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1、3.21 世界睡眠日的活动总结范文篇一 3 月 21日是“世界睡眠日”，而对于现在的大学生而言，睡眠非常重要， 但是，现实却表明现在大学生的睡眠十分不规律，这对我们的健康十分不利! 为 此，由教育学院团委青协提议， 由校青协和教育学院一起举办了本次“睡眠与健 康”的讲座。 本次讲座，邀请了校医院的医生担任主讲， 由校青协和教育学院的100余名 志愿者认真听了讲座。在讲座中，医生讲授了以下几个问题： 1. “世界睡眠日”的主题和人的睡眠阶段; 2. 告诉同学们正确的睡眠时间， 以及睡前可以食用牛奶、 红糖等来促进睡眠 ; 3. 纠正同学们关于安眠药一吃就成瘾的误区。 通过本次讲座， 使志愿者们认
2、识到了规律的睡眠的重要性，同时也使志愿者 们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，健康地生活。 这对我们来说是很重要的一 课。 3.21 世界睡眠日的活动总结范文篇二 睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要 性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一 项全球性的活动。 按上级要求， 3 月 21 日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活 动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现 了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出， 不但科学而且生动易懂， 现场气氛十分融洽。 讲座历时 1 个
3、小时，听会者表示受 益良多。摆放 5 个展牌，悬挂一条横幅， 一张桌子及桌上排放着宣传单、 宣传册。 居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我 们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500 份和宣传单 1000 份。 此次活动于 10:30 圆满结束，过往群众受益匪浅， 增加了群众对睡眠知识的 了解，加强了关注睡眠的意识， 老大妈的一句： “这下我明白了”充分体现了活 动的效果是显著的， 也是对我们工作的肯定。 参加活动的群众一致表示我们老百 姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次! 3.21 世界睡眠日的活动总结范文篇三 每年的
4、3 月 21 日是世界睡眠日，今年的中国主题是：“健康睡眠，远离慢 病”，希望人们通过好睡眠获得健康的体格，远离慢性疾病。为此，3 月 16 日 上午，大坪医院睡眠心理中心在门诊开展了主题义诊活动，希望更多的人了解睡 眠，关注睡眠。 义诊活动现场， 前来咨询、 填写量表的病人络绎不绝， 科室医生耐心的回答 病人关于睡眠的相关问题， 并为他们讲解失眠的原因以及一些简单的自我应对方 法，特别强调睡眠与慢性疾病间的密切关系。这次义诊活动咨询人数多， 共为数 百名患者提供了咨询和量表评估，发放大量睡眠健康宣传资料， 受到病人的一致 好评。 要想防止睡眠障碍的发生， 除了顺应人体的自然规律， 培养早睡早
5、起的良好 生活方式，还要学会放松，形成健康良好的心态。偶尔失眠，也不要焦虑，就当 思考人生了。 一旦患上失眠障碍， 不能仅靠“安眠药”来解决，需要到正规医疗 机构咨询专业医生进行综合评估，确定合适的治疗方案。 3.21 世界睡眠日的活动总结范文篇四 3 月 21日上午，我中心在台东步行街举办大型义诊宣传活动，为广大市民 朋友，尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。 今年，我国世界睡眠日的主题是“健康睡眠平安出行”，提出这一主题， 是 因为注意力不集中、 疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多 交通事故的主要原因。 如今酒驾人人喊打，但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注， 困驾
6、与酒驾的危险一致， 危害甚至猛过酒驾。 因此，通过此次大型义诊宣传活动， 我们呼吁要保证行车安全， 驾驶人员必须保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。对 患有失眠、 睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员，应及时到医院就医， 并呼吁社会各 界共同关注睡眠，科学管理睡眠。 此次义诊宣传活动，我中心安排6 名心理专家为来往市民提供面对面咨询， 为受睡眠问题困扰市民释疑解惑，提供科学应对技巧和用药指导， 并耐心解答市 民的其他心理健康问题。 另安排 6 名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识 资料，并免费测量血压。义诊现场气氛热烈，来往市民积极参与，还有诸多市民 慕名前来咨询。活动当天共接待咨询市民300 余人，
7、发放健康知识资料3000 余 份，整个活动取得了良好的效果。 作为“世界睡眠日”的延伸， 自今年 3 月份以来，心理健康教育基地积极推 出“健康睡眠大讲堂”活动， 整个 3 月份共安排 5 期健康睡眠主题讲座， 同时安 排心理咨询志愿者提供免费咨询，讲座现场座无虚席，深受市民好评。 3.21 世界睡眠日的活动总结范文篇五 3 月 21日是世界睡眠日，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。 今年 3 月 21 日是中国睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15 个主题宣传日。 15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠研究会牵头，每年 都在全国范围内开展世界睡眠日系列科普活动，对公众进行睡眠
8、知识的科普宣传 等大型公益活动， 这对提高我国公众健康睡眠意识，普及健康睡眠知识， 促进睡 眠医学学科建设和促进睡眠产业的发展发挥了重要作用。使人们充分了解和认识 睡眠障碍与精神的关联性及其知识，自觉保持健康的心态和良好的睡眠。 现代医学模式告诉我们， 生物心理社会因素相互作用，共同影响人 体身心健康，也在疾病的发生、发展、治疗和预防过程中贯穿始终。睡眠是生理 功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。因此，心理健康与 睡眠有着密切的关系。 睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。人们 在紧张的学习、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力， 促
