《拓展训练总结20篇-公司拓展训练个人总结（精选）》由会员分享，可在线阅读，更多相关《拓展训练总结20篇-公司拓展训练个人总结（精选）（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、拓展训练总结20 篇本次拓展训练最感动人的项目莫过于最终的攀爬毕业墙。看到四米二高的墙壁， 我已经两腿发软， 可是当我看到同事们一个个都胜利经过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次 征程。当其他伙伴都顺利攀爬后， 剩下的一个人更是让我们惊心动魄， 经过足智多谋、 勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利毕业了。 当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，可是最终的喜悦战胜了感动， 让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自我身为一名商行人而感动骄傲、自豪 !纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。经过此次拓展训练，让我很 好的感悟到很多道理。 一个团队想要发展壮大， 仅有紧密团结成一个整
2、体，才可能战无不胜、攻无不克。期望我行以后会多组织类似的活 动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好岗位主人翁。拓展训练总结（十七） ：公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力， 能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在九龙潭拓展训练基地组织了此次训练， 经过此次训练， 我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上， 那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一齐，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深:信任背摔协作精神当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心境都十
3、分忐忑不安， 因为我们是在拿自我做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作本事不好， 也就是我们的团队是否具有团队精神，经过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是: 什么样的团队才能够取胜协作高效诚， 这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。毕业墙团队精神应对 4.5米高的求生墙， 任凭你的本事再强， 你也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙可是团体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们25 人最终越过了这个求生墙。 这个原本以为根本做不到的事情，在团体的努力下，竟然完成了，可见团体的力量之大。试想如果
4、我们每个员工在 工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此， 那么还有什么困难我们克服不了我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是， 工作也是。经过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必须有明确的目标。仅有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在应对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、提议无形中使团队更加 团结。一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的
5、方向与大局。决策者需要具备良好的分析本事、确定本事、决策本 事、大局意识与团队意识。 应对目标团队每个成员都会产生自我的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解 决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间， 在各自为政中浪费精力， 到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思， 仅有这样才会起到事半功倍的效果； 相反， 很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的
6、效率。作为团队的一员，我们首先必须有职责心，明确每个人的职责，明确领导者的职责， 明确整个团队的职责。每个人都拥有了强烈的职责心才会将团队或公司的工作作为自我成长的一部分去用心 对待；第二我们必须有上进心， 无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，经过很多的学习去坚持进取的上进心才能使团队一向坚持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自我，而是学会互相取长补短，互相帮忙，必须要拥有一颗感恩的心。感激帮忙过你的人，感激你有本事去帮忙别人。在现实社会中， 在工作中， 我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，仅有精诚团 结，每一个人把自我的全
7、部身心交给自我的团队，才会创造1+12 的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。拓展训练结束了， 但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼， 是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。经过训练， 过去的我只明白能够去做能够做到的，此刻的我才明白有了团队就有了坚强， 我还能够去做很多想都想不到的事情；过去的我只明白团队需要自我去奉献， 此刻的我明白了自我是多么的需要团队的支持与鼓励； 过去的我只想要得到团队的信任，
8、此刻的我才明白信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往本事不是决定因素， 更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志， 有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一 个组织，整个社会，它不仅仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优 势互补、密切合作，仅有这样才能走向成功，才能到达1+1 大于 2 的结果。经过训练，我的体会如下：1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅仅会浪费时间，更会一事无成。3、关键时刻，要沉着冷静，要用进取的态度去应对工作，应对人生，不
9、断征服它。4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态， 以做出正确的确定和决策， 否则就会贻误战机。5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习 惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的 敌人不是前方的艰难险阻， 而是我们自我， 我们最难战胜的敌人就是我们自我。所以我们在做任何事情时，都要坚持进取、乐观的态度和 勇往直前的斗志。拓展训练总结（十八） ：为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大 洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种
10、简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念; 同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一 个阳光而响亮的名字精英， 在队长的带领下， 我们高唱队歌团结就是力量开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登毕业墙。每每遇到困难和挑 战，我们以精英，精英，勇攀高峰! 的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成 员都顺利地经过了重重考验。拓展训练的第一个项目高空断桥，它是一个个人挑战项目， 要求队
11、员们在 8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右， 然后再跳回来就算完成。 当挑战者一步一步爬上8 米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有 任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试 仍心存恐惧。此时此刻，下头是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还 萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下 定决心，豁出去了。一跃，成功 ! 大家的欢呼声，赞美声交织在一齐， 感动着那里的每一个人。 经过这个项目， 教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练项目是盲人方阵，任务是把大
12、家的眼睛蒙住， 分散在一个广场上， 寻找一条绳子， 然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，可是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原先难度一点也不小，讨论并确定了 一个初步方案，开始执行。 在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练 教师讲了一句话我十分有感触， 他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮忙。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪 明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一 种方法坚持到最终，如果
13、一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐 怕到最终很难完成。 这就要大家听从队长一个人领导， 大家齐心协力， 相信队长，最终必须会顺利完成的。经过午餐时间的修正， 午时训练的第一项是电网逃生，任务是在规定的时间内， 每一位队员都穿越由不一样面积空挡组成的电网，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直 是一个不可能完成的任务，可是经过大家讨论方案，精密布置，最终 竟然提前十分钟全部经过。 项目结束后， 讨论的时候大家都谈了自我的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神， 互相信任，在自我经过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自 我能克服心理困难，最终都能安
14、全经过，充分体现了团队力量。训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒。在一声声的你们准备好了吗、我要倒了 ! ，不仅仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。拓展训练总结（十九） ：为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大 洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活
15、的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一 个阳光而响亮的名字精英， 在队长的带领下， 我们高唱队歌团结就是力量开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登毕业墙。每每遇到困难和挑 战，我们以精英，精英，勇攀高峰的队训激励和支持着队友，没有责 备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员 都顺利地经过了重重考验。拓展训练的第一个项目高空断桥，它是一个个人挑战项目， 要求队员们在 8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右， 然后再跳回来就算完成。 当挑战者一步一步爬上8 米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有 任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试 仍心存恐惧。此时此刻，下头是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还 萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下 定决心，豁出去了。一跃，成功大家的欢呼声，赞美声交织在一齐， 感动着那里的每一个人。 经过这个项目， 教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练项目是盲人
