《新起点》教案作者：时乂1、 教学课题:《新起点》2、 教学目标:1、 学习上，对新的学习生活有个清晰的认识，提高自己的学习能力；2、 心理上，提高自己的承受能力和应变能力，尽快适应高中新生活3、 教学重难点:学生提高自己的心理承受能力和应变能力，尽快适应高中新生活四、教学对象:高一学生五、教学过程（1） 课堂导入:案例分析1、教师课件上呈现案例，学生阅读案例2、师提问:李丽遇到了什么问题？学生回答3、 师小结:其实李丽同学表现出来的情绪状态，如紧张、焦虑，学习时难以集中精力，能力抑制等问题，均是对新的学习生活不适应的表现从初中升入高中，我们面临新的老师、同学、学校和新的学习生活，难免会有不适应的情况，但只要我们能及时调整好自己的心态，尽快适应新的环境，我们的学习和生活就会充满阳光这节课我们就一起来探讨适应新生活的话题——《新起点》板书课题）（2） 新授:认识你的学习状态1、 同桌交流:你最近在学习和生活上的困惑和感受2、 学生代表分享3、 师小结:（1） 数学跟不上，很焦虑（2） 英语口语差，不知道怎么办（3） 人际关系不好，感到孤独（3） 主题活动:调节的方法1、 小组讨论:如果你正面临这些不适应的问题，就和同学讨论可以怎样调节；如果你已经适应了，就把你的方法分享给其他同学。
2、小组代表分享3、师小结:（1）合理宣泄（2）接受改变（3）树立信心（4）改进学习方法（四）课堂总结1、学生回顾本节课并思考:这节课，你有怎样的收获或感悟2、学生代表分享3、师总结《新起点》试讲稿尊敬的各位评委老师，大家好我是面试高中心理教师的X号考生，今天我为大家试讲的题目是《新起点》1、导入师:上课，同学们好，请坐师:同学们，这节课老师给大家带来了一个案例故事，案例的主人公和大家一样，也刚刚步入高中，我们一起来看看她经历了些什么课件上呈现案例，学生阅读案例师:看到大家陷入了沉思，相信大家已经看完了，老师想问问大家，案例中的李丽遇到了什么问题？学生回答4、 师:没错，她遇到了一些难题，其实李丽同学表现出来的情绪状态，如紧张、焦虑，学习时难以集中精力，能力抑制等问题，均是对新的学习生活不适应的表现从初中升入高中，我们面临新的老师、同学、学校和新的学习生活，难免会有不适应的情况，但只要我们能及时调整好自己的心态，尽快适应新的环境，我们的学习和生活就会充满阳光这节课我们就一起来探讨适应新生活的话题——《新起点》2、 新授师:同学们，你们适应了目前的学习生活了吗，有没有遇到类似的问题？下面老师就给大家3分钟的时间来审视一下你们目前的学习生活状态，请同学们对照李丽的问题与同桌交流交流你在学生生活上的困惑或感受。
学生进行交流，觉察自己面临的问题，限时3分钟师:好了，时间到看到大家刚刚都在积极的讨论交流，相信你们一定颇有感触，现在就请同学们来分享一下你的困惑或感受吧！学生代表进行分享（4） 师:感谢大家的分享，从刚刚几位同学的分享中我们能看到我们面临的问题主要有这样几类：数学跟不上，很焦虑；英语口语差，不知道怎么办；人际关系不好，感到孤独3、 主题活动师:找到问题是解决问题的第一步，接下来我们就一起来思考思考该如何解决这些问题一个人的力量是薄弱的，但是群众的力量是强大的下面老师就把时间交给你们，请同学们以小组为单位讨论解决方法如果你正面临这些不适应的问题，就和同学讨论可以怎样调节；如果你已经适应了，就把你的方法分享给其他同学限时5分钟稍后老师请小组代表来分享学生进行小组讨论师:好了，时间到，从大家激烈的讨论中，可能同学们已经获得了一些方法，那现在就请小组代表来给全班同学分享分享吧！师:第一组的同学最积极，先请你们来说师:嗯，这位同学说，出现了这些伤心难过的情绪，我们需要发泄出来，不要过于压抑非常好，这个方法其实就是合理宣泄板书：合理宣泄）注意了宣泄的前面有个合理，什么意思呢，就是说我们要注意宣泄的方式，不能伤害他人也不能伤害自己。
比如你去KTV唱歌发泄就很合理，但如果你通过打人来宣泄情绪就不合理不可取师:嗯，第三组的同学也举起了手，请你们来说说师:这位同学说既然学习跟不上，就需要掌握学习方法，提高学习效率，非常好高中的知识相比初中更多更难，上课进度更快了，可能初中的学习方法已经不适用了我们可以向各科老师请教，也可以向学霸请教，改进自己的学习方法板书：改进学习方法）师:嗯，我们第二组的同学有补充师:哦，他说，这个世界每天都在变化，我们所处的环境也是不断变化的，我们要接受这些变化，而不是抱怨它们，说得很好，只有接受了，才会主动适应板书：接受改变）他们还提到了虽然升入高中可能会受挫，曾经的学霸也许也不再是老师同学眼中的学霸，但是这是正常的，有更多优秀的人汇集到了一起是的，高中就像是重新洗牌，人更多了，优秀的人也更多了但是我们要正确看待，客观评价自己，既看到自己的缺点，也要看到自己的缺点，不要拿自己的短处去和别人的长处比较树立信心才能更好地发挥自己的优势板书：树立信心）师:果然，人多力量大，通过大家的共同探讨，我们了解了面临高中新起点，我们适应新的学习生活的方法，我们可以合理宣泄、改进学习方法、接受改变、树立信心结合板书）当然了解方法还不够，更重要的是理论与实践结合，真正地去运用这些方法。
所以，同学们可以运用这些方法，去解决你的困惑，及时调整好你的状态4、 课堂总结师:好了，同学们，这节课上到这里时间也差不多了现在请大家来回顾一下本堂课，我们探讨了什么，你有怎样的收获或感悟呢？给大家2分钟的时间，你可以自己静静地思考，也可以和同学小声交流 学生回顾本节课并思考问题师:好了，老师看到刚刚大家都在认真地思考，甚至还有同学写下了自己的感悟看来大家感受很深，现在老师就请同学来分享一下，哪位同学愿意来好，后面那位扎马尾的女生，请你来说师:嗯，她说这节课我们审视了自己目前的学习生活状态，发现了自己面临的问题，也共同探讨了调整的方法通过这节课的学习，她知道了接下来该如何去调整自己，以更好的状态度过高中生活非常好，感谢你的分享，请坐师:高中是一个转折，也是一个新起点，困惑在所难免，但只要我们以积极的心态应对，及时调整好自己，尽快适应新的环境，我们的高中生活就会多姿多彩希望同学们课后都能运用今天学习的方法去调整自己，在高中新起点，遇见一个更好的自己。