人格心理学复习笔记

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1、人格的定义人格是先天与后天交互作用形成的相对稳定而独特的心理行为模式。影响人格的形成与发展的因素：遗传因素，生理因素，家庭与早期经验，学校与社会文化，遗传与环境的交互作用意识，个体觉察的心理活动和过程状态。前意识，没有浮现意识表面的心理现象，是人们能够回忆起来的经验。潜意识，代表的是深藏于内心的，不可接近的部分，是精神活动的主要方面。本我是人格的基础。本我是原始的潜意识的本能，是基本的驱力源，包括性，攻击等本我过程是潜意识的。本我遵循快乐原则。本我为人的整个心理活动提供能量。自我是意识的结构部分。自我是本我与外界关系的调节者，遵循现实原则。超我是外部环境，道德规范内化。超我代表着人的心理结构中

2、道德和伦理的一面。充分发展的超我有良心和自我理想两部分。超我的主要职责是指导自我以道德良心自居，去限制，压抑本我的本能冲动，遵循“道德原则” 。超我的主要功能有：一是抑制本我的各种活动。二是诱导自我，用合乎社会规范的目标代替较低的现实目标。三是使个人向理想努力，达到完美的人格。所有与生命的维持，发展和延续有关的本能都被称为生本能，具有正向的，积极的，建设性的作用，其中性本能是主要成分。与生本能相联系的一切心理能量成为力比多。死本能用以解释某些黑暗的，具有破坏性的行为。死本能会表现出侵犯或自毁，当它转向外部时，导致对他人的攻击，仇恨，谋杀等，甚至会派生出毁灭性行为。人格发展即性本能的发展。发展阶

3、段：1.口唇期，出生到一岁。2.肛门期，一到三岁。3. 性器期，三到五岁。恋父恋母情节。4.潜伏期，六岁到青春期前。5.两性期，青春期开始。对异性产生兴趣。停滞现象，当某一阶段的需求不能得到满足或过度满足时，有些人在发展过程中就会固着于某个发展阶段，并形成与该阶段密切相关的性格。退化现象，指个人使用比自己年龄更幼稚的方式来解决问题。现实焦虑是人对一个真实的外部威胁的反应，是人觉察到周围环境中存在的现实危险所产生的内心紧张，不安和恐惧。神经质焦虑是某些具有威胁性的本我冲动突然进入到人的意识层面而产生的反应，其危险在于自我可能会失去对不被接受的本我愿望的控制。道德焦虑是由于意识到自己的思想行为不符

4、合道德规范而产生的内疚，羞耻感和罪恶感，即良心的谴责。防御机制用来躲避由本能需求引起的危险，焦虑和不愉快，是自我调整本我和外部实现冲突的一种功能。主要的防御机制类型有：1.压抑 2.投射 3.反向形成 4.转移或代替 5.合理化 6.否认 7.升华弗洛伊德的理论应用：临床领域：1.个体心理治疗 2.儿童治疗 3。家庭治疗 4.催眠。健康人格：一个人要想创造性地工作，就应该能够忍受挫折与困难，因为犯错误是在所难免的。一个人要建立亲密且真爱的关系，也需要个体具备许多良好的人格特性。文化领域：弗洛伊德把精神分析的理论和方法用于分析社会历史现象，从而是精神分析超出了精神病学和心理学的领域。弗洛伊德的思

5、想，从上个世纪至今，一直在西方意识形态领域占据着重要的地位，它广泛低影响着西方的文学，艺术，哲学，宗教和社会学低几乎整个文化领域。弗洛伊德的理论评价：学术贡献：1.了潜意识，扩宽了心理学的研究领域。2. 对性的研究，冲击了传统的，陈旧的性观念。3.人格三结构理论是第一个完整的人格理论。4. 精神分析技术的发展和应用，对精神病学的理论和实践产生了革命性的变革，尤其是对心理治疗而言。理论缺陷：1.对人性消极负面的看法。2.过分夸大“性在人格形成发展过程中的决定性动力作用。3.过分强调无意识作用，忽略能动作用。4.方法的严谨性受到质疑。集体潜意识是指人类在种族进化中所遗留下来的心灵印象，是千百亿年人

