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1、显示器最佳设置绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿：第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、 “外观 ”、 “高级”按钮。第二步， 在打开的“高级” 对话框中，在“ 项目”下拉列表里选择“ 窗口”。第三步， 再打开右边对应的“颜色” 列表，选择其中的“其他” 一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为 85(160)，把“饱和度” 参数设置为 90(0)，把“亮度”参数设置为 20
2、5(240)。再点击“确定”退出设置。第四步，打开 ie 浏览器，选择“工具” 栏中的“internet 选项” ，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色.如何准确校正最好在显示器运行至少 30 分钟以后再去调整它。显示屏摆放的位置要避免反射和光线，并要减少房间内的光线。第一步就是在 Windows
3、 内将显示器的分辨率、色深和刷新率的设置最优化。其次你就要了解显示器自身所带的控制器。这些设置在每台显示器中都是不一样的，但是所有的显示器都有温度、亮度和对比度这些选项。色温：白光在你的显示器中不是纯白色的，它介于蓝白和红白之间。你所选择的特定的色温应是这个范围光谱上的你的眼睛觉得最舒服的那个点。你的显示器出 厂时的设置为 9300K，正好是有点偏蓝。但是大多数人喜欢更暖的6500K。(色温数字指一个理想物体加热到指定的开氏温标温度所发出的光的颜色，如红 热、白热、蓝热等等，近似于煤气炉火焰的不同颜色。)亮度和对比度：要设置或调整这些选项，你需要校准测试模板。许多图形专家使用Displayma
4、te，它能提供极佳的诊断和校准的模式和向导。它的下载价格是 69美元，购买 CD 盘的价格是 79 美元。你可以下载免费的 Displaymate 样板，它能提供进行基础校准时所有你需要的模式。亮度设置实际上控制显示器的暗度或黑点。设置太低的话，深灰色会变成黑色；如果设置太高的话，最暗的黑色看起来就是灰色。你可以利用灰色梯度表。如果有了这个梯度表，减少亮度直到表中最暗的两个梯度变成黑色，然后增加亮度直到最亮的那个灰色呈现出纯黑色区域。在你设置了黑点之后，调整显示器的对比度，这实际上也是设置亮度。选择一个眼睛看上去比较舒服的设置。太亮了往往并不是最好，对比度设置太高会导致在一些 CRT 显示器上出现模糊，也会加重眼睛的疲劳。Gamma 值：这个设置是对视频信号的电子校准，能调整中间色调的亮度以形成更真实的图像。你可以通过显卡驱动或通过一个第三方图形程序来重新设置 gamma 值。颜色选项：你的打印机打印出来的红色可能与显卡显示的红色或扫描仪抓取的红色不同。为了协调不同的图形硬件的颜色，Windows 使用 International Color Consortium (ICC)颜色选项作为一种混合颜色的工具。每一个设备，如打印机、显示器、数码相机等都需要其特定的选项。要想知道你是否已经有了所有系统需要的选项， 右击“桌面”，选择“属性”，点击“设置”和“高级”，在“色彩管理”下查看
