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1、福建农林大学职业指导课程考试卷授课时间：20 20 学年度 第 学期 学院：_专业年级：_学 号：_姓 名：_考生成绩：_授课教师：_大学生职业生涯规划书 姓名： 性别：院系：专业年级： 联系电话：E-mail： 指导老师: 每个人心中都有一个梦，也应该有一个梦。人之所以为人，是因为人类有思想，若要问如何成为人上人，谁也不敢轻言，但可以肯定的是，想实现自己的人生价值，并具有一定社会价值，过上理想的生活就必须先有理想的规划。进步在于敢做梦，人类如此，人也应当如此。理想来之不易，实现就更加不容易。一份好的规划书必然像一盏明灯一样给我们指出光明的前路犹然记得年幼时，懵懵然的踏上了求知的路，当时的我们
2、并不知道这对于我们而言意味着什么，寒来暑往，春去秋来，太阳下我们的影子渐渐拉长，每天上学放学嘻哈玩闹的我们也爱幻想，长大之后做什么，五彩缤纷的小小梦想，天马行空般的奔腾在我们的脑袋中，那时每天教我们识字带我们游戏的老师就成了我们尊敬的榜样，想着长大了也要像老师一样站在讲台上笑眯眯的热血写春秋，桃李满天下。待到智育萌发的初中时期，接触到的人和事更多更纷杂，社会开始向我们显露它复杂的一面，这个时候很多人迷失了，没有想法了，所以这个时候辍学的孩子也是最多，他们迷惘因为他们没有规划的未来。再大一些，意气勃发的高中时代，就恨不得鲜衣怒马的闯进社会里打滚一番，一众惨绿少年，一众瓜字初分。都说要长大了要做一
3、番惊天动地的大事业，尽吐心中不快的郁结之气。在我们心中开始有什么东西模模糊糊的渐渐萌发，且日渐茁壮起来，各式各样的想法出现在我们脑海里，兴趣爱好也广泛了起来，就想着把它化为自己以后工作的基础。相信很多人在高考志愿的时候就已经开始在描画自己的未来职业了，依照自己的兴趣投入到了不同的大学和专业之中。而我也在这里做出了我的选择，喜爱亲近自然和种植花草这个兴趣带领我走向了园艺专业。我的未来不仅是一个梦，我选择了我热爱的园艺专业虽然并不代表我就能立刻实现我的梦想，但至少有了一个开端。每一位大学生今天规划好自己的明天，时时刻刻警示自己：物竞天择，适者生存。人类社会也符合这条定律。我不能被别人淘汰。而有一份
4、长期稳定的规划是有必要的。首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此需要有一份稳定的职业生涯规划了。那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢？对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。我会一步一个脚印改变我自己。目录前言-第2页目录-第5页一“自我认知和总结归纳”1 个性特征-第6页2职业价值观-第7页3职业兴趣-第7页4自我认知小结-第8页二“环境分析和敲定路线”1
5、行业分析-第10 页2职业分析-第10页4职业环境分析-第14页5最终目标路线敲定-第17页三“自我定位和目标设定”1 职业预备期-第17页2 职业初期-第18页3 职业中期-第19页4 职业远期-第19页四“行动计划和评价反馈”1 风险预测与应对-第19页2 目标管理与修正-第20页3 计划实施评估-第21页 一 自我认知和总结归纳1. 个性特征依据平时的自我认识和同学总结，再加上测试所归纳的性格特点。 你比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会督促自己完成。 你外表看起来沉默而冷静，但内心非常柔软，善良有同情心，善解人意。你期望与他人建立有深度、真实、
6、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在发展的事，重视和感激那些能够理解你价值的人。 你个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。 一旦全身心地投入一项工作时，你往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。你仰赖人、事和思想信仰，一般能够忠实履行自己的义务。但是，对意义不大的日常事务，你做起来可能有些困难。生活中的你： 信奉“理想至上” 穿衣风格：你喜欢塑造个性的形象，穿衣服很特别，喜欢混搭，甚至有点诡异，你这么穿戴只是为了让自己觉得高兴。 你喜欢帮助别人，善于倾听和给予建议。但你只有少数几个深交的朋友，你喜欢和自己尊敬的人保持频
7、繁、有意义的交流，对陌生人酒显得冷淡而疏远。 你有自己独特的生活方式和节奏，精神世界丰富，在语言方面很有天赋，对内心钟爱的领域可以喜欢到狂热的程度。2.职业价值观 每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。但是，人是持续成长，如果你能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，将会获得更多的成功与机会。 最突出的职业价值观是崇尚独立、工作条件。崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：1.
8、具有不确定性，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力；2.具有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法；3.具有较多的自由，可以自己安排工作的步骤与进度；4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策；5.是项目制，从而拥有充分的工作支配权。工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；2.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；
9、3.有保障的，稳定的；4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；5.拥有一个自由、舒适的环境；6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；7.地处交通便利的位置。3.职业兴趣 善于分析、有怀疑精神，喜欢追问问题的本质、找出问题的重点以及提出解决方法。最看重获的知识。同时也有很强的创造欲望，爱钻研，追求完美，好奇心很强，喜欢从事想象力丰富的活动。喜欢观察、记录别人的工作方式，喜欢规划，但对解决问题的细节没有兴趣，不擅长自己动手来做。你很不喜欢有许多规则限制的工作，而喜欢能发挥想象力和创造力、满足好奇心的工作，对工作的结果很关注；在日常生活中独立，不依赖于别人。有很强的逻辑推理能力并
10、且极富于想象，最能用平易、生动的语言说明深奥的科学道理。对人际关系不是很在意。不喜欢管人，也不喜欢被管，为人随兴而致，遇到争执的时候大多会为了配合而妥协，有时可能因为思虑过多而难以下决定。适宜的成长环境：技术研究或者文艺理论研究等创造性活动，能给予一定的自由度但要求自律的环境，提供自我能力充分发挥和得以展示的环境。喜欢的课程或活动：写作、设计、艺术研究讨论等。职类名称推荐职类下的相关职业研发农业工程师、植物学研究者、花艺设计师、研究员、临床心理学家、工业组织心理学家、建筑师、航空工程师、室内设计师、建筑工程师、时装设计师艺术作词、作家、记者、演员、编辑、作曲家、编舞、编曲家、音乐指挥专业技术农
11、业技术人员、技术支持员、城市规划师、翻译、整形医生、计算机技术支持专家岗位特质: 你需要在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创造性和情感的同事一起工作 工作能够符合你的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力 你需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间 工作允许你深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到你尊敬的人 你需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力 工作时间上要留给你足够的时间来深化你的想法，并为实现它们而坚定地工作4.自我认知小结. 人无完人，金无足赤。每个人都不可能是 一个完美的人，自
12、然也就会拥有自身的缺陷。我是一介凡人，自然不能免俗。依据平时自身分析和他人反映，再加上吉讯大学生职业生涯规划系统的测试，我有以下的缺点还需要改进和补足。 过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，常忽略逻辑思考和具体现实，行动力较弱，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别。因此，你要留意倾注精力去关注重要的细节，遵守必须的秩序，重视客观条件、现实资源和逻辑推理，增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性。 你比较固执，经常局限在自己的想法里，沉浸于梦想，对外界的客观具体事物没有兴趣，当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气。你要避免感情用事，恰当地理解梦想和现实的关系，尝试新方法时考虑方法的现实性和可行性，避免过于理想化。 总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致你对批评相当敏感。压力很大的时候，你可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪。你需要正视矛盾和
