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1、如何消除基层官兵对心理学的误区如何消除基层官兵对心理学的误区 随着社会的进步，生活质量的不断提高，部队首长越来越注重基层官兵心理健康问题，但是基层心理工作却屡屡碰壁，这种情况是由部队等级观念强以及对心理学认识片面化等多方面因素所引起的，为了进一步推进部队基层现代化建设，为了下一步心理咨询等工作的开展，消除基层官兵对心理学的误区这项任务的完成是后续心理工作开展的奠基石，是后续工作开展的前提条件。一、什么是心理学 （一）认识心理学的意义 在08年汶川地震中，有许多感人泪下的故事，武警部队中涌现了一批批英雄的故事，但是这些英雄背后却发生了许多不为人知的事情。某军官原籍为汶川人，在接受到任务的时候奋不
2、顾前的冲在队伍的最前面，挽救了一个又一个的生命，但是他自己的亲人同样也被掩埋在废墟之下，他并没有因为个人的情感而放弃工作，而是继续努力、尽职尽责，完成党和国家交给他的一项又一项任务，在汶川地震救援结束后，这位军官收到了一次又一次的表彰和授奖，许多媒体也不断的采访他，为了进一步推广这种英雄事迹。可是令人惊讶的是，这位战斗英雄，这位“铁人”在多次采访后却自杀了，这令许多战士们费解。心理学家认为：人在受到大的感情打击时首先是自己进行否定，不肯接受这个事实，也就是大家常常对自己说的“不会吧，应该不可能吧！”但是一段时间过后，人们会慢慢开始接受并承认这个事实。这位英雄就是将自己否定事实这个阶段延长了，以
3、保证完成党和国家交给他的任务，但是救援完成过后，他慢慢开始了接受到这个事实，这个时候是极需要自我调整和心理帮助的时候，尽管它是铁人。但是在这个时候，不断的立功受奖和媒体采访却不断的揭开他的“伤疤”，最终心理防线崩溃，选择了自杀。一个又一个的实例告诉我们，我们必须重视心理健康问题，每个人在每个阶段都会遇见困难和阻挠，我们必须认识到心理学不健康是一种潜在的，不易发现但是却必须调整解决的问题，而这种问题在每个人身上都会出现，这是不可避免的事实，在面对这样的心理不讲康状态时，如何去直面他，如何去寻求身边人的帮助和支持是非常重要的，所以我们必须重视心理学，认识到心理健康的重要性。（二）心理学的定义 心理
4、学：心理学史研究人和动物心理现象的发生、发展和活动规律的一门学科。（三）在基层官兵中队心理学认识的几大误区1、怕被学心理学的人“看穿” 基层官兵中，存在一种现象，就是听说是学习心理学的领导就有一种畏惧心理，特别怕自己心里的想法被他们看穿，从而刻意的与这些领导保持心理距离，以自我保护。说句玩笑话，真的可以一眼看穿人们想法的并不是心理学家，而是那些算命的“道长”“老师傅”，那更多的是以人生的阅历和察言观色做到的，大家在心理学定义中可以看到，心理学史研究规律的一门学科，是研究人和动物心理现象的规律的一门学科，这里的“人”是指普遍的人，而并不是指个体。2、怕在心理咨询后对大家的心理状况特别是心理咨询的
5、内容向上级回报 心理咨询中最基础的一项原则就是“保密原则”，这是每一个“心理学人”的最基础的品德，也是对“心理学人”最基本的职业道德要求，我们会对心理处于“亚健康”的官兵进行心理建档，但这也是保密的。当然，在部队“关注安全，保障安全”的大背景下，我们会在严格的处理后，对大家的心理状况向中队主官汇报，但这也是处于对大家安全的关心，为了更好的保护和治疗这些人群，大家必须要正确的面对和理解这个问题，而不是一味的回避。3、怕战友们的嘲笑 由于对心理学认识的偏差，基层中队中也存在这种现象，对那些“常去心理咨询”的战友们有一种歧视。“你看，某某又去做心理咨询了，我就说他有毛病吧！”这种闲话在基层官兵中并不
6、少见。每个人都有心理波动的时候，而处于心理“亚健康”状态的人群占有70%的比例，并不是每个人都是健康的，身体的亚健康是指两个方面，包括生理和心理上两个方面，正如上面我们说到的，每个都会经历人生重要的阶段或事件，而这些时候大多数人是需要心理帮助和支持的，这也是我们需要正确面对的事实之一。4、对心理咨询的误区 许多战士在考虑很久后，选择向学过心理学的领导们做心理咨询，但是一开口便是询问“我觉得我有双重性格怎么解决？”心理咨询并不是一味的说教，和直截了当的告知你如何解决生活中的难题，而是以一种引导的方式让大家在反思中自己寻求解决问题的方法。直截了当的告知只能将心理咨询变成一种一味的说教还有一种误区就
7、是在昨晚心理咨询后，认为自己并没有解决自己的问题，没有达到自己的心理期待，从此不信任心理学。这也是一种常见的现象，心理咨询跟大家去就诊一样，是有“疗程”的说法的，并不是简单的一次就可以解决问题，是在一次次的咨询中不断完善性格等方面的不足，以生活的更加健康。正如倒垃圾一样，每个人身体里有许多桶垃圾，不是一次性就可以倒完的。二、心理状态的划分 （一）心理状态划分 这是一张简易图，但是我们也可以直观的看到，很大一部分人都是处于健康和不健康这两个区域的，只有非常小的一部分属于精神分裂，也就是大家常说的“精神病”，精神病是伴有强烈的幻视和幻听的，这种个例在基层官兵中是基本不存在的，因为这是很容易被发现的
