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1、,一种生活态度：自律,自律，为了遇见更好的自己！ 自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。自律的条件，是你需要有所舍弃，舍弃那些无谓的欲望，那些虚华的物质。但自律的美好，也是源于你的舍弃所换取的所得，得到不断精进且充实的人生。,一种生活态度：自律,如何自律？ 一、认识自己 二、学会独处 三、懂得感恩 四、合理规划,一种生活态度：自律,坚持自律，命运会给予我们应有的眷顾； 坚持自律，生活会回馈给你应有的精致； 坚持自律，物质的丰盈、精神的富足都会向你走来。 努力就好，剩下的交给时间。,1.莫等墙倒再造墙 遗忘曲线 2.求速度，还是求正确？ 冲动型与沉思型,两个心理效应,两个心理
2、效应之遗忘曲线,初一(某)班正在召开学习经验交流会。 在一片热烈的掌声中，被同称们成为“小神童”的小数数神采奕奕地走上了讲台。“大家说都我聪明，其实不然，我和大家一样，我的学习靠的是不断地复习和练习，没有学习秘诀，只有熟能生巧。只不过是我的学习方法和大有家略有不同而已。”她顿了顿，接着说：“就拿英语来说吧，大家每天早晨都会在早读课上背单词、课文，学哪一课，就背诵哪一课，但是一下课就把什么都忘了，考试时还要加班加点，复习以前的全部内容。”“很多同学都很奇怪，我用来背诵单词、课文的时间可能比大家都要少，为什么我能记所学的内容，并且不容易忘记，考试前也不用费很多精力复习就能取得好成绩?”,“ 其实，
3、我的方法很简单，只有四个字：及时复习。拿就英语来说吧，在一节课就要结束的时候，我会用几分钟的时间大致总结一下本节课的内容，做到基本上理解所讲的内容能，记住多少就记住多少。晚上睡觉前我会用大约510分钟的时间背诵当天学过的单词或课文，第二天早上我会再用5-10分钟的时间试图回忆并背诵这些内容。到此，两个10分钟并不很长，但我已经完全掌握了所学的新东西。到晨读的时候我会进一步复习，直到背得滚瓜烂熟。两三天之后、一星期之后、三星期之后，我都会再一次复习这些内容。同学们可能会很吃惊，复习这么多次，该要用多少时间啊!其实，每次复习只需用几分钟的时间，学习起来就很轻松。就这样，重复的次数多了，自然就不会忘
4、记了。”,两个心理效应之遗忘曲线,两个心理效应之遗忘曲线,德国著名的心理学家艾宾浩斯发现的记忆遗忘规律告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。,两个心理效应之遗忘曲线,会利用复习周期 初次学习 第一轮复习：1小时之后 第二轮复习：1天之后 第三轮复习：3天之后 第四轮复习：1周之后 第五轮复习：1个月之后,古代有一位县官，用雇了一个急性子和一个慢性子的人，分别给他当差。县官让急性子给他当跟班，他说派急性子去办事，马上去马上来，不会误事；让慢性子
5、给他看孩子，他说慢性子脾气好，孩子怎么磨他，他也着不急。一天，知府大人传令要来巡查，县太爷让急性子备轿，并陪他到城外迎接知府。急性子很利落地收拾好一切，就陪县太爷上路了。路上，他们要经过一条小河，轿子过不去。这时，急性子说：“老爷，我来背您过去吧?”县太爷问：“你行吗?”急性子拍拍胸脯：“没问题!”于是，县太就爷让急性子背着自己过河。在小河中央，县太爷感动地说：“你会办事!等我这次回去，一定要好好赏你”!急性子一听无比激动，“唰”就把县太爷丢入河里，并躬鞠说：“谢老爷赏赐!”县官又恼又怒。,两个心理效应之冲动型与沉思型,过了几天后，县太爷回家看望孩子，他本以为慢性子慢条斯理能把家里照顾得很细致
6、，可一进门发现二儿子病了，很生气，又看见慢性子在院子里踱着方步。于是他问慢性子：“孩子病了你怎么诉不告我?你在这里干吗?”慢性子说：“回老爷，我正在找根行竿，救落井的大少爷”“什么?你怎么这么不紧不慢，什么时候落井的?”“请爷老息怒，是昨天早上。”县官当场瘫倒在地。,两个心理效应之冲动型与沉思型,两个心理效应之冲动型与沉思型,两个心理效应之冲动型与沉思型,两个心理效应之冲动型与沉思型,冲动型的同学拿到一个题目之后，先别急着做，按照下面的四个步骤来问问自己： 1.我理解问题了吗?我看懂题目了吗?题中告诉了哪些已知条件，求什么问题，自拟一个草图，把已知条件和所求的问题表达出来行吗? 2.我拟订计划
7、了吗?把已知数据与未知量结合起来，我是否把已知条件都用上了?有没有多余的已知条件? 3.我执行计划了吗?将确定的解题思路付诸行动，认真检查每一步骤。我能肯定自己的解答是正确的吗? 4.我进行检查了吗?检验所得结论与推导过程。每一步都做对了吗?还有没有其他解题方法?比较一下，哪一种方法更好?,两个心理效应之冲动型与沉思型,冲动型的同学：先慢后快！ 沉思型的同学：熟练变快！,欢迎加入全国初中班主任群 665349470 会有让你满意的收获！,1.关于做题和写题 2.关于听明白和想明白 3.关于照猫画虎和理性解题,三条学习经验,一、关于做题和写题 同学们每天都忙于做题，但往往只重数量却忽视了质量，往
