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1、拓展训练方案,主讲： 刘备,目录,拓展的历史 拓展的项目,历史,拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。 当时德国人库尔特汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做
2、一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。,游戏,一、结对而行 二、顶气球比赛 三、电网 四、心心相印（背夹球） 五 、救援三角架 六、无敌风火轮 七、踩地雷 八、乒乓球传递 九、接水比赛 十、卓越圈,一、结对而行,道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。,顶气球比赛,道具
3、：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人） 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位,三、电网,道具：绳子一根20米 参加人员：两组对抗（每组一般为7人到10人 游戏规则：把绳子绑在两颗大树下，每个人必须通过他，在通过的同时不可以碰到绳子，在最短时间通过为胜方。,四，心心相印,道具：气球 参加人员：两组（每组5到8人） 游戏规则：每次两个人背对着背夹着气球到达终点，在往终点的路上手不可以碰气球，如果在中途掉了气球要从起点从新开始。哪组在最
4、短时间完成获胜。,五 、救援三角架,道具：手套12双，绳子，6根50厘米，12根4米，竹子6根5米。 参加人员：20至30人。 游戏规则：每组选一个组长，6个消防员。组长分配任务，任务是6个消防员把队员从起点运到终点。因为是一个的场景，每个人要离开水面1公分。,六、无敌风火轮,道具：报纸100张，胶布2卷。 参加人员：20至3个人 游戏规则：每组分两名组长，每组人员把报纸粘成像坦克轮子一样的圆形，完成时间15分钟。每组的任务是：所有的人站在里面，一直往前走，从起点走到终点。注意在走的过程中所有人的脚不可以踏出报纸外，在中途报纸烂了要从起点从头再来。,七、踩地雷,道具：矿泉水瓶子20个， 参加人
5、员：10个到15个 游戏规则：首先把所有的矿泉水瓶子作为地雷，制作好一个地雷区，这条路是八路军必经之路，每组选组长通讯员个一名，组长传达指令通讯员只可以写给每个队员看，队员每走一步，组长就要让通讯员写一次怎么走，队员才可以走，每组队员最后看哪组剩下最多获胜，时间一小时必须通过此区。,八、乒乓球传递,道具：乒乓球30个，透明管10根30厘米 参加人员：10个至12个 游戏规则：每组人员排成一字每个人的距离在2米的距离，每位队员手上拿着一根透明管，组长负责拿球，每组在规定的时间，看哪组组传递的球最多获胜，所有的球必须通过管道如果在中途掉了下来不算要从头开始。,九、接水比赛,道具：水杯20个 水2桶 参加人员：8个至12个 游戏规则：每组人员排成一字每个人的距离在2米的距离，每位队员上嘴上咬着水杯，每位成员要用嘴上的杯子运水，组长负责倒水，在主持人规定的时间里看哪个组水是最满的，最满的获胜，注意：在接水时不可以用手碰杯子，如果用手碰杯子算犯规，要从头开始。,十、卓越圈,道具：绳子2根 每根2米 参加人员：15至20人 游戏规则：首先每组把绳子打好节结，每位成员一定要穿过绳子，每组在最短时间内完成获胜，挑战每位成员的潜力。,
