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1、精校版 精品文档最新做好高三前的准备主题班会三篇 做好高三前的准备主题班会1 【活动背景】 大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，不知如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法。 【活动目的意义】 1)帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。 2)探讨有效释放压力的方法。 4)让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。 【活动内容纲要】 一、课前玩一个小游戏(吹蜡烛)，活跃课堂气氛(5分钟)。 二、问卷调查，找出学生的心理问题(10分钟)。 三、分享高考减压、放松身心的方法(15分钟) 四、学生在树叶上写上十年后
2、自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未来。目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗(7分钟)。 【活动准备】 五根蜡烛，调查表，用吹塑纸做一棵希望树贴到墙上，每人用吹塑纸做一个树叶(颜色、种类不限)，双面胶 【活动过程设计】 一、导入 同学们，这一节课我们一起分享我们成长道路上的一些辛酸和喜悦。我们先做一个吹蜡烛游戏，请同学们积极参加。 过渡，游戏结束了，大家的精神状态也轻松一点了。现在我们完成一份问卷调查 二、问卷调查。(调查表附后) 三、班主任讲话，引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。 如何看待这些问题?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”
3、和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。何况是我们是面临高考的学生呢! 正确对待外来压力，做好自我减压 1 态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情! 2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。考试是自己的事情，别人的意见、正确的就接受，反之就由它去。 3正确地对待家庭和社会等外来的压力。 充满信心，优化情绪 1.考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。 2.高考目标期待要适当。要根据自己的学习实力，实事求是地确定高考目标。 3. 不要攀比。盲目地与比
4、自己实力强的学生攀比，会挫伤自己的信心。只要考出自己的水平就行了。 4. 学会微笑。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的重要组成部分。 5.昂首挺胸走路，步伐坚强有力，以培养自己的信心。 6. 多和同学、老师、家长交流。释放心情，不要把苦恼憋在心里。 四、憧憬未来 学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学分享美丽的梦想。用心理激励法激励学生为实现梦想而奋斗。并把自己的树叶贴到希望树上，时刻提醒自己。 五、班主任讲话，结束活动 .人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，让我们以自己不懈的努力去换取明天的成功吧。 【活动反思
5、】：课前游戏，问卷调查效果很好。如果时间足够，引导学生合作讨论，得出正确对待压力、调节情绪的办法，效果会更好。 2(注：须于活动前二日写好) 【物理代表陈同学】 1、 物理无难题，每一道题都是由基础知识堆积起来的，掌握好基础知识很重要; 2、 联系生活，发现生活中的物理规律，多用物理知识解释生活现象; 【化学代表王同学】 1、 化学学习注重知识与练习结合，在掌握知识结构的基础上一定要多练，将知识灵 活运用到考题当中; 2、 注重积累，典型例题的积累、易错题的积累，做完每一道题，都要进行回顾和总 结，做到全面理解; 【生物代表刘同学】 1、 生物学习将知识系统化，完善知识体系; 2、 突出重点，
6、把握考点，结合练习，不断提升。 【过渡】以上几个同学以备考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的学习方法和习惯，准备的很充分，讲的也很不错，给我们提供了很多好的学习方法，希望大家能够借鉴并结合自己的实际情况找到更加适合自己的学习方法。 下面请老师以高考过来人的角度分享一下他的备考经历和心得 【老师讲述】 对高三的认识： 1、 高三，充满压力，充满乐趣，调整好心态，迎接高考的挑战; 2、 高三，时间很有限，也很宝贵，要充分利用好; 3、 高三，积累不能少，不能停。 4、 高三，好的学习习惯、学习方法必须要。 5、 高三，紧追随目标在题海里上蹿下跳，时刻准备着，一刻也不能放掉。 几点建议： 时间一定安
7、排好(劳逸结合，事半功倍) 养成良好的做题习惯(基础题寻根究底，难题适当就行) 不断积累(好文妙句、典型例题、易错题) 多阅读，多思考(美文欣赏) 心动、手动、脑动 勤于总结，查缺补漏 【过渡】感谢老师的精心准备和分享。 【自我设计】下面进入“我的大学我做主”自我设计环节。每个人都有一张自我设计卡，可以在卡上填上“我的理想大学”、“专业”和“我的座右铭”，最后收集起来贴在班里墙报上，时时激励每一个人继续努力，艰苦奋斗。(5分钟) 【师者寄语】请学校领导徐老师讲话 【徐老师】 1、 同学们的发言很不错，交流得挺充分，但缺乏自信; 2、 高三，人生的一大转折，我们要树立目标，调整好自己，尽全力准备
