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1、不问收获，但问耕耘，把最好的资料送给最好的自己！大学部门拓展活动策划书姓名：XXX时间：20XX年XX月XX日 大学部门拓展活动策划书一 活动背景： 为了进一步提高我校大学生的综合素质，加强大学生的自我科学管理，改进大学生的工作作风，全面促进大学生的健康发展，我们在领导老师的指导下开展本次素质拓展训练营。同时，希望通过此次活动，能够激发两个班级成员们的进取精神，培养并提高成员们的领导意识和管理能力，为成为一名主动而积极的优秀大学生打下基础。最重要的是，希望能够在团队内部营造亲情化团队氛围，收获两个班级之间的友谊。 一、活动主题： 团队超越，收获友谊 二、活动时间： XX年12月19日中午12：
2、3013：30 三、活动地点： 怀化学院东区篮球场 四、承办单位： 教育科学系团总支素质拓展部 五、参与人员： XX级人文教育5、6班，总共96人 六、活动目的： 带领两个班级成员参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会团队合作，互相帮助。 七、活动精神： 赤营：愈挫愈勇的拼搏精神 八、活动流程： 流程一：激情开场 1、主持人开场白。 2、团副、主席发言。 3、素质拓展部负责人发言。 4、分组：两个班级分成十六组，随机分组后，各组成员互相认识，确立队长。各组成员在队长的带领下定队名，口号和队旗。 5、由各队代表人上来介绍本队的队名，口号和队旗，各队成员一定要积极配合。 流程二：各显神通 游戏一：
3、 游戏名称 游戏规则 道具 好邻居 1、所有人坐着围成一个圆圈，一人站在圆心。 2、站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说A），你喜欢我吗？如果A回答喜欢，则A周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就要迅速的插到A周围相邻的两个位置之间，这样A周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。 3、如果A回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问A：“那你喜欢谁”。如果A回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自
4、我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。 4、A如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。 无 游戏二： 游戏名称 游戏规则 道具 末班车 1、每队发一张报纸，每队派出五个代表进行回合式的竞赛。 2、第一轮，五个人全部踩在同一张报纸上，五个人至少要放一只脚在报纸上，可以叠在队员身上，但是五个人的脚决不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒钟就算过关。 3、过关的继续下一轮，将报纸对折，仍然是五个人全部站上去，脚不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒算过关。以此类推。 4、
5、对折最多的队伍获胜，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。 报纸 游戏三： 游戏名称 游戏规则 道具 人体绳结 1、每组分成两队，每对各自围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。 2、若发现有组员握着他身旁组员的手，大家便需要再合上眼，将手交叉伸出。 3、全组人的手在游戏中不得松开，大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。 4、哪一队最先解开就赢了，输的队伍接受赢得队伍提出的惩罚。 无 游戏四： 游戏名称 游戏规则 道具 饮水思源 1、将所有人分成4组，每组一个教练员。 2、每人发一个小纸杯。 3、每组第一个人的水杯中装满水后，用嘴咬着水杯将水倒入下一个人的杯中，依
6、次传递（中间不能用手）。 4、在规定的时间内，水桶中水最少的组接受惩罚。 纸杯，水桶 游戏五： 游戏名称 游戏规则 道具 爱的抱抱 1、大家围成圈跑步，跑的过程中，不允许脱节，直到听或看到数字。 2、听或看到数字后，大家马上开始抱团，凑成听或看到的那个数，没有组成团的就淘汰。 无 游戏六： 游戏名称 游戏规则 道具 同舟共济 1、每组先发一张报纸。 2、听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。 3、随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。 报纸 流程三：总结活动 各项活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己参与此次活动的心得与体会。除此之外，可以让大家体会到素质拓展训练营
7、开展的重要性以及对于个人素质的提升，团队协作能力、观察能力的提高等方面的重要作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获快乐，健康成长，缩小与聋哑儿童之间的隔阂，为以后的各方面的发展起到一个重大的作用。 大学部门拓展活动策划书二 一、活动目的 为了营造良好和谐的校园文化，更好的使团委中的各位同学加深认识，促进和谐，调动广大同学参与团体活动的积极性和主动性。同时，新一届的各部门干事已经确定，为加强新一届团委成员的熟悉与了解，培养部门内干事们的团结合作能力，增进彼此的互信，对以后的工作安排做一个借鉴；为以后活动的开展打好基础，提高会内各个部门的凝聚力，以及所有会员及干事的集体意识。 二、活动主
8、题 增素质促友谊 三、活动时间 20XX年03月20XX年03月（具体时间待定） 四、活动地点 福州职业技术学院篮球场、（教室待定） 五、活动内容 1、室内授课 将由辅导员亲自授课，指导部门间合作，部门内部协调等一系列问题。（根据老师的授课内容而定）。 2、户外素质拓展（挑几个出来） 各部门挑选六男六女组队参加，以各种游戏（如：踩气球、合作运球、N人（N+1）足等）趣味比赛，比赛时长为60分钟。 （1）、结对而行 道具：绳子若干 参加人员：两人一组或多人一组，多组参加 游戏规则：本游戏要求场地较大，游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队
9、齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。 （2）、顶气球比赛 道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人） 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位） （3）、箩卜蹲（可以用任意水果代替） 将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜
10、先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 （4）、信任背摔 做此项目的人站在一座1、6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 （5）、明七暗七 玩法：按自然数按顺序数下来，1、2、3、4、5、6、7？遇到7、17、27、37等以7结尾的数字称作“明七”，7的倍数如14、21、28等称作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只
11、能敲一下桌子，然后逆顺序再继续数下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7（不发音）然后逆顺序，喊“6”者要紧接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不发音），喊“13”者又要紧跟着喊“15”，一直下去，到“27”、“28”时最容易出错。 （6）、我们不孤单 各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作。选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声问：“准备好没有？”圈中人回答：“准备好啦！”（这很重要，可令气氛更认真，他们会觉得这“岗位”很重要。）喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：“做得好！
12、”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你！”约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。 （7）、HASH 由一人扮演兔子，事先要由兔子设计好一条线路，在公园、野外用粉笔或者面粉一路留下各种记号，设下终点。一群扮演猎狗的人就是要根据这些记号找到终点。别以为跟着记号跑就行了，狡猾的兔子是不会让你那么轻松找到终点的！有时一个岔路口有好几个指引方向的箭头，猎狗们要分头寻找正确的线路，如果有人发现指示错路的标志要通知同伙，发现了正确道路更要通知！HASH体现了团体合作的精神，猎狗们要齐心合力找到兔子的老巢。但可别以为到达终点
13、就OK了，游戏的另一重要部分还没有上场呢！在游戏过程中违规的人要接受惩罚！ （8）、缩小包围圈 时间：5分钟 人数：不限 概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 目的： 1、使小组充满活力。 2、创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。 3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 步骤： 1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。 3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4、等大家都搞清楚了游戏要求之后
14、，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。 5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。 6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 安全： 在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。 （9）、缩小包围圈 每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传球最多者胜出。 规则：队员性别不限，腿下传球时必须从腿间穿过，头顶传球必须超过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，最后一名队员把球要放入指定位置。 （10）、心心相印（背夹球）： 每队6人，分成3组，每组2人，第一组和第三组站在起跑
