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有关小学生睡午眠的事对于孩子来说，每天能适当时间的午睡（睡着：最佳10-30分钟）当然是非常好的习惯了，但对于部分“实在是”不想睡午觉的孩子怎么办呢？1、让孩子呆在安静的、没有外界干扰的环境里（单独房间），尽量诱导孩子能静静的躺一会，哪怕是闭上眼睛或睁着眼睛躺上十来分钟都可以，即使没有睡着，但也起到了休息的作用。2、给孩子安排一些较“静”的活动，如完成部分作业，看自己感兴趣的书籍，画画，听悠扬的音乐等，让孩子保持安静的心境。3、不让孩子看电视、玩玩具等会引起孩子过于兴奋的活动，这样对孩子下午的课堂学习影响会比较大。4、如果孩子总是就午睡问题跟父母发生冲突或不愉快，家长就不宜强迫，强迫解决不了问题，还不如把孩子的时间表调整一下，利用中午的时间做一些有意义的事，最重要的是，晚上一定要在规定的时间内上床睡觉，以保证足够的睡眠。
