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一心理教育,考点15：学习压力的影响,1如何正确认识学习压力？ (1)学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。(2)学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。(3)学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。因此，学习需要适度的压力。 2如何正确对待学习压力？ (1)要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。(2)明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。(3)学会将学习压力转化为动力。,
