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1、关于近视产生的原因及防治措施的结题报告通过大家5个多月的努力，我们最终完成了青少年近视问题的研究。以下是关于这次研究获得的成果。一、 什么是近视近视眼是指眼在不使用调节时平行光线通过眼的屈光系统屈折后焦点落在视网膜之前的种屈光状态所以近视眼不能看清远方的目标若将目标逐渐向眼移近发出的光线对眼呈定程度的散开形成焦点就向后移当目标物移近至眼前的某点此点离眼的位置愈近近视眼的程度愈深二、 青少年近视现状根据网上调查，我国有3亿人患近视，占全世界近视眼总数的30%左右。目前我国学生的近视率已居世界第2位，学生近视率居高不下，中小学近视率已达34.6%，高中生近视为71.29%，我国青少年因近视致盲的人
2、数已达30万人。我们还调查了我们学校高中部的近视情况，经问卷调查，近视率高达81.2%。令人震惊的不仅仅是一组组数字，还有近视带给广大学生的连串问题。另有调查发现，约10的近视患者可发展为高度近视，高度近视是致盲的重要原因。近视问题不仅影响大家的学习与生活，还对升学有着一定的影响。可见保护视力对大家至关重要。三、 近视的成因疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。 噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过分贝时，的人瞳孔散大，
3、达到分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降，同时伴有色觉能力削弱。矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。 吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。 被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。 睡眠不足
4、：岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足小时，有保护视力的作用。电子游戏机：电子游戏机对视力的影响相当大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。遗传：从眼病的调查结果分析，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。但近视的发生又受后天环境因素的影响，所以，目前学者们都认为，近视属于多基因遗传，即病人有多个致病基因，但又有环境因素的作用，这在单纯性近视的发生上
5、是很容易看到的现象。环境因素包括照明不佳，不良的阅读和工作习惯，如长时间阅读和近距离工作，眼的调节肌肉处于持续的紧张收缩状态，进而调节能力减弱，而发生近视。但同样的条件下，并不是所有的人都发生近视，而某些近视患者也并非做近距离工作，或很少阅读书报。可见，近视是遗传和环境共同作用的结果。对于高度近视则认为是常染色体隐性遗传引起的。即父母双方均为高度近视（注意：这里指的是高度近视！）患者，其子女患高度近视的发生率是100如果双亲中一方为高度近视，另一方是基因携带者（无近视表现），则子女高度近视的预期发生率是50；如果双方均无高度近视表现，而只是基因携带者，则子女高度近视的发生率是25。四、 近视的
6、类别按近视程度分：轻度近视眼：小于300度，中度近视眼：300-600度，高度近视眼：大于600度。 按病变性质分：单纯性近视眼：一般小于600度，病理性近视眼：进行性，伴有眼底改变。 按屈光成分分：曲率性近视眼：由于角膜或晶状体表面弯曲度近强所致；屈光率性近视眼：由于屈光介质的屈光率过高所引起；轴性近视眼：是由眼球前后轴过度发展所致，大多数近视眼系轴性近视眼。按动态屈光分：真性近视眼 在静态屈光情况下仍为近视眼，绝大多数近视眼为真性近视眼，大部分近视其屈光在600度范围内。五、近视的危害在调查和亲身实践中我们总结了近视眼的危害如下：（1）容易受损伤，孩子得了近视配戴眼睛后，由于儿童活泼好动，
7、若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。（2）学习成绩下降，孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼睛后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。（3）影响孩子前途，孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。（4）遗传后代，现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。（5）危害身心健康，由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。（6）生活质量低下，由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际，旅游外出，参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。（7）导致并发症，
8、得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离，黄斑出血，青光眼和白内障等并发症，甚至失明。（8）太多不便，由于天气变化带来的太多不便，如：雨天。黑暗时，夏天太热，冬天太冷，带眼睛进出，温差太大容易反霜搽拭后带来镜片磨损，导致视物模糊，度数逐年增加。六、近视的治疗 轻度和中度近视可配以适度凹透镜片矫正视力高度近视戴镜后常感觉物象过小头昏及看近物困难应酌情减低其度数或戴角膜接触镜（contactlens）,但后者如处理不当可引起系列角膜并发症 放射状角膜切开术（radialkeratotomy）；在角膜周边部（瞳孔区以外）作条放射状切口可使角膜中央变平坦以降低眼的
