《小猫逃开影子的招数》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小猫逃开影子的招数（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、小猫逃开影子的招数刚刚看到的寓言故事，读过后感触很深。小黑猫和小白猫在阳光下玩耍，它们的影子总是紧紧跟着。 “影子真讨厌！”小黑猫和小白猫都这样想， “我们一定要摆脱它。 ” 然而，无论走到哪里，小黑猫和小白猫发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。不过，小黑猫和小白猫最后终于都找到了各自的解决办法。小黑猫的方法是，永远闭着眼睛。小白猫的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。 本来是一个小的心理问题结果变成了一个更大的心理问题。可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，
2、最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。 但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制，这种疼痛让我们进一步努力去逃避。 发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小黑猫一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小白猫一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。 有一位心理咨询师说，99的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进
3、阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。 真正抵达健康的方法只有一个直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。因此我们要切记，阴影和光明一样，都是人生的财富。 一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。 美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你、我、还有他，一样也可以做到。
