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1、2020/12/9,1,第六讲 职业生涯决策,2020/12/9,2,一、职业生涯决策含义及其类型 二、职业生涯决策理论 三、职业生涯决策方法和技巧 四、大学生的职业生涯决策,课程结构介绍,2020/12/9,3,Text in here,人生是一连串选择和决策的过程：从你早上起来要穿哪一套衣服出门开始，你就在选择；中午要去哪里吃饭，你又在选择；交往中你选择朋友，恋爱时你选择伴侣，工作前你选择职业等等。约翰坎贝尔曾指出：“正是你在生活中每个环节的选择和决策塑造了你的人生，决定了你的成败。” -我们的决定决定了我们,决策无所不在,2020/12/9,4,Text in here,虽然并非所有的决
2、策都是重要的，但有一些确实是至关重要的，例如，职业生涯决策。职业生涯决策会影响到人们的生活方式。 职业发展和职业生涯规划本身就是一个个生涯决策的联合体。在掌握职业自我和职业知识后，下一步的工作是对信息进行加工，作出个人的职业生涯发展有关的一系列决策，如职业定位、确立职业目标、选择生涯路径，制定行动计划、采取行动措施、选择第一份职业等等。决策的正确与否直接决定了职业生涯的成败。,职业生涯决策至关重要,2020/12/9,5,Text in here,决策：是指为达到一定目标，从两种以上的可行方案中选择一个合理方案的分析判断过程。 职业生涯决策：关于人的职业选择和生涯发展的决策。职业生涯决策被看成
3、是一个由提出问题、搜集资料、确定目标、拟定方案、分析评价、最后选定等一系列环节组成的完整过程，而且在方案选定之后，还要检查和监督它的执行情况，以便及时发现偏差并加以纠正。,一、 职业生涯决策含义及其类型,（1）决策与职业生涯决策含义,2020/12/9,6,一、 职业生涯决策及其类型,职业生涯决策的主要内容： 1.选择何种行业。 2.选择行业中的哪一种工作。 3.选择所适用的策略，以获得某一种工作。 4.从数个工作机会中选择其一。 5.选择工作地点。 6.选择不同价值取向的工作。 7.选择生涯目标或系列的升迁目标。,职业生涯决策的四个原则,择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利,2020/12
4、/9,7,2020/12/9,8,Text in here,1.宿命型：一切都由命运掌握，跟随社会的发展即可，走到哪里算哪里，事情会自然而然地发生，让外部环境决定职业的发展。该类型的个体通常具有低水平的自尊、职业认同和自我明晰，他们还可能只有很少的职业信息，而且倾向于外控。 2.直觉型：从内心深处感觉是这样的，就这样决定了，跟着感觉走，相信自己的直觉，根据直觉对职业问题进行决策。 3.挣扎型：在众多选择中我该怎么办呀，这社会太复杂，无法选择，在各种选择中不能自拔，或前怕狼后怕虎，既想实现远大的理想，又不敢面对现实的无奈。通常这种类型的个体在进行职业决策时需要较长的时间，且犹豫不决。,一、 职业
5、生涯决策及其类型,（2）职业决策类型 几种常见的决策模式丁克里奇,2020/12/9,9,Text in here,4.麻木型：不愿作出选择，每天都在一种无职业意识的状态中渡过，对外部世界的变化失去敏感，不愿为自己的职业发展多动脑子。这种类型的个体通常表现为当一天和尚撞一天钟，不追求进步与自我提升。 5.冲动型：不经过策划和准备，直接就冲了出来，很少对未来进行思考和分析，按自己的第一个想法从事。 6.拖延型：事情总会解决的，现在不用关心，不用谋划，船到桥头自然直，车到山前必有路，到时自然会有解决的办法，不愿对自己承诺，也不会承诺。,一、 职业生涯决策及其类型,（2）职业决策类型,2020/12
6、/9,10,Text in here,7.顺从型：依附于组织或其他人，你说怎么办就怎么办，我是革命一块砖，你说向那里搬就往那里搬吧，让组织或其他人为自己做决定，按照别人的思路发展自己。 8.控制型：认真分析自己和外部职业社会，综合考虑各方面因素，果断自信地决定自己的职业定位与职业方向，敢于自我承诺、自我挑战，有计划、有策略、有控制地发展自己的职业生涯，合理动态地管理自己的职业发展。 9.紊乱型：也认真分析过自己和外部职业社会，但职业方向在发展过程中，不断变化和调整，没有真正确定过到底要做什么，一会东一会西，自己把自己搞迷惘了。,一、职业生涯决策及其类型,（2）职业决策类型,其他决策风格类型,美
