羽毛球学期教学计划19页

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1、羽毛球学期教学计划模版仅供参考,切勿通篇使用篇一:羽毛球课教学计划 一、课程介绍 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性,因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛,锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操,还可锻炼人的思维反应能力,灵活大脑;成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一,在全国各地广泛开展。 课程设置:初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学,对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基

2、本规则、侧重实战体验,达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则,提高欣赏高水平比赛的能力。 二、课程目标 (一)基本目标 、运动参与目标:积极主动地参与羽毛球体育活动,将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段,逐步养成自觉锻炼的习惯,通过参与羽毛球运动,树立“健康第一”的指导思想,培养顽强的意志品质。 、运动技能目标:掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法,提高自己的运动能力;培养锻炼身体的习惯,为终身体育奠定基础,并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。 、身体健康目标:掌握体质健康标准的测试方法,并能评价自己的体质健康状况,根据自己的

3、体质健康状况设计合理的运动处方,全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。 、心理健康目标:运用适宜的方法调节自己的情绪,通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍,始终保持健康心态;在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣,体验成功的感觉。 、社会适应目标:在羽毛球运动中表现出良好的体育道德,培养集体主义精神,正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。 (二)发展目标 发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的,也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。 、运动参与目标:通过体育教学培养学习兴趣,养成自觉锻炼身体的习惯,能独立制定适合自身需要的健身运动处方;具有较高的体育文化素

4、养和对羽毛球运动的欣赏水平。 、运动技能目标:积极提高羽毛球运动技术水平,发展自己的运动能力,掌握科学合理的锻炼方法,达到或相当于国家等级运动员水平,能代表学校参加羽毛球比赛。 、身体健康目标:能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力。 、心理健康目标:在对抗激烈的羽毛球比赛中,表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质,促进其身心全面发展; 、社会适应目标:增进健康,增强体质,提高学生的体能和对环境的适应能力;并能成为学校羽毛球体育活动的参加者和组织者。 三、课程教学任务 (一)选项基础课(初级班) 、引导学生羽毛球入门,培养其兴趣,使其初步掌握羽毛球运动的基本技术和相关理

5、论,树立终身体育的观念。 、在学习羽毛球技术中,注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中,提高灵敏、协调能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。 (二)选项提高课(中级班) 、提高学生对羽毛球运动的兴趣,掌握羽毛球技、战术,进一步掌握比赛规则及裁判法,在教学比赛中敢于担任裁判工作。 、在练习过程中,加强专项身体素质的锻炼,提高对抗意识和竞争意识。 、培养学生空间思维能力和应变能力,培养勇敢顽强的意志品质和团队精神。 四、教学内容纲要 (一)选项基础课(初级班) 、理论:羽毛球运动概述 羽毛球竞赛规则、裁判法 、基本技术 ()羽毛球基本站位及握拍方法 ()基本步法:上网步法、后场步法

6、等 ()发球与接发球技术:发高远球、网前球 ()击球技术:击高远球、吊球,介绍挑后场高球 ()网前球技术:搓球、放球 、基本战术 ()压后场底线战术()发后场球战术 ()介绍双打战术 (二)选项提高课(中级班) 、理论知识:羽毛球竞赛规则、裁判法 、基本技术 ()羽毛球基本站位、握拍法、步法 ()发球技术:高远球、网前球等 ()击球技术:后场高球、吊球、杀球等 ()网前球技术:搓球、推球、勾球、扑球 、基本战术 ()逼反手战术 ()打四方球和吊、杀上网战术 五、考试内容、方法、评分标准: (一)理论(10): 内容:专项基础理论知识;体育与健康基础理论知识 方法:采用笔试、口试或其他方式在每阶

7、段进行理论考试。 (二)身体素质(20) 内容:往返跑(男生:10*10;女生:10*8)采用计时的方法。 (三)专项技能(40) 、选项基础课(初级班) 内容:发高远球(规定区域)、击高远球 方法:(1)连续发高远球10次,球的落点要在对方后二分之一发球区内。 (2)连续击高远球次,球的落点在对方场内的任一区域。 评分标准: 次数 成绩10 、选项提高课(中级班) 内容:发高远球、击高远球 方法:(1)连续发高远球10次,球的落点要在对方后二分之一发球区内(直线、对角各5次)。 (2)连续击高远球10次,直线、对角各5次。 评分标准: 次数 成绩 10 (四)平时成绩(30)1.评价内容:教

8、师根据学生的考勤、学习态度、运动参与意识和进步幅度等予以评定。 篇二:羽毛球学期教学计划 羽毛球学期教学计划 一、指导思想 深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。 二、科学选材 选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现积极取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设。 三、队伍情况 1、羽毛球队现共有队员31 人,其中男生16人,女生1

9、5人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。 2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。 3、训练时间安排:每周星期二星期五7:308:20;星期一星期五16:3018:00;星期六9:0011:00 四、训练目标 以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项能力。

10、五、训练任务 、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势。 、发展全面身体素质。 、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。 、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。 六、训练步骤因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。 第一阶段:(9月10月) 本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。 采用各种有效手段,帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求,要结合运动员的年龄和身体专项

11、素质能力,合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下,逐步加大练习难度,提出更高的技术要求,合理运用技术能力。要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。 素质方面,主要发展全面的身体素质,重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法,初步掌握正、反手上网移动步法,正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中,抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节,步法应与专项技术有机的结合起来,根据运动员的专项能力,进行教学训练。 第二阶段(111月) 本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50、素质占40、战术占10。 训练的主要任务是发展全面身体素质,

12、利用冬训,储备体能。因队员年龄小,训练以有氧代谢运动为主。提高专项能力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工,以达到技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。 七、训练措施 1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。 2、在教学过程中,因教学的对象是少年儿童,所以,每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点,应围绕着形成某一种动作而练,练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度,不宜过高和过急,注意循序渐进。 3、将训练与思想教育结合起来,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养

13、。有意识的在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系,使学生能安心训练,无“后顾之 忧”。通过师生的共同努力. 从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,从小养成良好的生活习惯与训练作风。4、充分调动学生积极性、自觉性,完成每一阶段计划,并做好阶段测试工作。 5、训练中发挥教练主导作用,注意克服训练中注意力易分散现象,提高训练效果。 6、训练中提倡多看、多练、多想,教练员多示范、多陪练、多纠正动作。 7、督促学生文化学习,做到学习、训练两不误。 羽毛球学期教学计划二:二年级羽毛球课程教学计划 二年级羽毛球课程

14、教学计划 孙新龙 一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1.培养学生树立“健康第一”的思想,积极参加

15、体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。 2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。 3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。 三、教学内容纲要1.基本技术:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2.基本步法:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教学比赛:羽毛球教学比赛。 4.身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。 四、9课时的学习内容 1.(一课时)羽毛球运动、场地

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