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1、部队整队口令篇一：体育课队列练习基本口令及动作 体育课队列练习基本口令及动作要 队列练习是体育教育基本内容之一。队列练习是按照一定的队形，做协同一致的动作。队列练习不仅在部队军事训练中广泛采用，而且在各类学校体育教学训练中广泛采用。在体育课里所采用的队列练习，原则上根据中国人民解放军队列条令中规定的动作要求进行训练。 通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。 1 立正 队列动作的最基础动作之一。口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸
2、；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2 稍息 队列常用的基本动作之一。口令是稍息！做法有两种：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落在右脚。稍息过久，可自行换脚。此种做法用于队列练习。另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。其做法是左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法
3、被广泛采用。由于两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学和初中教学训练时广泛采用。 3 看齐 整队时常用的基本动作之一。看齐分为向右 1、右（左）跨步 口令：右（左）跨x步一步，后退x步一步 要领：向前移步时，应按单数要领行进。向前1步时，用正步，不摆臂，向前3、5步时按齐步走的要领进行，向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚1次，不摆臂，退到指定步数停止。 班队列动作综合练习指挥程序 进场：班成纵队，班长位于队列中央前，跑步带入场地。 整队：整理服装、整齐，报数。 向首长报告：“首长同志，班队列动作综合练习操作（考核）准备完毕，应到XX人，实到XX人。请指
4、示，班长XXX”。 下达课目：“稍息”。“课目：班队列动作综合联系”，班长还礼后，下达：“稍息”口令。 一、班的队形 宣布：“第一个训练内容：班的队形” 班长位于班横队中央前5-7步处，依次下达：“立正”（1）“向右看-齐”（2）“向前-看”的口令。 班长半面向左转，跑步进到横队右侧3-5步处，向右后转，依次下达（3）“向右-转”（4）“向前对正”的口令。 班长半面向右转，跑步进到班纵队左侧中央前5-7步处，向左后转，依次下达：（5）“向左-转”（6）“稍息”的口令。 二、集合、解散 宣布：“第二个训练内容：集合、解散”。 班长位于班横队中央前5-7步处，依次下达：“立正”“解散”的口令。 “
5、全班注意”的口令，而后向左或向右转，位于预定队形中央前3-5步处，依次下达“成班纵队集合”（7）“解散”的口令。 班长发出：“全班注意”的口令，而后向右或向左转，位于预定队形中央前5-7步处，依次下达：“成班横队集合”（8）“稍息”的口令。 三、整齐、报数 宣布：“第三个训练内容：整齐、报数”。 班长位于班横队中央前5-7步处，下达“立正”的口令，而后向左转、齐步进到基准兵正前方，向右转，对正基准兵后下达：第一名，向前一步-走的口令，对其实施纠正。 班长向右转，齐步回到横队中央前，向左转，对全班依次下达：向右看-齐、（9）“向前-看”的口令。 班长向左转，齐步进到第二名战士的正前方，向右转与其
6、对正，而后从第二名战士起以跨步变位，逐一实施纠正。 班长半面向左转，跑步进到半横队右侧3-5步处，向右后转，左跨半步，由右至左依次纠正足跟线，右跨一步，由右至左依次纠正胸线。 班长半面向右转，跑步进到班横队中央前5-7步处，向左后转，依次下达：“向右看-齐”“向前-看”，“向左看-齐”、“向前-看”“以xxx同志为基准，向中看齐”、“向前-看”的口令。 班长依次下达：“报数”、“稍息”的口令。 四、出列、入列 宣布：“第四个训练内容：出列、入列。” 班长位于班横队中央前5-7步处。依次下达：“立正”“xxx同志、出列”、“入列”、“稍息”的口令。 五、行进与停止 宣布：“第五个训练内容：行进与
7、停止。” 班长位于班横队中央前5-7步处，下达“立正”的口令，班长向右后转，跑步进到适当位置，向左后转。 班长依次下达：“齐步-走”、“立-定”、“向后-转”、“齐步-走”“立-定”向后一转的口令（班长随分队的行进变换方向）。 班长依次下达：“正步走”、“立定”、“向后一转”正步走“立定”、向后一转的口令（班长随分队的行进变换方向）。 班长依次下达：“跑步走”、“立定”向后一转“跑步走”、“立定”的口令（班长随分队的行进变换方向）。 班长跑步进到班横队后侧中央前5-7步处，半面向右转，依次下达：“向后转”，“稍息”的口令。 六、队形变换 宣布：“第六个训练内容：队形变换”。 班长位于班横队中央
8、前5-7步处，下达：“立正”的口令。班长向左跨步，进到预定队形中央前5-7步处，下达：“成班二列横队走”的口令。班长向右跨步，进到预定队形中央前5-7步处，下达：“间隔2步，向左离开”、“成班横队走”的口令。 半长半面向走转，跑步进到班横队右侧3-5步处，向右后转，下达：向右转的口令。 班长左跨半步，下达：“成班二路纵队走”的口令。班长下达：“距离两步，向后离开”的口令。班长右跨半步，下达：“成班纵队走”的口令。 班长半面向右转，跑步进到纵队中央前5-7步处，向左后转，依次下达：“向左转”“稍息”“立正”的口令。 班长向左后转，跑步进到适当的位置，向左后转，依次下达：“齐步走”“向右转走”“向
9、左转走”“立定”“稍息”的口令。 七、方向变换 宣布：“第七个训练内容：方向变换”。 班长位于班横队中央前5-7步处，下达：“立定”的口令。班长向右转，跑步进到横队左前方适当位置（预定班横队中央前），向左转，依次下达：“左转弯，齐步走”“立定”的口令。班长向左转，跑步进到横队右前方适当的位置（预定班横队中央前），向后转，依次下达：“右转弯，齐步走”“立定”的口令。 班长向右后转，跑步进到横队走前方适当位置（预定班横队中央前），向左后转，依次下达：“齐步走”“左转弯走”“前进”“右转弯走”“前进”“立定”的口令。 班长位于班横队中央前5-7步处，下达：“向右转”的口令。而后向左后转，跑步进到班纵
10、队左侧前适当位置，向右后转，依次下达：“左转弯，齐步走”“立定”的口令。班长沿班纵队左侧前跑步到队列左侧适当位置，向后转，依次下达：“左后转弯，齐步走”“立定”的口令，班长向左转，跑步进到班纵队右侧前适当位置，向后转，依次下达：“右转弯、齐步走”。“立定”的口令。班长沿纵队右侧跑步进到班纵队右后侧适当位置，向后转，依次下达：“右后转弯走，齐步走”“立定”的口令。 班长半面向右转，跑步进到班纵队左侧适当位置，向左后转，依次下达：“齐步走”“左转弯走”“左后转弯走”“右转弯走”“右后转弯走”“立定”“向左转”“向右（左、中）看齐”“向前看”“稍息”的口令。 操练（考核）结束。下达：“立定”口令。 向首长汇报：“首长同志，半队列动作综合练习（考核）完毕，请指示，班长xxx”。 整队带出场地，班长调整为纵队，而后进至班纵队前3-5步处，跑步带出场地。 要求： 在40x30米的场地内完成。 操练结束要回到起始位置。 从下达科目至操练结束，时间不超过14分钟。