7、国职业生涯专家斯科特（Scott）和布鲁斯（Bruce）认为决策风格是在后天的学习经验中逐渐形成的，据此将决策风格划分为五种类型： 理智型、直觉型、依赖型、回避型和自发型。,2020/12/9,11,非正式评估：1、桃园摘桃,问题：路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办? A对视野范围内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。 B“我感觉这个大！”就摘这个了。 C“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大”，或者问旁边的人什么样的最大。 D先别管了，走到最后再说吧。 E稍做比较，迅速摘一个。,2020/12/
8、9,12,结果说明：,A 倾向于理智型； B倾向于直觉型； C倾向于依赖型； D 倾向于回避型； E倾向于自发型。,2020/12/9,13,（一）理智型 以周全的探求，对选择的逻辑性评估为特征。理智型的决策者具备深思熟虑、分析、逻辑的特性。这类决策者会评估决策的长期效用并以事实为基础做出决策。理智型决策风格是比较受到推崇的决策方式，强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的分析判断，是其他决策风格的个体需要培养的一种良好的思考习惯。 但理智型的决策风格也并不是理想的、完美的决策方式，即使采用系统的、逻辑的方式，也会出现因为害怕承担决策的后果而不能整合自己和重要他人观点的困扰。,2020/12
9、/9,14,（二）直觉型 以依赖直觉和感觉为特征，比较关注内心的感受。直觉型的决策风格以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策。当发现错误时能迅速改变决策。 由于以个人直觉而不是理性分析为基础，这类决策发生错误的可能性较大，因此，易造成决策不确定性，容易丧失对直觉型决策者的信心。,2020/12/9,15,（三）依赖型 以寻求他人的指导和建议为特征。依赖型的决策者往往不能够承担自己做决策的责任，允许他人参与决策并共同分享决策成果，期待分摊风险和责任。会受到他人的正面评价，但也可能因为简单地模仿他人的行为导致负面的反应。依赖型的决策者需要理解生活中重要他人对自己的影响程度。,2020/12
10、/9,16,（四）回避型 以试图回避做出决策为特征。回避型的决策风格是一种拖延、不果断的方式。面对决策问题会产生焦虑的决策者，往往因为害怕做出错误决策而采取这样的反应。往往是由于决策者不能够承担做决策的责任，而倾向于不考虑未来的方向，不去做准备，不知道自己的目标，也不思考，更不寻求帮助。这样的决策者更容易受到学校等支持系统的忽略。所以，这些学生需要意识到自身的决策风格及其可能造成的危害，努力调整，增强职业生涯规划的意识和动机，才能从根本上得到帮助。,2020/12/9,17,（五）自发型 以渴望即刻、尽快完成决策为特征。自发型的个体往往不能够容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，是一种具有
11、强烈即时性，并对快速做决策的过程有兴趣的决策风格。自发型决策者常会基于一时的冲动，在缺乏深思熟虑的情况下做出决策，此类决策者通常会给人果断或过于冲动的感觉。,2020/12/9,18,非正式评估2：小组活动：思考个人决策经历和风格,请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，按以下几个部分进行描述并记录在纸上： 当时的目标或情境是什么？ 你所拥有的选择是什么？ 你做出了什么样的选择？ 你做出该选择的依据是什么？ 现在的你对当时的选择有什么评价？ 当你完成对三个重大决定的描述之后，再综合地分析一下，上述三个事件中的决策有什么共同之处，从中可以看出你在做决策时，有什么特点？,2020/12/9,