6、类集体经验的沉积物，是对外在世界作适当反应所需的潜能。具有共通性和普遍性。原型是对某一个刺激做出特定反应的先天遗传倾向，可以是某个任务，某个情境，或某些抽象概念。人格面具是个体适应社会环境的机能表现。阿尼玛是男人心灵中的女性特征，阿尼姆斯原型则是女人心灵中的男性特征。阴影是指潜意识中负向的一面，或者人性中黑暗的一面。词语联想技术，通过被试对词语的联想内容以及反应时，皮肤导电频率及呼吸频率的变化，探测隐藏在个人潜意识中的情结。阿德勒理论把自卑感看作是所有人类的正常心态，也是人类奋斗向上永恒的心理原动力。正是因为有了自卑感所以个体要以补偿方式去克服自卑感。生活风格，每个人追求优越的目标是不同的，所

7、处的环境条件也千差万别，因而每个人试图获得优越的方法也不同，这种个人追求优越的方式是生活风格。生活风格决定了一个人适应生活的困扰和解决问题的方式，以及实现目标的手段。阿德勒的人格发展与成因：1.父母教养方式 2.出生顺序。现实自我是指个体在此时此地所拥有和表现出来的一切存在的总和。真实自我是指个体的潜能，是个体得以生长发展的主要内在力量。理想自我是指个体为了逃避内心冲突，需求合理统一，而凭空在头脑中设想的一种不合理的自我形象，是纯粹虚幻，不可能实现的。“基本焦虑”是一种肚子面对严重问题而完全无助的感受。“基本罪恶”是父母的一些不恰当行为。“基本敌意” ，父母如果经常表现不恰当的行为，就会使孩子

8、产生的无力感。神经症理论：产生根源：焦虑和敌意 判断标准：心理和文化双重标准。神经症需要 1.对关怀和赞许的神经症需要 2.对支配起生活的伙伴的神经症需要 3.对权利的神经症需要 4.对剥削和利用他人的神经症需要 5。对地位和尊严的神经症需要。对自我崇拜的神经症需要 7.对非凡成就和个人野心的神经症需要 8.对限制自己人生的神经症需要 9.对自给自足，独立自主的神经症需要 10.对完美无缺的神经症需要。神经症人格：1.亲近他人与顺从型人格 2.反抗他人与攻击型人格 3.逃避他人与退缩型人格人生取向：1.自谦 2.夸张 3.退却神经症冲突：1.真实自我与理想自我之间的冲突 2.行为方式的冲突弗洛

9、姆的人格类型：1 接受型 2、剥削型 3.囤积型 4.市场型 5.官僚型 6.建设型当我们回归自我，也就意味着我们要独自面对巨大的责任，于是个体陷入难以承受的无助和孤独的状态，发现自己其实无比的渺小。面对这种感觉，弗洛姆认为人们可能会有两种反应：一种是逃避自由，另一种是走向“积极的自由” 。逃避自由的机制有三种：1.独裁主义 2.毁灭 3.自动从众同一性包括四个方面：1.个体性 2.整体性和整合感 3.一致性和连续性 4.社会团结性艾里克森的人格发展：1，口唇期：基本信任 基本不信任 2.肛门期：自主羞愧和怀疑 3.生殖器期：主动自发罪恶感 4.潜伏期：勤奋自卑 5.两性期：同一性角色混乱 6

10、.青年期：亲密疏离 7.成年期：生产迟滞 8.成熟期：自我统整失望华生强调环境因素的重要作用，属于典型的环境决定论者。只要对环境有足够的控制，心理学家就可以把儿童塑造成他想要的任何成人。反应性行为（应答性行为） ，是指由某种特定的，可观察到的刺激所引起的行为，即经典型条件反射下的行为。操作性行为，是指在没有任何能观察到的刺激出现的情境下发烧的有机体行为。泛化，是指一种条件反射建立以后，个体可能不仅对条件刺激做出行为反应，而且也可能对与条件刺激相似的其他刺激做出行为反应。分化，是指个体能对不同的刺激做出不同的行为反应。由于正强化物的出现而对个体行为所产生的强化作用，称为正强化。由于负强化物的消失