9、屈光度达到矫治近视的目的般对D近视眼的矫正效果好其矫正效果与切口深度放射状角膜切开的条数以及保留中央透明区的大小有关但此种手术对角膜造成定损伤处理不当可出现角膜穿孔内皮失代偿及感染等严重并发症而且远期效果尚未完全确定故目前对此手术应采取慎重态度七、近视的防治防治青少年近视要从改变后天的环境因素着手，减轻学生的课外作业负担，是预防近视的重要措施之一。此外，还需注意以下自我保健措施： 1、培养良好的视力卫生习惯，包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（67厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。 2、增加教室
10、的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为100200Lux（勒克司），相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。 3、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张要白，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读纸质发黄、印刷不清的书刊。 4、连续读写的持续时间不宜过长，每读写1小时应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。 5、定期检查视力，以便及早发现视力减退，及时治疗。6.注意用眼卫生，如有沙眼及其他的炎症应积极进行治疗；7.坚持做眼保健操，以增强眼睛周围的血液循环；8.注意饮食结构的合理。研究发现，饮食中增强蛋白质，减少碳水
11、化合物的供应，能有效防止近视度数的增加。如减少吃高糖食物，多吃蔬菜水果及鱼类等富含维生素的食物。专家指出，吃鱼对防止近视退化十分有效，每星期至少吃一次。近几年来，西方营养学家经深入研究发现，原来近视的部分发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。9.加强锻炼，增强体质。适当的体育活动能促使血液循环的睫状股的调节能力，有利于近视眼的预防。劳逸结合，睡眠充足，保证充足的睡眠时间消除疲劳，恢复工作能力的重要因素10.相对于中学生
12、在校学习还应注意以下几点：教室内应有良好的照明，不要在暗弱光线或直射阳光下看书、写字。黑板要避免反光，印刷的字迹要清晰。教室里书桌板凳的高低要适当，学生的座位应前后左右定期调整，阅读和写作的姿势要端正，书本和眼的距离要保持在33厘米左右。不要躺着或乘车、走路时看书。连续阅读时间不要过长，以一小时为宜，然后应当远眺休息或进行户外活动。眼睛是心灵窗口对我们的生活如此重要，所以每个人都必须好好地保护好我们的眼睛，已近视的同学，特别是高度近视患者，更应该注意用眼，学习固然重要，但眼睛更重要。行动起来吧，同学们，为了我们用明亮的双眼看到美好的明天！平时考试注意事项一 以平常心态考试会发挥得更好。紧张时，
13、闭眼，静一静。二 考前不给自己定科目考试分数目标会考得更好。三 审题要仔细要审完关键字要标识能减少失误四 遇到3-4分钟没思路的题可暂时放弃，演算很复杂的题可等容易简单的题做完后再做，切不可在一道题上消耗过多的宝贵时间。五 解题时只专心在本题上会大大提高正确率，一心二用易失误。六 以中等速度解题争取做一题对一题，做对比做完重要一万倍。七 会的题要保证全对，中档题要争取全对，不会的题争取不交白卷。低档题和中档题全做对就能考上一本！八 力争一次做对，不要指望有时间检查和修改。九 整洁清爽的卷面，正确的书写，会赢得改卷老师的欢喜。十 解题时要由易到难，尤其是理综卷可看成是一门课。容易的题先做，拿到了
14、基本分，心踏实了，反而会发挥得更好。十一 解题推演要一步一步地推，跳步骤可能导致失误丢分。十二 草稿纸演算标题号，书写要整齐，以便查错方便。十三 考过的科目不要再去想它，一门心思准备后面的考试。十四 晚上要早点休息，保证以最佳状态参加考试。十五 考试要带的东西要头天晚上准备好，以免遗漏，并放在最瞩目的地方。十六 考试前一天晚上把考试格言认真读一遍。高考和平时考试并无二样，所不同的只是高考内容广泛且综合，囊括了小学，初中，高中所学知识。高考主要考核每个考生十二年来所学知识的全面性，灵活性和解题能力。统计过去历次高考情况，试题难易程度分配率大致排比为3:5:2，即一般难度的大约三成，中等难度的大约
15、占五成，难度大点的所谓提高题约占二成。由此可见，只要能把中等难度以前的分数全都拿到，总分应该稳得600分。如果提高题再能拿到30%应有的分数，那总分就可得640650分了。所以一定要有信心和决心，不要被高考所吓倒。当然对待每道具体试题，还一定要认真细心，不能有丝毫马虎大意才行。接到试卷后不要急着答题，先简略的浏览下卷间的篇幅及夹层面或背面有无试题（防止答漏题）以及试卷的说明和要求（或注意事项）。还要留意答案的相应位置。审题和解题应是同步进行的，每道题在解题前都必须用几秒到几十秒的时间先认真思考一下试题的意义和要解答的问题以及如何去解答。审题要注意试题里关键词和字的意义，特制一些棱模两可的词和字一定要区分清楚。有时一遍弄不懂的就要两遍三遍，知道弄懂题意后再动笔作答。审题要集中思想，专心致志，不要一心挂两头，瞻前顾后，分散精力，打乱思维。思考到那一题就好像全张试卷就只有这么一题。其他试卷题全都不存在似地。总之，思考试题时精力一定要高度集中，千万不可以思考了这一题又惦记着那一题。也不要怕审题耽误时间，常言道磨刀不误砍柴工。题审好答案明朗了，下笔要流利些，顺当些，时间省在里面不说，更重要的是避免了不必要的失分。解题次序应自第一题起向后依次逐题解答。这一题解答结束了才能解答下一题，不能