12、19,2020/12/9,20,一、职业生涯决策及其类型,职业生涯决策的影响因素 决策难的一个重要原因是它的复杂性有诸多因素可能会影响到我们的决策。职业辅导理论家克朗伯兹将影响个人职业决策的因素划分为： 遗传和特殊能力 环境和重要事件 学习经验 任务取向的技能,2020/12/9,21,Text in here,1. 含义与表现 是指个体在进行职业选择过程中可能遇到的各种困难，例如缺乏准备、缺少各种招聘信息、缺少决策过程的知识、对自身了解不足等。 职业决策困难在整个决策过程中均有体现，包括职业生涯决 意识的困难、决策开始阶段的困难、决策过程中的困难、执行生涯计划的困难等 。,一、职业生涯决策及
13、其类型,（3）职业生涯决策的困难和障碍,2020/12/9,22,Text in here,2、类型,2020/12/9,23,Text in here,2、类型,2020/12/9,24,3、大学生职业决策的状况,国内有研究表明大学生职业决策困难有以下特点： 大学生总体上处于职业未决状态 女生比男生存在更多的决策困难 二年级是大学生职业决策困难的关键期 大学生职业决策困难与决策风格有密切关系,2020/12/9,25,Text in here,1.信息缺乏。 信息缺乏是个人职业生涯决策中最常见的障碍，主要表现为缺乏决策过程的信息、缺乏自我信息、缺乏职业信息或缺乏获得信息的方式等 。由于对相关
14、职业的信息缺乏或不全面，不能科学地评价该职业，从而造成决策失误。 2.信息失当或信息错误。 当个人进行职业生涯决策时所获得的信息是错误的，或信息失当，就会使决策缺乏可靠的依据，可能致使决策失误。 3.信息过多。 有时候信息过多也会影响正确的职业生涯决策，由于决策所获得的信息过多，有时反而会出现无所适从的局面。,4、职业生涯决策困难的原因,2020/12/9,26,Text in here,4.缺乏准备。 包括犹豫不决、错误的职业信念和决策信念等。 5.个人因素。 如个人的天赋、价值观、能力、情绪等。如：抵触情绪、 焦虑、 缺乏自我胜任感和 动机冲突等。 6.缺少决策经验和决策知识因素。 如：缺
15、乏决策程序和技巧的相关知识、 决策经验有限和 对决策能力缺乏自信等。,4、职业生涯决策困难的原因,2020/12/9,27,Text in here,20世纪中期，职业发展心理学家受到经济领域决策研究的影响，开始采用经济领域的决策研究范式来研究职业生涯决策，分别提出了职业生涯决策的标准化和规范化模型。特别是认知心理学兴起以后，经济领域的决策研究开始转向对决策中的认知信息加工过程的描述。职业发展心理学家也不例外，他们把信息加工观点引入到职业生涯决策研究中，越来越强调关注整个职业生涯决策过程。 认知信息加工理论 “职业决策阶段”学说,二、 职业决策理论,2020/12/9,28,Text in h
16、ere,在1991年，盖瑞彼得森，詹姆斯桑普森，和罗伯特里尔登合著了生涯发展和服务：一种认知的方法（Career Development and Services: A Cognitive Approach ）一书。这本书阐述了思考生涯发展的新方法，认知信息加工理论 （cognitive information processing)。该理论一直由这些研究者实践和研究着。他们吸收了认知行为干预、决策制定策略及其他来源的观点，提出了认知信息加工金字塔和 casve环这两个核心观点。这一认知信息加工（又称CIP）方法基于八种假设。,二、 职业决策理论,生涯辅导的认知观：认知信息加工理论,2020/12/9,29,Text in here,这些假设的核心内容如下所示： 生涯选择以我们如何思考和感受为基础。 进行生涯选择是一种问题解决活动。 作为生涯问题解决者，我们的能力以我们了解什么和如何思考为基础。 生涯决策要求良好的记忆。 生涯决策要求有动机。 持续进行的生涯发展是我们毕生学习和成长的一部分。 我们的生涯很大程度上取决于我
