《高考前三天注意事项——做好七件事2页》由会员分享,可在线阅读,更多相关《高考前三天注意事项——做好七件事2页(3页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、高考前三天注意事项做好七件事高考前三天,是一个特殊阶段,许多考生开始惶惶不安,不知道应该做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这三天的时间,才能有助于考生发挥正常应考水平。一般来说,考生应该做好六件事:第一件:修改复习计划考生一般都制订有全面而系统的复习计划,这三天的计划可能更细致。但是,千万要记住,现在该是修改复习计划的时候了。无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来,对知识结构进行拾漏补缺,将重点的内容重点复习。第二件:调整心理状态许多考生在这个时候,会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?1、是要增加自信心
2、。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。2、是多跟家长和同学交流谈心,从他们那里你会获得鼓励和帮助。3、是可以跑跑步、做做操,进行体育锻炼,这也是释放心理压力的好办法。总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态。第三件:保证充分休息这三天里,要充分休息好,比平时要多休息1-2个小时,把以前“欠”的觉补一补,把精神恢复过来,是非常必要的。第四件:注意饮食卫生高考前三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做
3、凉拌菜时,调料中可加醋加蒜泥,既可杀菌又能增强食欲。第五件:做好物质准备这时,把考前用品清点准备好。不管是签字笔还是2B铅笔,都要准备两支以上;还有直尺、三角板、圆规、无封套橡皮、等文具也都要充分准备,做到有备无患。特别注意不要将手机、手表、计算尺、计算器、矿泉水瓶等带入考场。第六件:把握应试要点1、填涂好个人资料,特别是准考证号码和姓名号码要绝对准确,填写后需再查一遍。2、浏览试卷,把握全面(相互联想,开阔解题思路,消除记忆阻滞),充分利用开考前的五分钟,分秒必争。3、由于所有科目实行网上阅卷,保持卷面整洁尤其重要。4、先易后难,各个击破,增强信心。考生要避免两种倾向:一忌思想静不下来;二忌
4、在某一题上花费时间过多。5、力求准确,防止欲速不达。6、认真审题,明确要求。一不看错题目;二分析要清楚;三要善于联系和联想,特别要注意联系生活和社会的实际。7、尽量做完试题,把能想到信息充分地体现到答题卷中去,分分必争,并注意控制时间。8、考试结束前15分钟,认真检查,把好最后一关,保证思路、步骤、结果和答题的规范。9、考试结束铃一响马上结束答题,这是必须的,否则取消你此科成绩。第七件:尽早熟悉考场在高考前一天,考生应该熟悉考场。熟悉考场包括:考场的距离远近,如何安全到达,路上需要的时间,自己在哪个教室,坐在哪个位置,厕所及其他服务设施在哪里等,这些都应当尽可能了解清楚。如果考试时没有准备,一些意外情况可能会破坏你良好的考试情绪,分散你的注意力。比如,出发太晚,气喘吁吁地赶到考场,再匆匆忙忙找座位,这样会耽误答卷时间,也会影响答题质量。所以,熟悉考场,早做准备,会给你带来信心和安全感。最后祝大家高考成功。