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1、 培训教师：杨锴 培训时间：2014 年 5 月 22 日培训的内容：教师的诗意生活与专业成长第一辑 诗意地生活第一课时1、着力提高教师生活的幸福指数作为教师，我们生活的幸福指数的高低究竟用什么样的指标体系来检测呢？这个指标体系应该有两个一级指标：身心愉悦的程度和精神充实的程度。究竟哪些因素会影响到我们教师生活的幸福指数呢？我想至少有这样 17 个因素。 （1）待遇。待遇不仅仅是薪水，待遇是个多元的概念，包括三险等。 （2）学校中的人际关系。学校中是不是充满了公平与正义，人与人之间的关系是不是融洽、和谐。 （3）教师的劳动强度。简单地说就是教师的工作量偏大，我们的确有一个解放教师的问题。 （4
2、）老师的专业自主权。就是教师这个职业作为一门专业，它的从业人员所拥有的权利。 （5）教师的专业素养。专业素养就包括专业精神，专业知识和专业技能。（6）学校的物质生活环境。环境，包括校内环境和周边环境。（7）学校的硬件建设。 （8）教师职业的稳定感和安全感。（9）教师职业的社会声望。（10）生源素质。 （11）对教师的评价。（12）学校制度。 （13）学校的声誉。 （14）社会期望。 （15）教材质量。 （16）课程资源可开发和可利用的程度。（17）教师的健康。 2、生命的境界人生的境界，即人的生命境界，这是每一代人都必须面对的问题。今天生活在这个世界上的人，大约有 60 多亿。按照其生命的境界
3、大概可以分为三类： 为生计而奔波忙碌的人； 摆脱了生存危机为欲望的满足而苦心钻营的人；为追求自我实现、追求永恒而不懈努力的人。 在我看来，人的生命的价值就在于：在多大的范围内，多大的程度上给人以积极的影响。 3、信 望 爱 信，包括信仰、信念和信任。我相信每个人心中都有一颗信仰的种子。 人是一种高贵的存在。作为万物之灵，人类永远生活在自己的 ，思想和信仰的世界中。 希望是萌发人间奇迹的无垠沃土，希望是点燃生命之火的灿烂阳光。人生如果没有了希望，也就没有了奋斗、坚持和拼搏。 什么是爱？圣经是这样说的：“爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发
4、怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容， ”凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐 爱是永不止息。爱，有种种表现：包括欣赏、尊重、鼓励、关怀、责任、给予等，也包括为你的任何错失，为你的任何疏忽，庄重严肃地向被伤害的人说声“对不起，我感到不安，我很抱歉和内疚。 ” 爱是一种情愫，你可以感觉，却没法制造。只有当我们心中有爱，我们才能让人感觉到爱的光华。第二课时4、积小成以成大成对成功的渴望，是生命成长健康的内驱动。用马斯洛的理论来解释，就是追求自我实现。一个社会，成功的人愈多，社会就愈有活力。每一个成功的人都会有自己成功的人生策略。我的人生的策略便是：积小成以成大成。一个人要取得一些小的成绩并不
5、难，难的是有明确的目标追求。并坚持不懈地努力，使每一个“小成”都不游离于最终伟大目标之外。 “大成”并非“小成”的简单积累。只有当每一个“小成”都作为通向崇高目标的步骤而存在，并一以贯之地蕴含着不渝的信念和思想的精魂， “小成”才能铸就“大成” 。“积小成以成大成”是一种追求成功的策略，也是一种良好的习惯。5、目标、时间管理与压力应对任何领域中人的专业成长都关涉到如下三个因素：目标、时间管理与压力应对。教师的专业成长也不例外。 目标、对教师来说，意味着你有没有将“成为一个优秀的教师”作为自己的追求。有没有自己的专业成长的规划，你是一个有进取心的人还是一个得过且过的人。时间管理就是一门让生活井然
6、有序的艺术。时间管理有许多技能，但关键是要有和你的价值观相吻合的目标追求。时间管理的重点在于你如何分配有限的时间。当你把有限的时间合理分配并充分利用时，再平淡的日子也能过得风生水起，有声有色。 压力是一个我们日常生活中不可避免的，十分重要的成分。压力无时无刻不存在于我们的生活之中。 面对压力，是勇敢正视还是退缩逃避，这取决于我们人格的力量。 压力应对的诀窍就在于学习如何从焦虑中发现一些积极的东西，从而驾驭压力。成为更加完美的自我。6、生命有尊严的存在状态什么样的状态是有尊严的存在状态呢？首先就是投入与专注。我发现所有非常成功的人都会具有这个品质。我很鄙薄做事情懒懒散散、三心二意、心不在焉的人。
7、我希望我们的教育能够帮助更多的人将生命提升到有尊严的存在状态。7、诗意地生活，1 享受生活2 简单生活 3 无欲则刚 8、个性成就美丽个性是一个人的处世风格。 心理学研究发现，具有良好个性的人表现为：（1）人格完整，自我感觉良好，情绪稳定，有较好的自控能力。 （2）一个人在所处的环境中，有充分的安全感。 （3）有明确的生活目标，并能切合实际不断进取，有理想和事业上的追求。9、.望老师慈悲为怀教师如何能保证面对孩子的“召唤” ，自己采取适当行动呢？那就是爱和关心孩子、希望和信任以及对孩子的责任感。爱是教育的前提“没有爱就没有教育 ”这是广为人知的至理名言。有句名言“感伤之情慈悲之怀。 ”在孩子们
8、童年的记忆中，留下一个一个温暖美好的记忆瞬间，这对于他们健康人格的成长和对于建设一个充满同情与关爱的社会是多么的重要。10、老师努力成为家长的模范 作为教师要努力成为家长的模范有多方面的意义： 首先，成长是儿童生命的最重要的主题，作为教育者的职责就是帮助他们获得成长。其次，作为教师，努力成为家长的模范有助于提高我们教师职业的社会声望。第三，作为教师，努力成为家长的模范有助于建立良好的家校关系。11.六个“讲一点”美好的人生是需要追求一点生命的境界的。我把对生命境界的 ”追求概括为如下“六个讲一点。首先，讲一点享受，无愧于自我。 其次，讲一点奉献，无愧于亲人。再次，讲一点真情，无愧于朋友。 第四，讲一点责任，无愧于社群。第五，讲一点博爱，无愧于人类。最后，讲一点信仰，无愧于天地。12.采菊东篱下，悠然见南山 一.休闲：人类美丽的精神家园。 作为理想的“休闲”休闲的价值观休闲使人生丰盈休闲为教师增添魅力休闲为文化奠基休闲缓解社会压力二.休闲障碍：荒芜精神家园的潜在危险时间障碍心理障碍经济障碍三.享受休闲：给教师的建议开展休闲教育，克服内部阻力。培育休闲文化，消除外部阻力。
