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最新海量高中、初中教学资料尽在金锄头文库第三章 了解自己，增进健康第一节 评价自己的健康状况 学习目标 ：注健康问题。识心理健康的重要意义。持心理健康。康包括哪些方面？哪些具体方法？） 【测一测，议一议】 根据课本 25 个项目测试，看看你能得多少分？健康状态如何？ 。 。 。（二） 【读一读，填一填】 细读课文，完成下列内容。 _，搞好_ _，还要保持愉快的心情，_的心态，同时维持良好的_。1)儿童青少年心理健康的核心是 。(2)调节自己情绪的方法_ 、_ _ 、 。最新海量高中、初中教学资料尽在金锄头文库三知识梳理评健 给自己的健康打分价康 健康：包括： 、 、 。自状 己况 保持愉快的心情： ） 康等于无病，无病就是健康。 理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。 好个人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。 好的一项是( ) 需要朋友 多益善， ） 在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。 ”这句话是评价（ ） ）以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。. “一醉解千愁” ，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉。失误而没取得理想的成绩时，你应该（ ）
