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1、第二课 步如青春期的我核心知识点击 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期烦恼，调控好自己的心理冲动。 基础训练一、填空题1、青春期是人生的一个重要阶段，是从少年向青年的2、人的生理发育有个体差异，我们必须尊重每个同学的 特点3、性成熟是指性器官和 的发展成熟过程4、随着年龄的增长，生理发育趋向成熟，少男少女对自己在家庭、学校中的“被动”地位感到不满，开始出现了 二、单项选择题1、青春期是人一生身体发育的关键时期，它一般指（ ）A1218 岁 B1219 岁 C1020 岁 D1018 岁2、每一个人都希望自己成为一个与众不同的人，每一个人都有着自
2、己独特的个性，但追求个性要（ ）A在装扮穿衣上要标新立异B在人格上要故作姿态C在学习上要成绩优良，出人头地D认识到真正的个性在于从内心深处散发出的魅力3 进入青春期，我们的身体在悄悄地变化，我们的心理也在发生着一系列的变化。下列心理变化现象中，我们应尽快纠正的是（ ）A思维活跃，想象丰富B渴望独立，有“成人感”C遇到挫折时容易失去自信，悲观失望D珍惜友谊，渴望交际4、一位在你上小学时经常逗你玩得 阿姨已两三年在外地没回来过了，这次她回来见到你的第一句话是：“呀，差点认不出来了！”这说明（ ）A这位阿姨最近两三年来记忆力衰退了B她因某个不能说明的原因不愿承认认识你C这两三年来，你的身体和容貌变化
3、很大，已进入了青春期D所谓“贵人多忘事”，阿姨这两三年在外地发大财了，见的人太多了，早已把你忘了5、进入青春期，我们对自己身体的变化变得非常的敏感。对这时期出现的一些生理现象，正确的认识应是（ ）A最近我脸上长出了许多小痘痘，许多同学取笑说我是为了美丽才故意长出这么多“青春美丽痘”。为此，我很烦恼，走路也经常低着头B我突然发觉自己声音变粗了，赶紧到野外去大喊了几声，感觉却是和以前不太一样，极不自然。看来我得当“哑巴”了C洗澡时发现腋下已长出了能看见的腋毛，还好现在是春天。但今年夏天肯定惨了，大多数无袖上衣都得淘汰，不然难看死了D一摸下巴有毛茸茸的感觉，不觉一惊。但经仔细侦查，班内和我一样情况的
4、有十几个人呢，所以，我又安心了6、几个同学在一起聊天，谈的是同班同学小李的身高。下面说法正确的是（ ）A李同学说：“你们看看小李，他和我同岁，但我身高才 1 米 53，而他已经 1 米 70 了，而且长得又那么瘦，不像竹竿像什么？今后就用竹竿两字直接称呼他得了！”B王同学说：“就是嘛，时间一长听着也就不会像现在听起来这么不顺耳了，他和我们都会习惯的。再说了，大家关系这么好，和他开一个玩笑而已，他也不会较真的。”C赵同学说：“我认为这样做不好。大家现在都处在一个心理敏感的年龄段 上，别说给他起这么个绰号，我看，在面前提一下这个与众不同的地方，他可能也会发怒的。”D周同学说：“其实我们通过学习也已
5、经都知道像小李这个样子是青春期发育的正常 现象，我们大家之间应相互交流，共享彼此成长的经历，但拿身体发育特点开玩笑却是错误的！”来源:Z#xx#k.Com7、上个星期日，小丁用自己的零花强把眉头上方的两缕头发染成彩色的，一缕是红的，一缕是黄的，还把脑后一缕长发编成了一根小辫，爸爸看了后很生气。小丁却认为这才叫“帅”，并说中学生守则并没有规定男生不许染发，这是自己的个性自由，你认为（ ）A小丁的话有道理，他也并没有妨碍到别人什么，所以他那么做是可以接受的B小丁的形象确实够“帅”的，我现在也开始攒钱吧，不过颜色可不愿和小丁的一样，就来一缕白色的，一缕绿色的吧C小丁的做法是错误的。中学生应给人以朴素
