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1、低血压高血糖群体的饮食选择中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，成人血压低于 90/60mmHg 就被称为低血压。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多食用富含维他命、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄取充分，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状。低血压高血糖群体的饮食选择应该包括以下几点：1）、荤素搭配，平衡膳食。也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜
2、，如黄瓜、西红柿、青菜等；水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹等；蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等；主食最好选择粗粮，如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。2）、低血压还会伴随贫血一起。所以如果伴随了红细胞过低或者血红蛋白不足，就应该适当的食用一些含有丰富蛋白质和铁、铜等含有丰富微量元素的饮食。如：猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、新鲜蔬菜、水果。3）、与高血压相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、 蛋、奶油、鱼卵、猪骨等饮食，适量常食用，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。4)、常食用生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用
3、姜末泡水代茶。5)、少食用具降压效应的食品。比如：冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等。6）、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。除此之外，在日常生活中要注意以下几点：1）、晚间将床头适当抬高，有利于减轻白天的低血压；2）、为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点，特别是早晨起床时（此时对体位改变的耐受性最低）应在床边稍坐片刻再站立起来活动；3）、加强体育锻炼，提高机体的调节功能；4）、适当补充盐，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压；5）、为了防止发生餐后低血压，应避免饱食，注意减少碳水化合物的摄取，尽量少饮酒；在进食后不要立即突然起立或从事体力活动。