11、而对个体行为所产生的强化作用，称为负强化。在一个行为之后给予一个厌恶刺激，结果该行为在将来再现的可能性降低，为正惩罚。在一个行为止呕撤除了一个原来存在的愉快刺激，导致该行为在未来发生的可能性减小，叫做负惩罚。斯金纳的理论应用：1.行为评估 2.行为塑造 3.行为治疗（代币制，生物反馈法）内驱力是促使有机体行为的任何一种强烈刺激。冲突类型：接近接近冲突（双趋冲突） 回避回避冲突（双避冲突）接近回避冲突（趋避冲突） 双重接近回避冲突（双重趋避冲突）基本需要，缺失性需要。如果缺失，可引起匮乏性动机，为人和动物所共有。如果得到满足，紧张就会消除，兴奋就会降低，便失去了动机，它与人的本能相联系。需要的层

12、次理论：生理需要，安全需要，爱和归属需要，尊重需要，认知需要，审美需要，自我实现需要。 （后将认知需要和审美需要归入自我实现的需要。需要是有层次的，是一种由低到高的逐级上升的过程，呈金字塔形式排列。在满足高层次需要之前，必须先部分满足较低层次的需要。只有低级的需要满足之后，才能产生高级需要，以此类推。这些需要是相互练习的，并且组成了一个优势层次。人总是不断被各种需要所困恼，是不断需求着的动物，除了少数时间外，很少能达到完全满足的状态。自我实现是一个人努力变成他能成为的样子，是最高动机的实现，如潜能的充分发挥，超越自我，对某一失业忘我献身的人。高峰体验，是指人们在追求自我实现的过程中，基本需要获

13、得满足后，达到自我实现时所感受到的短暂的，豁达的，极乐的体验，是一种趋于顶峰，超越时空，超越自我的满足与满为的体验。罗杰斯的来访者中心说来访者中心治疗法：（一）治疗目标（二）治疗技术（三）治疗条件：1.真诚一致 2.无条件的积极关注 3.设身处地的理解（四）治疗结果特质：是一种概括化的神经生理系统，它具有使许多刺激在机能上等值的能力，能诱发和指导相等形式的适应性和表现性的行为。特质的内涵：1.特质是一种潜在的反应倾向，它能使个体对不同的刺激以相的方式进行反应。2.特质具有可推测性 3.特质具有概括性和稳定性。4. 特质不是处于睡眠状态的，不用等外界刺激来激活它们。5.特质具有独特性。6.特质间

14、可能具有关联性。特质类型：个人特质和共同特质。个人特质是一个人所特有的特质。共同特质是指许多人所共有的特质，就像一种文化。个人倾向：1.首要倾向 2.中心倾向 3.次要倾向奥尔波特的动机理论：个人的人格可以是反应性的，也可以是前摄性的。1. 完备动机理论的四条标准：（1）动机的当前性（2 ）动机的多元性（ 3）动机的认知特征（4）动机的具体性 2.机能自主。任何习得的动机系统中，其含有的动力不是该习得系统发展时原有的动力，就可称为机能自主作用。机能自主性有两个水平：持续机能自主与统我机能自主。卡特尔的心里元周期表（课本 407 页）特质共同特质 个别特质表面特质 根源特质 表面特质 根源特质体

15、质特质 环境特质 体质特质 环境特质能力特质 气质特质 动力特质卡特尔的人格成因理论1. 学习因素 2.社会文化 3.遗传与环境的交互作用艾森克的人格维度模型：1.外向内向维度 2.神经质稳定性维度3.精神质超我机能维度艾森克的人格的生物学基础：1.抑制理论，唤醒理论与内外向性 2.自主神经系统与神经质 3.荷尔蒙和精神质 4.遗传作用的研究证据艾森克的理论应用：一，异常人格产生的原因。二，异常人格的治疗方法（一）暴露疗法（二）系统脱敏法（三）示范法大五模型：外倾性，宜人性，尽责性，神经质，开放性大七模型：负价一：虚伪浮夸。正价：严谨负责。负价二：浅薄无能。内向负情绪：多愁善感。外向正情绪：热情可爱。外向负情绪：爆操易怒。内向正情绪：我行我素。观察学习是指人们仅仅通过观察别人（榜样）的行为就能学会某种行为，又称替代学习、模仿学习。观察学习过程包括四个子过程，分别是注意过程；保持过程；运动再现过程和动机过程。自我效能（self-efficacy ）指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。影响自我效能感形成的因素主要有：个人自身行为的成败经验。替代经验。言语劝说。情绪唤醒自我效能感具有下述功能：决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性；影响人们在困难面前的态度；影响新行为的获得和习得行为的表现；影响活动时的情绪。