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1、第三节如何识别谎言社会交往中，人们说谎或被谎言欺骗的次数之多令人震惊。 甚至，美国麻省大学的一位心理学家费尔德曼研究称，每人平均每日最少说谎 25次。作为侦探，通过观察识别谎言的能力显得十分重要了。 通过询问和观察细节，我们可以推测出 说话人的是否在说谎。说谎者可能会有的特征：1、用手触面为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵。2、假笑假笑笑得较慢，而且笑容不对称；双眼完全没有表情。真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹以及眼睛周围的笑纹。3、眼神闪缩说谎时，因为脑部要集中在谎话上，双眼会望向别处，或经常眨眼
2、；跟对方没眼神接触，表现不安或闪缩。4、视线说谎者不时望向房门，双脚指向门口；这是因为潜意识想摆脱谎话，因而想离开房间。（比如在开会时，你常选近门口的位置坐下，表示你想逃避开会。）5、表现犹豫为怕前后矛盾，说谎时说话会比平时慢，小心用字遣词，脑海中会先“预演” 一次（当然，如果你在说谎前已在脑内预演了千白篇，“反应”应该还是颇快的）6、抖腿想尽快说完谎话，不耐烦感觉或会出卖说谎者，坐下时不自觉抖腿或摇脚。7、跷手跷脚经典的自我保护象征，显示说谎者担心谎话最终被揭穿，因此作此守势。（除此之外，这也代表了不要烦我，我有自己的意见、思维；我就是我！ ）8、面部抽搐面部表情肌肉是不随意肌，偶然一次抽搐
3、，即使过程不足一秒，或已露破绽。9面红说谎时，心跳往往加速，血液涌进毛细血管，人就会觉得热，继而可能面红。（测 谎机也是利用心跳的突然变化，来确定被测者是否说谎。）10、微细表情一个人若不想对方知道自己已早知一个消息，他会先做出一个惊奇表情，但很快就回复原貌。人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在“伪装的脸”上，真实的 情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。11、说话离题担心对方不相信自己的谎话，说谎者会胡扯，提供很多不必要的资料。12、转移话题若向说谎者提问，他们或不能即时提供合情合理的答案， 唯有转移话题，通常是 讨好对方的话。13、坐立不安说谎者有时会触碰耳珠、啪手指关节、转动指
4、环或拨弄头发，似乎要先自我鼓励。14、矛盾讯息若有人边说快乐边摇头，有可能他并不是白分白坦白。（任何身心不一致的表现,都是自我矛盾的代表。)15、声调改变若突然大声、高音或表现紧张，他可能正说谎。16、说话快速说谎时话速加快，好让尽快说完。17、冒汗说谎时肾上腺素上升，会觉得热和冒汗。18、大口吸气担心谎话被揭穿，胸口或绷紧，气管收窄，出现缺氧。(或呼吸较急速。)19、口十说谎者或不停吞口水及舔口唇。20、过份友善为博对方信任，说谎者会扮熟、过份热情。第四节观察力的训练方法1、静视一一一目了然(1) 、在房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵 花草，距离约60厘米，平视
5、前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。默 数6090下，即11 5分钟，在默数的同时，要专心致志地仔细观察。闭上 眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象， 应尽可能地加以详细描述，最好用文 字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。(2) 、熟练后，逐渐转到更复杂的物体上，观察周围事物的特征，然后闭眼回想。 重复几次，直到每个细节都看到。可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、 人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是，不断改变目光的 焦点，尽可能多地记住完整物体不同部分的特征，记得越多越好。在每一分析练 习之后，闭上眼睛，用心灵的眼睛全面地观察，然后睁开眼睛，
6、对照实物，校正 你心灵的印象，然后再闭再睁，直到完全相同为止。还可以在某一环境中关注一 种形状或颜色，试着在周围其他地方找到它。(3) 、然后再去观察名画。必须把白己的描述与原物加以对照， 力求做到描写精 微、细致。在用名画作练习时，应通过形象思维激发自己的感情，由感受产生兴 致，由兴致上升到心情。这样，不仅可以改善观察力、注意力，而且可以提高记忆力和创造力。因为在你制作新的心中的形象的过程中，你吸收使用了大 量活晰的视觉信息，并且把它储藏在你的大脑中。2、行视边走边看以中等速度穿过你的房间、教室、办公室，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可 能多的物体。回想，把你所看到的尽可能详细地说出来，最好
7、写出来，然后对照 补充。在日常生活中，眼睛像闪电一样看。可以在眨眼的功夫，即 0.10.4秒 之间，去看眼前的物品，然后回想其种类和位置；看马路上疾驶的汽车牌号，然 后回想其字母、号码；看一张陌生的面孔，然后回想其特征；看路边的树、楼， 然后回想其棵数、层数；看广告牌，然后回想其画面和文字。所谓“心明眼亮”， 这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度，锻炼视觉和大脑在瞬间强烈的注意力，而 且可以使你从内到外更加聪慧。3、抛视一一天女散花取25块到30块大小适中的彩色圆球，或积木、跳棋子，其中红色、黄色、白 色或其他颜色的各占三分之一。 将它们完全混合在一起，放在盆里。用两手迅速 抓起两把，然后放手，让
8、它们同时从手中滚落到沙发上， 或床上、桌面上、地上。 当它们全部落下后，迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的 数目凭记忆而不是猜测写下来。检查是否正确。重复这一练习10天，在第10天看看你的进步。4、速视疏而不漏取50张7厘米见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个汉字或字母，字迹应活晰、工整，将有字的一面朝下。也可用扑克牌。取出 10张，闭着眼使它们面朝 上，尽量分散放在桌面上。现在睁眼，用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过 身，凭着你的记忆把所看到的字写下来。 紧接着，用另10张纸片重复这一练习。 每天这样练习三次，重复10天。在第10天注意一下你取得了多大进步。5、统视一一尽收眼底睁大你的眼睛，但不要过分以至于让你觉得不适。注意力完全集中，注视正前方， 观察你视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借你的记忆，将所能想起来的物体的名字写下来， 不要凭借你 已有的信息和猜测来作记录。重复10天，每天变换观察的位置和视野。在第10天看看你的进步。数秒数的过程一般会比所设想的慢。你可以在练习前先调 整一下你数数的速度。一边数一边看着手表的秒针走动，1秒数1下，在1分钟 结束的时候刚好数出“60；也可以1秒数23下。
