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1、七年级（下）政治知识清单第11课 人们说我长大了1、 青春期是童年向成年过渡的时期，一般指10岁-20岁,是一生中身体发育的关键时期。2、 青春期的身体变化主要表现在：性机能发育成熟。身体外形急剧变化。体内机能迅速健全。3、 怎样接纳自己的生理变化？ 自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱和恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。 应该接受现实，学会欣赏自己。4、 同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。5、 青春期心理矛盾主要体现在哪
2、些方面？渴望独立于现实依赖的矛盾心理闭锁与求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。6、 如何正确认识青春期的心理烦恼？这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们身心健康，成为我们发展的阻力。5、怎样弹奏好自己的青春协奏曲？（怎样消除心理烦恼，快乐成长？）我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范，法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示，目标转移，幽默化解等方法进行有效的控制。增强自我调控能力，不断丰富自我。多读书，多参
3、加科技、文体活动，多参加社会公益活动。第12课 花季中的男孩女孩1、 男女生正常交往的意义（作用）有哪些？ 男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。 通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。2、 男女同学异常交往的危害有哪些？会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。3、 怎样荡起友谊的双桨？（男女同学之间如何交往？）我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识，还要学会以正确的态度，恰当的方式与异性同学交往，努力做到： 自然、适度（自然
4、，适度是男女同学交往的两个重要原则）。 尊重、真诚（尊重，真诚是交往的前提） 广泛交往。（作用：拓展了知识面，开阔了眼界，使自己各方面都有了长足的进步）第13课 让生活充满阳光1、最常见的情绪种类：喜、怒、哀、惧2、情绪产生和变化的原因有哪些？人的需要是否得到满足，是情绪产生和变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪，如：喜悦、兴奋等；而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪，如：忧愁，愤怒等。不同的情境下会产生不同的情绪。4、 情绪对我们的影响有哪些？（如何理解“情绪不同，结果不同”？） 积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认
5、识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们情绪消极时，则会使人思维迟钝，体力不足，精神萎靡，不利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，使自己的水平发挥失常。 长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反 ，人若长期处于抑郁，紧张，焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良影响。5、 调节和控制情绪的方法有哪些？理智调控法 注意力转移法 幽默化解法 积极地自我暗示法 6、合理宣泄情绪的途径有哪些？哭泣宣泄。倾诉宣泄。运动宣泄。书写宣泄。注意事项:情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
6、第14课 追求高雅情趣 品味美好生活1、 什么是高雅情趣，它的表现有哪些？高雅情趣是健康、科学、文明、向上的兴趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。2、 什么是庸俗情趣，它的危害有哪些？庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。3、 为什么要培养高雅情趣？雅情趣有益于身心健康。高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。高雅情趣能提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。4、 怎样过富有情趣的生活？乐观的态度对待生活。增强好奇心，培养广泛
7、兴趣。避免盲目从众，杜绝不良嗜好。丰富文化生活，提高审美能力。5、好奇与兴趣、之间的联系：好奇是兴趣的开始，由好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣6、盲目从众的危害：不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好。不利于高雅情趣的培养，也会影响我们个性的发展。有的还直接影响身体健康。7、培养高雅情趣的途径：丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径8、怎样杜绝不良嗜好？不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众。学会拒绝，对于干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们对它要果断的说“不”。第十五课 抵制不良诱惑 预防违法犯罪1、不良诱
8、惑的危害有哪些？伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。【p54】2、怎样抵制不良诱惑？提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力。克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。应运用法律手段同他们进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。 【p55-56】3、法律的三个基本特征由国家制定或认可。靠国家强制力保证实施。（最基本特征）对全体社会成员具有普遍约束力。【p58】4、一般违法和犯罪的共同点(读熟即可）都不同程度的损害了国家和人民的利益。都具有社会危害性。都
9、违反了国家的法律、法规。（p58相关链接）5、一般违法和犯罪的区别（读熟即可） 一般违法：对社会的危害性不大，还没有触犯刑法，只是违反了刑法以外的法律、法规。犯罪：是指具有严重的社会危害性，触犯刑法并应受刑罚处罚的行为。严重危害社会、触犯刑法、应受刑罚处罚是犯罪的三个基本特征。【p59】6、一般违法和犯罪的联系（读熟即可）：有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。二者之间有密切的联系，没有不可逾越的鸿沟。【p59】7、如何预防违法犯罪？预防违法犯罪，从杜绝不良行为做起。加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，以使自己健康成长。【p60-61】第16课 撑起法
10、律保护伞1.为什么我们要受法律的特殊保护？ 生活经验不足，各方面都还不够成熟，辨别是非能力差。法律意识和自我保护能力不够强 我们是党和国家的希望，是中华民族的希望。我们的健康成长关系着民族的振兴，国家的富强。【p63-64】2.两部专门法律从四个方面给予我们特殊保护（选择题）中华人民共和国未成年人保护法和中华人民共和国预防未成年人犯罪法从家庭、学校、社会、司法四方面保护我们健康成长。【p65】3.自我保护的方法和技能当自己的合法权益受到来自家庭、学校和社会上的民事侵害，侵害的程度又较轻时，可以：宣传法律知识、协商和调解当面对违法犯罪行为，特别是歹徒行凶时，我们要依靠自己的智慧迅速而准确的作出判
11、断，采取机智灵活的方法与其斗争。有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。没有能力将其制服时，可采取呼救法、周旋法、拨打“110”报警法、实施正当防卫。【p69-70】4.获得法律帮助的方式和途径当自己的合法权益受到侵害时，我们要善于拿起法律武器，运用法律手段维护自己的合法权益自己的合法权益受到侵害，我们可以考虑通过非诉讼途径加以解决，它是我们维护合法权益常用的有效手段。当通过非诉讼以及其他方式仍不能解决问题，或者认定只有通过诉讼途径才能维护权益时，我们就要勇敢的到人民法院状告侵权者，通过“打官司”讨回公道。诉讼俗称“打官司”，它是维护我们合法权益最正规、最权威、最有效的一种途径，是保护我们合法权益
12、的最后保障。如果有经济困难，我们可到法律援助中心申请法律援助。【p72-73】第17课 看社会 辨是非一、.是非善恶对个人和社会的影响1、真、善、美的影响净化人们的心灵，激起人们对美好事物的向往和追求。促使人加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑。有利于形成良好的社会风尚。【p82】 2、 假、恶、丑的影响危害社会秩序，败坏社会风气。会使一些人价值观发生扭曲，铤而走险，违法犯罪。腐蚀未成年人的心灵，导致少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的歧途。【p84】A2.为什么要明辨是非善恶？（明辨是非善恶的意义）只有明辨是非善恶，才能把握好自己生活的方向，实现积极向上的人生目标。只有明辨
13、是非善恶，才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为，过积极健康的生活。只有做到明辨是非善恶，并积极同丑恶现象作斗争，才能使自己逐步成为一个正直的人【p85-86】3.面对生活中的是非善恶，我们该如何做出正确的选择？明确正确的判断标准。要不断提高辨别能力。还要增强自控能力。【p88】第18课 做一个对自己行为负责的人1、行为不同，结果不同(读熟即可） 每一种行为都会产生一定的结果。 不同行为有不同结果。2、如何做到对自己的行为负责？对自己行为的后果做出正确的判断。增强责任意识认真做好自己应该做的事。如果意识到自己的行为可能对他人、对社会带来损害，并对自己造成不利的影响，就要控制自己，坚决不去做。如果自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。 【p92-93】
