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1、对网球比赛的观后感与心得 电气工程及其自动化 122 班 葛优 （7、8 节课） 以前看网球比赛都是直接看输赢，从来没有去注意技术规则等细节问题，这 次认认真真看完比赛，终于对网球有了进一步的认识。首先是发球，发球时两 个人要分别站在球场的对角线的底线处，先在右场区发球，然后要左右区交换发 球，每个球员发两分球，球要落在对方的发球区，且有一次失误重发的机会。每 一局的第一二分球为十五分，第三分球为十分，哪一方先取得第四分球且领先两 分球哪一方就取得这一局的胜利，如果第三分球后打成平手，在其中一方得分后 就进入 AD，须有一方领先两分球才算一局胜利。发球速度快对于获胜很有利， 因为速度快大大增加
2、了发球得分的可能性。然后是击球，击球时不能站得直直的， 膝盖和腰应稍微弯曲，也不能保持静止，最好能有一定的小碎步，这样击球时才 不会很容易受伤。只有当球第二次飞来时才能在球未落地前回击。击球时要压拍， 这样球才不会飞得太高，但又要注意不能扣球，否则球容易落网。在比赛中，在 球飞来且未落地前，要迅速粗略判断出它的落点，然后根据判断向左，向右，向 前或向后移动，不能站在原地等着球，要主动去迎击球，在不确定球的方向时， 应站在中线与底线交界处，容易移动位置。大多数情况下，人奔跑的速度是不如 飞速中的球的，所以在回击时尽量把球打到对手所站位置的另一端，或者，打到 对手的前场，来一个网前截击。网前截击往
3、往有更大的爆发力，容易得分。在第 二盘中有几分漂亮的网前球，而且网前球多用反手拍。反手拍如果是双手抓拍会 更有力度但挥拍范围不够大，如果是单手拍可以在较大的范围内回击但对臂力要 求较大。尽量使自己的动作流畅一点潇洒一点也是很重要的。最后，网球是一项 需耗费大量体力的运动，打好一场网球比赛的前提是要有足够的体能，当然，还 有技术。 网球的精神 1.无论在怎样落后的局面下，总会有办法把比赛延续下去。当你还能做出变化和 改进，而对手也还有未遭严厉打击的弱点时，这是你能说出“永不放弃”的本钱。 2.打球不是为了漂亮，而是获胜。事实上，无论是极尽艰苦还是干净利落，胜利 都是最漂亮的。 3.决定比赛胜负很
4、重要的不是赏心悦目的winner 数量，而是比谁失误更少、更稳 健。 网球对我们的意义 网球运动是一项逐渐兴起的健康运动，网球是世界上最流行的运动项目之 一。网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大 的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。 网球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动，他必须不断地进行判断、 反应。通过网球比赛，运动者可以锻炼他的控制力、耐力，养成良好的团队精神 和良好的性格。 所以不管是为了促进身心的健康 ，可以培养社交能力打网球，还是为了提 高面对挫折的应变及处理能力，提高自己在社会的竞争力和在团队中合作的重要 性打网球，还是为了减肥燃烧卡路里，享受这项运动，为了健康而打网球。我都 希望我们能将这项运动坚持下去。 1