9、进生长发育。 睡眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能， 只有保证 充足的睡眠时间和高效的睡眠效率， 才能保证人们充足的学习、 工作和生活精力。 3.21 世界睡眠日的活动总结范文篇六 3 月 21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21 世界睡眠日”动员活动，大队 辅导员老师在国旗下讲话， 进行宣传动员， 并宣布了今年的活动主题为“关注睡 眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。 周三的班队主题活动， 各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展 了讨论。“3 -5 年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习，师生们了解到偶尔 失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注
10、意力不能集中、记忆 出现障碍和工作力不从心等后果。 “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒 人们要关注睡眠健康及质量。 关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关 注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪， 甚至能影响人的免疫系统， 更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表 现形式之一。 本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。 3.21 世界睡眠日的活动总结范文篇七 3 月 21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康心理、良好睡眠”。睡眠是 人一生中必须满足的一种绝对需要，随着社会的进步发展， 人们面临不断加快的 生活节奏和持
11、续的工作压力都在悄然的影响着睡眠的质量，睡眠的好坏与人们的 健康密切相关，睡眠障碍成为疾病的重要诱发因素。 为提高人们对睡眠问题的关注与认识，同时为了解决边远山区广大村民，特 别是贫困患者、老年人等弱势群体出门就医，路途遥远的问题，3 月 20日市精 神卫生中心和赤岸中心卫生院联合开展了“送药送医送知识下乡”活动，相关工 作人员深入乡村走访了部分困难家庭，向他们宣传健康睡眠相关知识， 并给他们 送上了必需的药品和关怀， 使他们在家里就能得到贴心的医疗服务。通过与群众 零距离接触，开展零距离服务，实施零距离帮扶，活动得到了群众的一致好评。 同日其他镇街卫生院也相继开展了形式多样的世界睡眠日主题宣
12、传活动，通 过义诊、发放宣传资料、 制作宣传板等方式方法， 使广大群众提升了对睡眠问题 的重视，普及了睡眠常识，把健康与平安送进了千家万户。 通过此次活动， 广泛宣传了睡眠问题的重要性并普及了睡眠常识，让“拥有 健康才能有一切”的新理念深入人心，广大群众也是受益匪浅。 3.21 世界睡眠日的活动总结范文篇八 3 月 21日是“世界睡眠日”，为提醒广大居民关注睡眠与心理健康，卫生 计生委系统各单位开展了以“健康心理，良好睡眠”为主题的宣传活动。 3 月 19日，北七家社区卫生服务中心分别在中心、东沙村委会及羊各庄社 区卫生服务站开展三场“健康心理，良好睡眠”的宣传及讲座活动， 主要内容为 如何科
13、学睡眠，如何科学服用失眠药物等, 并发放了中心自编的健康教育小处方 及宣传资料。 本次宣传活动共进行健康知识宣教100余人，发放宣传折页、 宣传 单 200 余份，受到了广大社区居民的支持和好评。 区医院与南邵社区卫生服务中心联合开展了关于睡眠呼吸暂停综合征知识 讲座。区医院呼吸内科主任李向欣首先向大家介绍了打鼾是健康发生危险的信 号，要及时防治。 结合幻灯片以通俗易懂的语言，为大家详细的讲解了由于打呼 噜使睡眠呼吸反复暂停，而诱发高血压、脑心病等疾病。讲座后，进行了专家义 诊。 3 月 20日，南口社区卫生服务中心在南口村居委会举办了“健康心理，良 好睡眠”的宣传活动，此次活动共有4名医务人
14、员参加，发放宣传折页6 种 100 余份，通过这次宣传活动， 普及了健康睡眠知识， 增强了人们对睡眠疾病的认识， 提醒社区居民关注睡眠健康。 3.21 世界睡眠日的活动总结范文篇九 3 月 21日是“世界睡眠日”，为了让更多市民认识和防治睡眠障碍，3 月 20 日，绵阳市三医院医务人员在铁牛广场举行了以“健康睡眠，远离慢病”为 主题的大型送健康惠民活动。 活动现场，来自绵阳市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神 经内科二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁 牛广场为市民现场把脉， 为市民的睡眠健康支招。 “我丈夫晚上睡觉总是无法进 入深睡眠， 打鼾，有时鼾声
15、会突然中断”市民赵女士咨询时忧心重重。睡眠医学 中心医师赵静判断其患有睡眠呼吸疾病，长此下去随时可能出现危险， 并建议其 尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所， 睡不着，是不是和最 近的焦虑有关”活动现场被闻讯赶来咨询的市民围得水泄不通。 在活动现场，绵阳市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠 健康操，并就失眠的危害与预防等健康睡眠知识进行了专题讲座，并通过有奖知 识问答等方式与市民互动，让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。 心身疾病二科主治医师赵静指出，因为对睡眠障碍的认识误区或没引起得 视，许多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、 睡眠 时间
16、短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏，口干，嗜睡，乏力等的症状，建议 及时到正规医院做一个睡眠监测，从而进行有效治疗。 3.21 世界睡眠日的活动总结范文篇十 3 月 21日上午，我中心在台东步行街举办大型义诊宣传活动，为广大市民 朋友，尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。 今年，我国世界睡眠日的主题是xx，提出这一主题，是因为注意力不集中、 疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多的主要原因。如今酒 驾人人喊打， 但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注，困驾与酒驾的危险一致， 危 害甚至猛过酒驾。 因此，通过此次大型义诊宣传活动， 我们呼吁要保证行车安全， 驾驶人员必须保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综 合征的驾驶人员， 应及时到医院就医， 并呼吁社会各界共同关注睡眠，科学管理 睡眠。 此次义诊宣传活动，我中心安排6 名心理专家为来往市民提供面对面咨询， 为受睡眠问题困扰市民释疑解惑，提供科学应对技巧和用药指导， 并耐心解答市 民的其他心理健康问题。 另安排 6 名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识 资料，并免费测量血压。义诊现
