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1、职业生涯规划书设计,一、了解设计主要内容及要求,1、主要内容 2、要求 （1）原创 （2）题目自拟（要符合主题，带 有创意） （3）全文字数3000字左右 （4）格式要求,二、封面,标题 副标题 插图、背景图 （符合主题，富有个性） 相关信息： 姓名、学校、联系方式等,三、目录,前言-3 自我认知-4-6 职业分析-7 行业前景-7 确定职业目标-7 职业规划发展-8 制定行动计划-9-13 结语-14,四、主体内容,1、前言 例1： “凡事预则立，不预则废”。要想完美的做好一件事，规划是不可或缺的。 同样，这样的道理也适用于职场，一个人想要立足职场，那么在这之前的职业生涯规划就是不可缺少的一
2、步。 成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一个人迈向成功人生的第一步,例2： 我不喜欢车，因为我晕车，而且非常严重。对我来说，坐车就是一种极大的痛苦。记得有一回，我们全家人要去镇上买东西，我又不想一个人呆在家里，被逼无奈，也只好如他们所愿一起出门。吃完早饭，一出门，刚听见车子按喇叭时，就好像自己已经坐在了车子上，内心的不满开始向外发泄不停的呕吐。这时站在一旁的妈妈无奈的摇头说：“我的儿子彻底没救了。”可是老天爷早就安排了一切，在他的安排下，十几年后的今天，我选择了汽修专业，要去了解它，去征服它，我想这就是天意。,四、主体内容,例3：序 言 春天的花开了， 是你的笑容。 走出家
3、门， 凝望蓝天， 给人生一个许诺， 让梦想高高飞翔， 让人生结出累累硕果。 诗一样的生活， 意志如大海般广阔， 不期望得到幸运， 毅然背起执着， 放飞自己的梦想。 树的方向由风决定，人的方向由自己决定。 生命就像画布，全靠自己挥洒。,四、主体内容,2、自我认知,(1)性格优劣测评 气质类型测试,1、气质性格 性格 概念：是个性心理特征的核心，它是个人在长期生活实践和环境因素的作用下，形成的比较稳定的心理特征。 类型,外向型,内向型,2、自我认知,气质 概念：是指心理活动在强度、速度、灵活性及指向性上的典型而稳定的个性心理特征。 类型,胆汁质-红色,多血质-黄色,粘液质-蓝色,抑郁质-绿色,职业
4、测评报告,霍兰德职业兴趣测试,360度评估,A、优点缺点； B、自我评价； C、家人评价； D、老师评价； E、亲密朋友评价； F、同学评价； G、其他社会关系评价,橱窗分析法,橱窗分析法，是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标，橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法。,SWOT分析法,我的优势及其使用,例：优势： 1自学能力较强，有很强的上进心，在大一了解一些专业知识，为大二学习专业打下坚实的基础 2敢于挑战自我，积极参加校园活动，承担过学习委员，并有多次实习机会。 3能主动向老师请示工作，乐于助人，善于与不同年龄的
5、人打交道。 优势的使用： 1申请专业类工作时，占优势。 2对专业知识了解更为突出，在面试中占有先机。更善于企业重视的团体合作。 3有一定的实习经验，能更快地适应企业的工作。 4人际关系方面，能在不同年龄的人们得到更多的学识，提高分析，观察能力。,我的弱势及其弥补,劣势： 1专业成绩一般。 2做事不够细心，容易冲动。 弥补： 1做事学会三思而后行，遇事要冷静2做每件事要细心，尽量抽时间检查结果。,我的机会及其利用,机遇： 1偶然得IT人才是更需要实践能力强的专业人才，特别是有自学能力强的学生。 2学校有现场招聘会，模拟招聘会。 3有机会在参加各种等级考试 利用： 1去努力找网络工程专业方面的兼职
6、，宁愿为IT公司免费实习，重要的是掌握更多的经验。 2前去观看，了解企业用人的方向，参加学院模拟招聘会，尽量利用更多的资源锻炼自我。 3备考准备，争取尽快过四级，然后过六级，同时加强口语的训练。,我面临的威胁及其排除,挑战： 1.观看现场招聘会发现好的企业要求人才素质很高，与自己目前状态还有很大的差距。 2.面试的各种挑战和刁难，职位很不充足。 3.英语口语水平高的人很多,专业比自己强的人很多. 排除： 1提高自我的综合能力，了解目标职位所需要的技能，一步一脚印前进。 2努力提高自己的专业实力，多点去图书馆，增加专业知识。 3做兼职时，要虚心向专业人才学习，拓宽视野。面试时对每一个面试公司作调