8、，迎接高考 的挑战; 3、 高三，只是漫漫人生的一个阶段，我们要有树立正确的人生态度，树立人生的理 想，敢于面对人生的每一个挫折，迎接每一个挑战; 4、 祝愿大家通过努力后取得最后的成功。 【结束语】感谢徐老师!相信通过大家和老师们的共同努力，20_年2班每一个同学都能考上自己理想的大学。高三(2)班主题班会到此结束，最后让我们齐呼口号“超越自我，无悔高三。” 做好高三前的准备主题班会2 一、主持：尹_、倪_ 二、流程设计： 开场白 草原上的故事 观看视频(小人物) 成功者的范例(往届届学生代表) 学生谈谈自己是如何准备高三(发表自己的看法) 制定目标卡 班级宣誓 签名仪式结束语 三、班会过程
9、: 尹：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。 倪：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场 尹：高三意味着什么，几乎人尽皆知这是任重道远的一年! 倪：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了? 合：高三19班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开始，让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来; 尹：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”(投影) 倪：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的
10、狮子” (投影) 尹：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想? _发言 尹：对，它们都是为了能在草原上生存(在黑板上写下“生存”二字) 倪：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢? _发言(做最好的自己，追求卓越) 倪：对，_回答的很准确(在黑板上写下“追求卓越”) 尹： 下面大家来看一副图片，有没有人不认识他?(投影) () 倪：对，他就是谱写篮球神话的飞人乔丹 尹：乔丹曾经说过“”(投影)那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢? () 倪：信心+意志+目标(板书) 尹：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我
11、呢?”下面请看一部短片。(打开视频) 倪：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。(简短介绍主人翁的故事)而我们 高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上， 在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢?请同学谈谈自己的感想。(视 时间确定发言人数。) 尹：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。 倪：感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们
12、的目标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分数线和相关的大学。 尹：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上(背景音乐：我的未来不是梦)。 倪：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。 尹：我们有没有信心成功，有没有? 倪：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策!光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已!我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动! 尹：下面进行高考备考宣誓：全体起立! 全体宣誓、 结束语(合)：高三19班的全体同仁们，今天，无论你
13、是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。 做好高三前的准备主题班会3 一,班会目的 1,帮助学生进一步全面深入地认识高三生活,使他们做好更加充分的准备 2,给予学生具体详尽的学法指导,为他们解决当前困扰 3,帮助学生树立勇攀高峰的自信心,为他们鼓起战胜困难的勇气 二,班会准备 1,联系华侨大学的大一新生 2,事先了解学生存在的困惑,并据此给讲座的同学布置讲义的侧重,使他们有备而,力争做到有的放矢,从而达到班会的针对性实效性 3,布置教室,成围坐式 三,班会时间 计划一小时 四,班会过程 (一)介绍五位华侨大学大一新生的姓名,高考成绩及现在所在院系 嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声,这样的开场白深深地吸引了学生的注意力,树立了讲座同学们的威信,使班会在一片赞叹声中开始了 (二)由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活 1,堂环节 要点: 吃透堂内容 提高堂实效性 不一定要抄录老师所有板书,要根据自己情况学 2,下复习环节 要点: 认识其重要性 是自己学习实力提高的关键环节 计划性 将自己的余时间和需要复习的目内容有计划地安排起,有规律不遗漏地复习巩固