6、大方、积极向上的蓬勃之美，而不是在外表上的标新立异，刻意求变D 小丁的做法挺另类的，但对于另类的认识我却很模糊，觉得只能用这么一个词来评价才合适，是褒是贬我还无法肯定8、处在青春期的中学生各个方面都处在不稳定的状态。一部分生理早熟的学生，从心理上开始有一种骚动，陷入与异性同学早恋的泥潭。下面说法正确的是（ ）A青春期是生理趋于成熟的一个时期，有些同学生理已趋于成熟，所以与异性相恋属正常现象B早恋也罢，不早恋也罢，个人有个人的具体情况，没有必要过分强调统一C要正确看待自己的感情，认识到自己还小，其实还不懂得什么叫爱情，只是一时的好奇和好感，并不是真正意义上的爱情。应及早把情感转移到其他方面D好感
7、也可转化为爱情，所以也可先保持 好这份好感，静观它的发展，将来不管成了什么，接受事实就行了三、多项选择1、在我们的班集体里，可能有这样一位同学：他感到孤独，不愿与同学交往，这时（ ）A在思想上，你意识到这位同学的表现是青春期生理和心理变化引发的一种正常现象，你愿主动和他沟通B在思想上，你认为对他的性格脾气了解不多，且他又不愿与你交往，所以还是不要理他的好，免得碰一鼻子灰C在行动上，你主动和他接近，了解他感到孤独、不愿与同学交往的原因，进而帮他解决心理矛盾D在行动上，你对他“敬而远之”，尽量避免和他在同一小组学习、劳动、甚至能不提到他就尽量不提到他2根据你的体验，你认为能体现心理健康的做法包括（
8、 ）A充分了解自己，并 对自己的能力作出恰当的评价，别 自己看不起自己，同时也不骄傲自大B在学习中给自己所制定的阶段性目标能切合实际，既不对自己要求过高得近乎苛刻，也不至于使目标大大低于自己的实际水平C在不违背集体利益的 前提下，能作有限度的个人发挥。比如在办板报时，你主张用不同颜色的粉笔书写不同的内容D在不违背社会规范的情况下，对个人的基本需要能恰如其分的给与满足。比如你现在处于学习阶段，每学期都用攒下的零花钱给自己买两本课外书籍3你正在作业，你堂弟满脸是血地跑来 ，告诉你是他的同学李海打 了他，你没多想就找到李海并揍了他两拳。这说明你( )A想显示自己比李海强壮B处理问题时没有经过考虑或考
9、虑的不全面。即未问清真正的原因，也没有找对处理这个问题的最佳方法C情绪波动比较大，容易失去控制，你处理事情是往往只凭一时冲动D为了在你堂弟面前树立起你的英雄、保护者的形象4、男女同学之间的正常交往，有益于我们身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。你认为这里所说的“优势互补，取长补短”可包括（ ）A男同学长于理性思维，女同学长于感性思维，所以男同学应注重于理科课程学习，女同学应注重于文科课程学习，将来考试时合作，准能皆大欢喜B男同学豪气、有胆量、做事果断，女同学细心、有耐心，我们可以共同发挥长处，为班集体建设贡献自己的一份力量C打扫教室卫生时，男同学
10、力气大，可以提水、洒水、倒垃圾；而女同学干活细致，可以擦玻璃D在野外观察时，男同学应充分发挥思维深度这一优势，针对某一现象作较为深入的分析和研究；而女同学则可以充分发挥思维广度这一优势，对所观察的全景进行全方面的把握，然后大家交流所得，就会对观 察对象有一个较完整的了解，达到学习目的5、小王和小李是同班同学，小王是男生，小李是女生。他们俩家住隔壁，上小学时俩人就经常一起上学、回家。最近，有些同学所男生和女生不应该这样“出双入对”。面对这种晴空，你认为（ ）A这些同学的看法是正确的。因为毕竟男女有别，大家现在又都是“大人”了，是应该注意些影响的时候了B这些同学看法不对。现在路上车多人多，路上应多
11、注意安全，结伴而行有利于相互提醒，相互照顾C这些同学看法不对。他们俩人之间存在的是真正的友谊，是不能随便否定的，所以不应阻止他们，也不应随便说些不利于同学团结、损害友谊的话D不管小王是出于习惯也好，还是想要冒充什么男子汉，但总和一个女生在一起，时间长了难免会起到什么坏的带头作用6、青春不仅意味着生理和心理的变化，更意味着一种精神状态。这个精神状态应表述为（ ）A青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了客房怯懦的勇气和冒险的魄力B青春将使我们对未来充满新奇，使我们 有勇气去面对眼前的一切，使我们坦然地接纳欢喜与忧愁，使我们能够尽情地享受人生竞赛的乐趣来源:学科网 ZXXK