7、研，分析需求与特点；面试之前准备材料，应变策略，面试之中发挥表达能力强，感染力强的特点。,2、自我认知,3、职业认知外部环境分析,A、家庭环境分析； 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 B、学校环境分析； 如学校特色、专业学习、实践经验等 C、社会环境分析； 如就业形势、就业政策、竞争对手等 D、目标地域分析； 如工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等 E、行业分析 如：行业现状及发展趋势等,A、目标职业名称； B、岗位说明； C、工作内容； D、任职资格； E、工作条件； F、就业及发展前景,3、职业认知目标职业分析,我的优势(strength)及其使用； 我的弱势
8、(weakness)及其弥补； 我的机会(opportunity)及其利用； 我面临的威胁(threat)及其排除 SWOT图表分析,3、职业认知SWOT分析,4、职业规划设计,5、评估与调整,职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。,一、职业规划需要不断调整 无论是做人还是事，都应随着环境的变化而变化，应该以人适应环境，而不是等待环境来适应自己，那么，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行调整，以适应环境的改变。 二、清晰的、深远的思虑 随着环境的变化，一份成功的职业生涯规划也应随之内外的变化，同时也要调整自己的前进步伐，让更新、
9、更活、更强的职业规划来灌溉我的职业理想之源。 大家都知道随着二十一世纪科学技术的迅速发展，人们的生活方式和理念都会发生变化，各行各业都面临着巨大的挑战，因此，我也必须与时俱进，不断更新自己的职业规划。不断修正自己理想目标，使之促成为一名成功的高级营销师。 三、以万变应万变 世界在进入中国，中国在融入世界。我国经济的迅猛发展使得我们的企业经营日益国际化，这一趋势对我国的企业经营管理人员提出了新的挑战。营销师是实践和完成这一过程的执行者。其使命是在世界经济全球化过程中，成为各种企业、公司与组织的中坚力量，成为企业决策、风险管理和实务操作等方面的高级专业人才。 那么，面对这一挑战作为一名还未精通万能
10、的营销师，在此过程中又该如何去维持自身的价值呢？唯一的答案就是以万变应万变，努力提高自身的素质，努力提升自己的学历和能力，加速知识更新的步伐，满足各行企业和组织对营销人才的要求，针对我国相关行业营销工作的实际情况，从中来完善自己，升华自己。,6、备选规划方案,由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的.,7、结束语,可以借助诗歌、歌词、格言等等，表明你的实施计划的决心等等。 可以配有插图或背景。（单独页）,友情提醒：,1、作品由
11、封面、前言、目录、正文、结束语部分组成，作品用塑料文件袋或文件夹装好。 2、 封面设计要有艺术品位，图形选择要有代表性（不可以过分花哨，追求雅观为宜）。设计书的名称可以自己创意命名。图形的比例，文字的选择、大小、颜色搭配需编排要合理，必要的内容不可缺少。 3、封面、扉页、目录不编页码，从正文部分开始编页码，页码统一在文本右下角。如制作页眉的可以制作，编排顺序为封面、前言（单独一页）、目录、正文、结束语。 4、 所插入的图片必须具有代表性，如果与你作品设计的内容一致具有个性化也可以。 5、彩印的同学，请注意色彩的搭配，须追求雅观、精致、舒适、统一化。,6、所制作的图表，一定要注意字体的编排，图表
12、的结构，表格不能跨页，精益求精。 7、内容部分，要注意不能有错别字，语句要连贯，前后要有逻辑性。 8、标点符号一定要注意全角与半角的问题，标点的使用不能出现错误。 9、 内容的框架结构一定要前后有逻辑性，内容部分需要反复修改。 10、计划部分，大学计划最重要，一定要详细可行，明确，有时间概念。五年十年计划可以简单点，但方向必须明确。,友情提醒：,11、备选方案根据系统推荐的其他职业，结合你自己的情况确定，简单勾画。 12、结束语部分，写出真实体会，以及实施计划的决心等等，可以适当华丽辞藻，不适宜过多。 13、作品可以追求个性化设计，一旦采用个性化的设计，就必须前后一致。 14、所有作品，不允许
13、抄袭，要真正为自己规划一次人生之路。,友情提醒：,文明风采竞赛网 www.moewmfc.org,文明风采竞赛网 www.moewmfc.org,规划书 格式要求,1、电子稿一律采用 微软word格式 2、文件名：学号+姓名+（班级）,规划书 格式要求,3、纸质稿排版要求： 格式：A4纸打印，标题（小二、宋体加粗，居中），标题下一行写明无锡旅游商贸高等职业技术学校XX系XX班 XXX，正文内容（四号宋体，行间距：固定值 22磅，段首空两格），图片可插在正文内容中间，注意排版效果。 初稿（纸质草稿） 终稿（纸质塑封稿）,规划书 内容要求,内容要求原创，可以参考文明风采竞猜网（教材p94)或其他网络作品，但必须与本专业相关。严直接禁抄袭网络作品或与同学作品雷同，一经发现，期末考试成绩计为零分。本科考核不合格。该科学分为零分。未按时上交者同上处理！,
