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1、小学生心理健康活动方案（共9篇） 第1篇：小学生心理健康活动方案佳克小学年心理健康活动方案一、活动宗旨开展小学生“健康心理”系列活动，是深入贯彻党的_大精神，在未成年人中进行心理健康的重要载体，是进一步加强和改进未成年人思想道德建设、深化改革、全面推进素质的重要举措，体现了以人为本的价值观念。通过德育载体的不断创新、发挥学校的引导性、同伴之间的互育性、学生的自我性，不断提升小学心理健康水平，推动小学生形成良好的心理素质，使小学生更加健康地成长。二、领导小组组长：邹进学成员：各班班主任及科任教师。三、活动主题真诚交往、和谐相处、共同成长。四、时间安排和工作内容第一阶段（5月）：宣传发动阶段制定活
2、动具体方案并组织实施；为确保工作顺利实施，营造良好的工作氛围，要组织召开有关会议，发放宣传资料，开展有关心理健康工作宣传。第二阶段（5月至6月）：实施阶段，围绕心理健康，学校从以下几个方面开展活动：1、学校将在5月上旬开展以“真诚交往、和谐相处、共同成长”为主题班会、黑板报等活动。学_活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学_环境给学生造成的紧张与焦虑。2、学校将在5月中旬开展学生心理健康专题讲座。学校德育需要开展心理健康知识。学生在学_和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不
3、能得到很好的调适，将会形成累加，最后导致心理崩溃。心理健康室就是学生宣泄不良情绪，降低焦虑，寻找心理平衡的场所。采用温馨的颜色、使人全身心处于放松状态。心理咨询教师可以在心理咨询室隐蔽处观察学生的情绪反应，让学生发泄不良情绪，找回平衡。3、学校将在5月下旬让学生观看心理健康主题影片。现代改革要求学生具有心理健康知识。现代的发展使心理学与学的联系越来越紧密，采取民主、平等的态度，调动学生学_的积极性，展示学生的个性，才能发挥学生的主动性、创造性。4、学校将在6月上旬组织教师心理健康培训。心理健康体现的是一种新型的师生关系。我们介绍好的心理学方面的书刊杂志让教师看。普及心理健康知识，有利于教师和学
4、生正确认识自己，调控自身情绪，积极对待学_，最终有利于学生的心理健康。5、学校将在6月中和下旬开展预防校园暴力活动。人的情绪极易被周围的环境所感染，学校心理健康若缺少良好的校园心理环境，就像一个人缺了一只胳膊，是不完整的。因此创设一种氛围，影响学生心理十分重要。 通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。第三阶段（7月）：总结阶段，作好活动总结，资料和图片的收集整理。兴义市乌沙镇佳克小学年5月第2篇：小学生心理健康活动方案第四单元情绪的源头例：在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年马上就要到了，你的爸
5、爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢？你非常想穿着这件衣服去上学，可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会生气呢？会不会伤心呢？（学生回答）在晚上看电视，看到非常镜头的时候，你又会有什么反应呢？（学生回答）其实，我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪，那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道，你们对情绪又了解多少呢？究竟什么情绪才是好的呢？今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福恐慌悲伤3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上
6、强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。(构思：通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在音乐中体验情绪的变化。) 导言：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。1、游戏方法：学生两人一组，分别将气球绑在左小腿上，当师说到“情绪”二字时，生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球，而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情游戏)2、学生体会：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？ (学生自由说) (构思：通
7、过“踩气球”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)（三）利用“身边的事儿”回顾情绪1、刚才在“踩气球”中，我们的情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。下面有哪位同学可以和我们一起分享一下你身边的小故事呢？说一说你遇到过什么事情，当时有什么样的情绪反应。 （学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）3、师小结：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学_起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪
8、或者是不良情绪。(构思：让学生回忆曾经有过的情绪体验，使学生对于情绪的认识更全面也更深刻) 导言：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，小亮就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！播放课件 ，认识消极情绪课件情境：1、在电脑课上，由于其他同学认为小亮不会操作电脑，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。1(1)小亮这种做法对吗？他有怎样的情绪体验？ (2)面对同学的嘲笑，小亮应该怎样做？(3)如果你是小亮，你会怎样去控制自己的情绪呢？2、在数学期中考试中，李明错了两道题，得了95分，他对自己很不满意，天天指责自己：“我真笨!这么容易的题还做错了。” (1)李明这种
9、想法对吗？他有怎样的情绪体验？ (2)如果你是李明，你会怎样做？(构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。) 开展讨论，寻求控制不良情绪的方法师播放课件出示以下情境，请生以小组为单位任选一个片段，帮助调节情绪1、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他难过的流下了眼泪。2、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很烦恼。4、爸爸本来说好暑假带我去郊游，可又没兑现，真没劲。交流：小组代表说说小组交流后的方法，可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。1、积极心理暗示法：我
10、能行。下次再努力。2、注意力转移法：听听音乐、看看书、散步。3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌。4、学点精神胜利法：问问自己：“为这样的事影响我的情绪值得吗？”(构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。) 积极的情绪就是能产生正面结果的情绪积极情绪的主要表现有： 小学生情绪发展的一般特点这里所说的小学生情绪是就广义而言的，也就是说，是泛指小学生情绪和情感的一般特点。1.小学生情绪的内容不断丰富 2.小学生情绪的深刻性不断发展 3.小学生情绪的稳定性不断增强例2听故事。小月前几天遇到了一件不顺心的事。好几天她
11、都一直阴沉着脸，不说也不笑。别人问她怎么了，她头一低就躲开了。这样一来，同学们对她就疏远了，她的学_成绩也下降了。看到这些情况，班主任王老师把小月叫到她的办公室，语重心长地对她说：“小月，老2师知道你心里有事，希望你能说出来，好吗如果值得，你就尽管跟我说吧!”小月听了，眼泪一下子涌了出来，“哇”的一声哭了。小月哭了半天，王老师慢慢地擦干了她的眼泪，接着说：“你尽管哭吧!这对你有好处。”小月不哭了，感激地向老师倾诉了长时间闷在心里的事，接下来的几天里，大家发现，小月变了，又跟以前一样了。 思考并回答问题：小月为什么近几天与同学关系疏远了，学_成绩也下降了 小月哭了，王老师为什么没有阻止，反而让她
12、继续哭 假如你有了不愉快的情绪，会对谁倾诉呢 你愿意用什么办法来调整自己的情绪呢 (2)这些事对我有什么用 (3)烦恼发生的根源是什么 师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗 (三)交流方法，心理疏导：1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)、(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗同桌讨论。3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。
13、可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。4、享用“心理快餐”：现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。在本堂课的最后共同齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。六、活动总结：真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快
14、乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!毛都西伯小学.3小学生心理健康活动教案年度毛都西伯小学.3小学生心理健康活动教案活动主题： 培养小学生的心理承受能力。 教学目的：1、让学生知道在学_和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程一、用实例引导思考1、老师带着同情、惋惜的感
15、情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。2、引导学生围绕下列问题思考：（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？ （2）他们的死都和哪些因素有关？（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？3、全班交流。4、教师小结二、拿子照自己1、教师引导学生用下列情形对照自己（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？ （2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？ （3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、_惯、为人处事、学_、纪律等方面揭他们的短。老师指导五、写感受小结： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，
