体重身高测试的操作方法

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1、体重身高测试的操作方法体重、身高测试的操作方法一、体重1. 测试目的测试学生的体重 , 与身高测试相配合 , 评定学生的身体匀称度 , 评价学生生长发育的水平及营养状况。2. 场地器材杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度与灵敏度。准确度要求误差不超过 0、1%,即每百千克误差小于 0、1 千克。检验方法就是 : 以备用的 10 千克、20 千克、30 千克标准砝码 ( 或用等重标定重物代替 ) 分别进行称量 , 检查指标读数与标准砝码误差就是否在允许范围。灵敏度的检验方法就是: 置 100 克重砝体重身高测试的操作方法码 , 观察刻度尺变化 , 如果刻度抬高了 3 毫米或游标向远移动 0、

2、 1 千克而刻度尺维持水平位时 , 则达到要求。3. 测试方法测试时 , 杠杆秤应放在平坦地面上, 调整 0 点至刻度尺水平位。受试者赤足 , 男性受试者身着短裤 ; 女性受试者身着短裤、短袖衫 , 站在秤台中央。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位, 精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0、1 千克。4. 注意事项(1) 测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。(2) 受试者站在秤台中央 , 上下杠杆秤动作要轻。(3) 每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以避免差错。二、身高1. 测试目的测试学生身高 , 与体重测

3、试相配合 , 评定学生的身体匀称度 , 评价学生生长发育的水平及营养状况。2. 场地器材身高测量计。使用前应校对 0 点 , 以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度就是否为 10、0 厘米 , 误差不得大于 0、1 厘米。同时应检查立柱就是否垂直 , 连接处就是否紧密 , 有无晃动 , 零件有无松脱等情况并及时加以纠正。3. 测试方法受试者赤足 , 立正姿势站在身高计的底板上 ( 上肢自然下垂 , 足跟并拢 , 足尖分开成 60 度角 ) 。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触 , 躯干自然挺直 , 头部正直 , 耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。 测试人员站在受试者右侧 , 将水平压板轻轻沿立

4、柱下滑 , 轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数 , 记录员复述后进行记录。 以厘米为单位 , 精确到小数点后一位。 测试误差不得超过 0、 5 厘米。4. 注意事项(1) 身高计应选择平坦靠墙的地方放置, 立柱的刻度尺应面向光源。体重身高测试的操作方法(2) 严格掌握“三点靠立柱”、 “两点呈水平”的测量姿势要求 , 测试人员读数时两眼一定与压板等高 , 两眼高于压板时要下蹲 , 低于压板时应垫高。(3) 水平压板与头部接触时 , 松紧要适度 , 头发蓬松者要压实 , 头顶的发辫、发结要放开 , 饰物要取下。(4) 读数完毕 , 立即将水平压板轻轻推向安全高度 , 以防碰坏。(5) 测量身高前 , 受试者应避免进行剧烈体育活动与体力劳动。