8、往只关注会做不会做、结果对不对，却忽视了书写。 众所周知，不论中考还是高考，都是以考生写在卷子上的东西给分的，而且是按步给分。有的同学不会做的题也能得一些分，可有些同学会做的题也得不了分或未能得满分，原因就在于会写不会写。书写规范也是思维能力和逻辑推理能力的体现，对提高理性解题能力非常有帮助。,三条学习经验,建议自备一个“好题本”。将经典题目及其解答过程规范书写下来，并经常翻看此本，定会受益匪浅。 平时还要多看一些有详尽解答过程的例题。先独立念题、审题、分析，找出解题路径，然后和答案对照。对一些典型例题不能只满足于看明白，要独立默写出解答过程，这样既可以培养书写能力又可培养对题目背景深刻理解的
9、能力，还是检验是否“真会”的有效措施。,三条学习经验,二、关于听明白和想明白 事实上，听得明白是你在老师一步一步引领下明白的，这并不是你自己真实能力的体现，更不代表你已经具备了解决这些问题的能力。许多同学常苦恼于课上听老师讲得很明白，可一到自己做题怎么就不会了呢? 因此，要想提高分析问题解决问题的能力，就必须在“听明白”的基础上进一步去“想明白”。“听明白”只能说你被别人说服了，而“想明白”是自己说服自己，是真正弄明白。想明白是对基础知识和基本技能进行加工、浓缩、提炼、升华，形成综合能力的关键。所以，课上要积极思考，课下要及时再想一想。其实，复述一堂课的主要内容也就只需要5分钟的时间，而且可以
10、利用饭前饭后或睡觉前等零散时间，这是一个意识和习惯的问题，只要坚持，必有回报。,三条学习经验,另外，理解和记忆不同，记住概念和结论是为了加速解题，加速思维，但只记住一些概念和结论是学不好数学的。所谓理解就是能够换一种说法，甚至是多种说法，好方法来自于深刻理解。实际上，要想学好数学就必须通过自己的理解学习数学。所谓数学学习，不是知识的简单积累，实质是一个人对数学知识不断组织与应用的过程，经过整理，知识内容变得更为简约、更加有序。一个人通过学习数学是越学越有思想，越学越理性。,三条学习经验,三、关于照猫画虎和理性解题 掌握一定量的基础知识和基本方法，记住一些基本题型和解题套路，就可以照猫画虎做一些
11、基本题，这当然是必须且非常必要的。中、高考所需要的能力不仅仅是技能，还需要更为高级的能力一分析问题解决问题的能力。如何培养分析问题解决问题的能力呢? 首先要“借题发挥”。同学们平时做一道道题相当于是微观工作，要想培养能力，就必须重视解题后的再思考，将同类题目放在一起进行比较分析，把规律总结出来，力求能够形成可以指导今后解题的宏观经验，为下一次解题积累经验。同学们切不可掉入题海，只有将照猫画虎的“套用”升华为宏观、理性的“意会”，才能够真正提高素质和能力。,三条学习经验,二是要加强阅读训练。近年来，各科试题的阅读量都比较大，许多考生拿到题后往往只能看出题自的表象信息，面对真正体现能力考查的隐性信
12、息则犹如雾里看花而无所适从。能否深刻理解题意，快速提取有效信息，已成为制约考生顺利答题的最大瓶颈。要养成一拿到题就全神贯注的习惯，要培养快速阅读状态下提取并破译关解字、词的能力，弄清每一个条件，找出联系。对于因为“想偏了”而做错的题和不会做的题，不要满足于问明白，而是必须要追究“想偏了”或不会的原因。值得注意的是，所谓创新意识、发散思维都是“有向”的，所谓“有向”，就是有方向、有目标，不是瞎想，瞎想谁不会呢?,三条学习经验,三要学会整合知识。考能力不可能脱离知识来考，必定以知识为载体。因此，考能力不等于不要双基，反而对双基的要求更高。过去重知识的考查，现在强调深刻理解知识的能力，不仅没有淡化对
13、知识的考查，而且还常常提供新颖的、陌生的背景，考生只有通过适当的迁移、联想和判断才能作答。这就要求同学们不仅要知其然，还要知其所以然。所以，必须注重分析知识间的相互联系，找出共性、产生深刻理解，这样只需记忆整合后的少量的“压缩知识”，以后再用时将其“膨化”即可。,三条学习经验,四要加强限时训练，转变只有做难题才能培养能力的观念。每次考试后，都有学生对家长讲：“我会，就是时间不够了。”中考是选拔性考试，每科考试都需要在规定时间内完成，答题速度是能否取得理想成绩的关键。规定时间内没做完或所谓的“马虎”，其实都是能力不够的体现，对此不能轻易原谅自己，一定要找出原因；平时做题要尽量限定时间，有意识培养快速解题的能力；加强中档题训练，敢于挑战压轴题。 简单的做好了就不简单 会做的做对了就能成功,三条学习经验,
