 6 克，白芍 6 克，炒白术 10 克（痛泻药方） ，黄连 6 克，木香 6 克（香连丸） 。贴肚脐：（木香、丁香、五倍子）神阙穴 水土不服：拉肚子，换肚肠，霍香正气水 中暑：十滴水 过年吃坏肚子：黄连素全世界 12.6 亿人过敏