12、C青春使我们对眼前的一切 都充满了好奇，使我们不由自主地被吸引住了，使我们主动地去思索，勇敢地去实践D青春可以使我们有资格看不起其他年龄段的人群，他们老得太老，小的又太小7、青春期的少男少女中，有许多属于“追星”一族，下列对于“追星”认识错误的是（ ）A偶像的一切都值得我们去学习B“追星”是一种时髦的潮流，作为青少年为了跟上时代发展必须“追星”C青少年“追星”是一种正常的心理现象，我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，而不能全盘接受D“追星”是个人的事，别人无可非议能力拓展四、阅读感悟1.小华是初一的学生，进入初中后，她有了一个新名字“矮冬瓜”。原来，她长得又胖又矮，和其他女生站在一起尤为显
13、眼，为此，她很苦恼，你作为小华的好朋友，会怎样安慰她呢？2、当我们发现了身体的变化，又无法抗拒之时；当我们面对朋友不理解，不信任的目光时；当我们面对家长的“爱”，又无法“拒绝”时你是否意识到自己已经步入了青春期的大门。青春期心理充满着矛盾，这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。亲爱的同学们，你是否曾经或正在为这些而烦恼呢？面对这些烦恼，你是如何应对的呢？五、实践与探究1、走向成熟的你，在生理和心理方面有哪些变化？请举例说明。（3 分）来源:Zxxk.Com2、小明刚刚适应了初中学习生活，一些莫名其妙的烦恼便悄悄爬上了心头。“我为什么长得这么矮、这么丑？为什么有的男孩长了胡须，我却没有呢？为什
14、么有的女孩长了青春痘，我也长了青春痘？为什么总是有人在我背后指手画脚，因此我不敢和女同学交往，为什么？我的成绩没有小学好？为什么”小明的烦恼有些来自对青春的误解，因此全面解读青春的意义非常重要。请你根据自己的体验，写出你对青春的解读。解读提纲如下：（1）谈到青春的时候，你脑海里会浮现出 （填写两个词语）。（2 分）（2）你为什么会把这些词语同青春联系在一起？（3 分） 2、小明和小茸是小学时非常要好的同学，进初中后，两人分在不同的班级里。他们两家相距不太远，每天放学、上学两人都结伴而行，他和她还常常在一起探讨问题。过了一段时间请你根据青春期中学生心理变化的特点，有理有据地将这个故事写完。大友书
15、吧来源:学|科|网心理健康的 10 条标准（1）具有良好的适应力，充分的安全感；（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的评价；（3）学习、生活和工作的目标切合实际；（4）与自然、社会环境保持正常的接触；（5）能保持人格的完整与和谐；（6）具有从经验中学习的能力；（7）保持良好的人际关系；（8）必要时能做适度的情绪发泄与控制；（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做适当的满足；（10）在不违背集体利益的前提下，能做有限度的个性发挥。掌握保持心理健康的艺术著名心理健康专家乔治.斯蒂芬森博士总结出十一条保持心理健康的方法，可供同学们参考：（1）当苦恼时，找你所信任的，谈得来，同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的忧闷及时发泄出来，以免积压成疾。（2）遇到较大的刺激，或遭到挫折、失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避以便恢复心理上的平静，将心灵上的创伤填平。（3）当情感遭到激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，如写字、打球等，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移、替换