8、，而且大家在军检的时候都是经历了心理测试的，这种现象在部队是基本不存在的。而我们中的大部分人都是处于一种“不健康”也就是“亚健康”的状态的，我们没有资格更没有必要嘲笑和歧视身边存在心理问题的同志，因为我们自己也是这些成员中的一部分。可能现在处于健康状态下的同志，在经历一些不愉快的事情时也会进入不健康的状态，这两种状态时不断转化的，这也是心理咨询工作需要解决的大部分问题。（二）心理健康程度的鉴定1、心理健康程度鉴定的方法 在部队中最常用的心理健康程度鉴定的方法有两种：心理问卷调查和谈话法。下面我们对心理问卷调查进行一个简要的介绍2、在心理问卷调查中存在的认识误区 每个人都对问题有着自己的看法，在
9、问卷调查中不存在“正确”和“错误”之分，根据自己的实际情况去选择，在做问卷中，大家总是像考试一样想去得“高分”，这种想法是错误的，在心理问卷中并没有高分和低分之分，就像内向和外向的性格没有优劣之分一样，一味的最求自己想象中的高分只会导致测量的失准，这是对自己不负责任的做法。在士兵做问卷的时候也存在一种徘徊不定的现象，大家看下面的例子： 没有 很轻 中等 偏重 严重 我最近睡的不深、不稳 （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） 在士兵遇到这样的问题时总是举棋不定，觉得自己划分不清中等和很轻或是偏重的界限，其实在做问卷的时候是凭借着自己的第一反应去回答，没有必要过分推敲。三、心理处于“亚健康”状态
10、时所伴随的心理和生理信号 （一）了解这些信号的意义 每个人在心理不开心、压力大、抑郁的时候都会出现一系列的生理和心理信号，我们如果能够及时的发现这些信号，有利于积极寻求解决问题的方法，可以主动与朋友倾述、自我调节、或是向学习过心理学的干部求助， （二）部队基层中三种常见的信号1、疑病 疑病，就像字面上的意思一样，就是怀疑自己得了病，在医生的检查下确定没有身体的疾病，但是患者却确实时常感到某个部位的疼痛感。这是部队基层中常见的一种信号之一，战士在高强度的训练、执勤任务的压力之下，经常会出现这样的现象，“觉得腹部疼痛”“觉得膝盖或是踝关节出了问题”，出现这样的问题时就应该及时的给自己一个暗示和提醒
11、，我最近是不是有什么事情给自己压力大了？是不是有些什么事情转牛角尖了？ 大片的区域疼痛感与具体部位的疼痛感所反映的心理健康状况也是不同的，后者比前者要稍严重一些。2、妄想 在基层部队中常见的妄想是敌对妄想，换句话说就是总觉得某某是不是对自己有意见？有看法？觉得某某是不是看我不爽？ 这也是一种常见的信号，战士之间存在一些小的矛盾和摩擦是非常正常的，集体生活肯定会出现一些性格上的不合和生活习惯上的不合。但是过分看重这些问题，特别是以一种敌对的看法去面对这样的问题，也可能是由于最近心理状况不健康的状态所导致的。3、强迫 这里的强迫主要是指自己强迫自己，在自己知道这件事情没有意义的情况下，去反复想和做
12、这些没有意义的事情。比如说总是担心“风扇会掉下来”“煤气没有关好”“抽屉没有锁”或是总是无意义的去“洗手”“数楼梯”等等，当然这是建立在这件事情是没有意义的前提下，在煤气管道最近出现问题时去担心“煤气泄漏”的问题是肯定不属于强迫的。四、与战士们交流，以及亲身经验的分享，让战士们更加直观的了解心理学以及心理学的重要性 结合最近支队常常强调的“处理内部关系”问题上与战士们探讨。（一）共同探讨“处理内部关系”的问题1、新兵进入第二年心态上存在的变化 新兵进入第二年，在下一批新兵来到部队后，心态的转变是很大的。个别优秀的年度兵还会走上像班副这样的管理者的岗位，在下一批新同志到来后，也会慢慢接触一些管理
13、的问题，但是年度兵的个人军事素质并没有士官那么过硬，这也是现实的问题，慢慢的，部分年度并就会滋生出一种“不是我做不好，只是我不想做”的面子观念，并将这样的观念展示给新同志，去实现管理。当然，这样的心理并不是所有人身上存在的问题，也还是有很大一批优秀的年度兵在训练和生活作风上可以起到先锋模范作用的，但是越到退伍临近，部分问题兵的叛逆性就慢慢凸显出来，并将潜移默化的影响下一批新兵。2、换位思考 “如何做人”是部队这个社会大学中最大的课题，而这个课题中最为重要的学问就是换位思考。部分士兵认为士官或是干部总是喜欢摆“官架子”，喜欢说“官腔”，认为管理者不了解他们的难处和想法，并在这样的思想下产生了叛逆的思想，这是一种非常不成熟的想法，对中队内部和谐关系和有效管理带来了不便。人既是个体，但是更加是群体的社会性动物，在课堂中对各个层次士兵和干部的难处和责任进行分享和探讨是学习换位思考的重要一步，对战士们进行合理和正确的引导。（二）亲身经历的交流 分享自己于高中毕业和大学毕业时，面临高考压力和分配压力是自己出现的信号，以及自我的调节和求助。思考讨论题：1、结合自身实际情况谈一谈，我们面临心理压力或抑郁不顺心的时候，怎么自我调节的？2、如果我是年度兵、士官、中队主官，我会怎样做？ 第 9 页 共 9 页
