趣味运动会方案模板集合9篇

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1、趣味运动会方案模板集合9篇 趣味运动会方案模板集合9篇 为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，时常需要预先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么我们该怎么去写方案呢？以下是收集的趣味运动会方案9篇，欢迎阅读与收藏。 一、活动目的 趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。 二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春” 三、活动时间：20xx年5月 日 四、活动地点：分公司篮球场 五、参加活动人员 公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加 六

2、、活动方式： 以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。 七、活动项目：分集体赛、个人赛 集体赛 1.二龙戏珠（乒乓球返投）： 队员组成：各队限报人数10人，5男5女； 比赛用具：乒乓球、塑料桶； 比赛距离：投掷人与投掷点相距4米； 比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力（步调一致）： 队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配； 比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手

3、触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。 注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。 比赛距离：起始点与终点相距30米； 3、踩挤大战 参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人， 比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜；注意事项： （1） 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格 （2） 裁判发出哨音后方可开始比赛 （3） 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人 （

4、4） 比赛时不能用手推，手抓； 4心心相印（夹球跑），： 队员组成：4支队，每队10人，5男5女 比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负 5、摸爬滚打： 队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员； 比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米， 第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，

5、全力向起点冲去，时间最短者胜利； 注意事项： （1） 如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间； （2） 如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间 6、山路弯弯 参加人员：共分2个队，每队5人， 比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段；时间最短者胜利； 道具：凳子5把 7、宝贝新娘 队员组成：共分2对，每队3人（三个男生或三个女生） 比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利； 8、我是乔丹

6、队员组成：共分2对，每队5人（要求女生） 比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑；以时间最短的一方为胜利 道具：篮球 9、.跳袋鼠 队员组成：分成3 个队，每队3人 比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利； 道具：口袋2个 10、.毽球 队员组成：共分2对，每队6人 比赛规则：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加； 道具：毽子2个 11、抢苹果 队员组成：每组6-8人，男女各一半

7、，可多组进行 比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。 道具：苹果若干 12、仙人指路 队员组成：2人一组 比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。 道具：凳子、绳子 13、滚雪球 队员组成：每队12名队员（至少3名女生），分两组依次进行 比赛规则：（1）、每队呈纵形排在起点线上

8、，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终 点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 注意事项：（1）返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑 （2）跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手 （3）全队人员全部超过起点才算全部到达 14、集体跳绳 队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳 比赛规则：6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。 个人赛 1、花样跳绳 比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少

9、记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。 道具：跳绳5根 计分方法：取前2名 2、企鹅漫步 比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。 道具：（排球或篮球）5只 计分方法：取前2名 3.单腿斗鸡 比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，（不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤）。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。（四组同时进行） 计分方法：

10、取前3名 4、绝对公平 比赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。 道具：乒乓球拍5个 计分方法：取前2名 5、花样足球 比赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。 道具：足球5个 计分方法：取前2名 6、袋鼠跳 比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。 道具：口袋5个 计分方法：取前2名 7.自行车慢骑 比赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者

11、失败，骑自行车要走直线。 道具：5辆自行车 计分方法：取前两名 每队选十名同学，五男五女，十人男女交叉站成一排，用绳子绑住相邻俩人的腿，在五十米跑道上快速前进，进行3组比赛，由每两队之间进行比赛，选出优胜的3队，裁判记时，根据之前时间多少按照3分制计分。其余小队不得分。 比赛没有开始时，不得抢跑；在比赛中，不得跳跃，必须走跑向前；在比赛中，绳子断开必须重新系好才能继续比赛；比赛中，如有队员摔倒必须原地站起来重新走跑。 每队选十名同学，5男5女，项目进行时，每队的所有选手手拉手成一字站开，将呼啦圈套在第一名同学身上，该同学必须只能运用头、肩将呼啦圈套在第二名同学身上，以此类推，来回套两趟，比哪组

12、最先套完。第一轮，每两队之间进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分。其余小队不得分。 比赛过程中只能用头、肩，胳膊，其他位置不能运用，不能将手撒开，违规者取消参赛资格。 每队3人，2男1女，比赛区域有一把凳子，两名男同学吹气球，吹完由女同学在凳子上坐破，比赛时间1分钟，最后看谁气球破的多。先由每两队间进行比赛，选出优胜的3队，由这3队最后一起进行比赛，最后根据气球破的个数按照3分制计分，其余小队不得分。 每队3人，2男1女，比赛时在椅子周围画一个圆圈，参赛者不得超出圆圈范围，违规者淘汰，以裁判哨声为准，哨声一响进行争夺椅子的比赛，没抢到者便淘汰，并减少一

13、把椅子，以此类推，直到最后胜利者出现。比赛分3轮进行，每两队之间进行比赛，每轮每队出3人进行，抢5把椅子，选出优胜的3队，最后一轮一起进行比赛，抢8把椅子，根据被清场的顺序按照3分制计分，其余小队不得分。 每队10人，5男5女，分3组，每两队之间进行比赛，参赛队员需用羽毛球拍托着排球从起点出发，绕过50米处的椅子并返回将球拍和球交给下一位队员，当队员拿到球拍和球时方可继续比赛。第一轮，每两队进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分，其余小队不得分。 20xx年11月18日（星期四）在本校操场。 设一年级组、二年级组，三年级组、四年级组，五年级组。比赛成绩按

14、各年级段录取前三名记分，总分按各年级组取前三名。 以班级为单位，每班人人参赛。（每人最少两项） 1、按国家体育总局审定的最新规则执行。 2、各单项比赛，三、四、五年级每项男、女运动员限报3人，一、二年级每项男、女运动员限报2人，每人限报2项，可兼报团体项目：若基本项只有1人参赛，作第一名录取。每班每人必报一项。 3、参赛选手一律穿运动鞋进入运动场。 1、各单项比赛取前六名，分别按7、5、4计分（团体）项目加倍计分。 2、根据各班各项得分和多少排列团体名次；若总分相等，以团体项目名次居前者列前，若再相等，则以第一名多者多次列前，以此类推。 1、三、四、五年级： 100米、200米、4100米接力 二人三足,心心相依，袋鼠跳，障碍跑。 2、一年级、二年级： 60米、100米、30米迎面接力。 心心相依，袋鼠跳，百发百中，障碍跑。 3、教师和生活老师： 拔河 各班按规程认真填写报 _，务必于11月8日（上交体育组） 1、如发现运动员在代赛现象，经查实，大会组委会将取消代赛运动员、被代运动员的比赛资格。 2、本次比赛将评出“精神文明运动队”若干名及“十佳运动员”。 3、班主任要本着对学生高度负责的精神，重视安全工作，落实安全措施，确保运动会各项工作顺利实施。 体育组 20xx/11/04 （一）障碍跑 方法：每个运