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1、护眼的国旗下中小学讲话稿2021年5篇同学们，你们想过自我的眼睛有多么重要吗它就是心灵的一扇窗户，如果没有了它，你就会天天沉浸在黑暗之中。大家必须都不想这样吧!那就立刻行动起来，让我们一齐保护眼睛吧!下面给大家分享一些关于护眼的国旗下中小学讲话稿5篇，供大家参考。#护眼的国旗下中小学讲话稿作文(1)#各位老师、亲爱的同学们：大家好!“玻璃酸钠滴眼液，普拉洛芬滴眼液，红霉素眼膏”我拿起一瓶眼药水，将一滴眼药水滴入我的眼中，想到我的眼睛，我不禁追悔莫及。这个寒假，我因为新冠病毒无法出门，每天除了吃饭、睡觉，练琴，几乎就是在看电脑，翻手机，写作业，上网课，画画，一刻也不停息的坐在书桌前，我的眼睛也被
2、迫像一台高效率高强度的机器，连续几个月飞速运转着。但机器也需要休息，更别提眼睛了。这不，我的眼睛发出了“警报”开始干涩酸胀，但这依旧没能引起我的重视。又过了几天，一天早上，我睁开眼睛，本就三百多度近视的我，明显感到了视力的下降，干涩，酸胀的感觉也明显加重，甚至开始发痒。一切事物都像打了马赛克一般模糊不堪。我不敢相信地闭上眼睛，又睁开眼睛，还是如此，我慌张地做了一套眼保健操，还是如此;我害怕地滴了点眼药水也还是如此。我又觉得眼睛里有东西，睁开眼睛久了又开始刺痛，流泪。我飞奔到镜子前，扒开下眼皮，什么东西都没有，但下眼睑红红的带着血丝。我痛苦的闭上眼睛开始深深的懊悔。这一定是我用眼过度引起的吧?为
3、什么我之前不好好爱护眼睛呢?为什么要看那么多的手机电脑呢?即使是为了学习，但是学习任务是一时的事，眼睛是一辈子的事啊!我又戴上眼镜朝窗外望去，此时窗外的景色是那么美好，阳光散落在树叶上，闪着金光。小区里刚刚发芽的绿植青翠欲滴，楼下的小狗懒洋洋的趴在院子里小憩。我不禁又开始恐慌，如果我再不保护眼睛，这样美丽的景色会不会在我的眼里永远消失。最后，发现异样的妈妈带我去看了医生，医生语重心长地告诉我，这是用眼过度引起的眼疲劳，叮嘱我要好好爱护眼睛，并让我新配了一副眼镜，开了两瓶眼药水。#护眼的国旗下中小学讲话稿作文(2)#敬爱的老师，亲爱的同学们：你们好!眼睛是心灵的窗户，是灵感的源泉，如果没有眼睛，
4、人类世界将是一片黑暗，没有一丝光线可以看到。而对于眼睛这个身体上最重要的器官之一，我们该如何爱护呢?首先，要做到预防近视，眼睛一旦近视，就会愈来愈严重，致使厚厚的镜片成了眼睛的必需品。所以就要控制看电视、玩电脑的时间，每天最好不要超过2个小时。另外再写作业和看书色姿势一定要保持合适的状态，否则，在吸取精神食粮同时，我们的器官将会遭受莫大的折磨与痛苦。还要切记不能在坐车的时候看书、看手机等。其次，还要让自己的眼睛最大程度的少受伤害，如果眼睛进沙呀、进海水等，都会对视网膜造成伤害。更不能让外界较硬的东西接触眼皮，因为，那样手一抖，后果将不堪设想。还有就是在流泪时千万不要用手搓眼睛，因为那样不但会造
5、成细菌感染，还有可能把脸上的细菌搓进眼睛里，造成眼睛的不适。另外，当异味进入眼睛或眼睛红肿时，我们也一定要采取一些相应的措施。如有灰尘进入眼睛时，要把眼睛睁大，并眨眼皮，试图将其排干净，如有尖锐物体，要尽快到附近医院采用科学手段排除危险。当眼睛发红时，要赶快停止工作，多看绿色植物，或去户外活动一下，或者滴几滴眼药水用来治疗。在以后的学习和生活中我会充分利用这些保护眼睛的技巧，爱护好自己的眼睛，并提醒并帮助其他同学爱护好自己的眼睛，做一名合格的护眼小明星。#护眼的国旗下中小学讲话稿作文(3)#各位老师、亲爱的同学们：大家好!人们常说，眼睛是心灵的窗口。可是，你是否明白爱眼护眼有多么重要吗?别人不
6、说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏-植物大战僵尸2。我每一天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既悲痛又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一齐算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5_366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩坚持前列，受到了教师的一致好评。再举一个关
7、于姐姐的例子。我想大家都应当明白乔布斯，虽然他此刻死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每一天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，可是关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她此刻十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。教师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对
8、眼睛的危害，然后教师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，之后和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很欢乐。最终，教师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动异常有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。我必须会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。#护眼的国旗下中小学讲话稿作文(4)#敬爱的老师，亲爱的同学们：你们好!此刻在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难受。因为他们失去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应当保护眼睛，保护视力，预防近视。根据科学研究，近视的构成一般是遗传，
9、营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢?1、坚持每一天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。5、多锻炼身体，多吃包含维生素A，胡萝卜素等的食品，坚持膳食的营养均衡。6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。7、坚
10、持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。根据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“保护视力很重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读书姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足可是劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。”近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。#护眼的国旗下中小学讲话稿作文(5)#各位老师、亲爱的同学们：大家好!达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛是我们人体中最宝贵的感觉器官，它能让我们辨别是非，辨别黑白;它让我们看到一个五彩
11、缤纷的世界，一个充满阳光的世界。假如我们失去它，将会看不到这明亮绚丽的一切。我们应该保护好我们的眼睛。我姑姑已经戴上了眼镜，有时吃饭的时候，热腾腾饭菜的热气，一下子就把姑姑的眼镜给模糊了，她就什么都看不见了，真的是非常麻烦。为了保护眼睛，那么，我们应该怎么做呢?首先，要注意用眼卫生。不要用脏的毛巾、脏的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有异物进入到眼睛里，要先用清水冲洗，如果洗不干净要马上去医院接受专业处理。其次，要注意用眼环境。不要在光线过暗或太阳底下看书，也不要在车辆行驶的时候看书。还不要趴着看书或躺着看书，也不要边走边看书。最后，不要让眼睛过于疲劳。用眼时间久了要向远处眺望，做一做眼保健操，看一看绿色植物，缓解眼睛的疲劳。6月6日是全国爱眼日，让我们大家都行动起来，爱护好我们的眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。
